Okula dönüş yemekleri için bütçenizi kolaylaştırmaya yardımcı olmak için, daha ucuza kolay ve ucuz tarifler bulduk. Bunlara bir göz atın kolay ve lezzetli akşam yemeği fikirler.
Dört kişilik bir aileyi 8 doların altına besleyin
Tavuk genellikle kırmızı etten daha ucuzdur ve büyük bir "dökme" paket satın alırsanız daha da fazla tasarruf edebilirsiniz. Pazardan eve döndüğünüzde, her bir göğsü kesin ve ailenize (veya tavuğa ihtiyaç duyacağınız tarife) uygun paketlere bölün. Tavuğu birkaç günlüğüne veya ayın sonuna kadar kullanmayacaksanız, devam edin ve ek paketlenmiş tavuk paketlerini dondurun. Dondurucu yanığında daha uzun raf ömrü sağlamak için dondurucu poşetleri kullandığınızdan emin olun. Birkaç basit değiş tokuşla, bunun yerine Beef and Brokoli'yi bir Tavuk ve Brokoli Ramen yemeği yapabilirsiniz!
Tavuklu ve brokolili ramen tarifi için tıklayınız >>
7 $ ve gezegenden tasarruf edin
Haftada sadece bir gece et yememek sadece para tasarrufu sağlamakla kalmaz, aynı zamanda gezegeni de kurtarabilir. Chicago Üniversitesi'ndeki bilim adamları, ABD'deki her insanın sadece
haftada bir etsiz gece, her yıl 12 milyar daha az galon benzine eşdeğer enerji anlamına gelir. Tüketilmeyen her 2,2 kilo sığır eti, havadan 155 mil araba kullanmamak kadar karbondioksit çıkarabilir. Bir gece biftek yemeden geçemeyeceğinizi düşünüyorsanız, bunun yerine ızgara Portobello mantarını deneyin. Cüzdanınıza veya dünyaya çarpmadan bir bifteğin etli lezzetini alacaksınız. Bir New York şeridi pazarda yaklaşık 10 $ satabileceğinden ve iki paket Portobello mantar kapağı yaklaşık 3 $ olduğundan, 7 $ tasarruf edeceksiniz!Mozzarellalı ve közlenmiş kırmızı biberli Portobello mantarlı burgerimiz için tıklayın >>
 |
Hızlı ipucu: Market alışverişine gitmeden önce listenizi hazırlayın, ardından belirli bir sırayla hangi akşam yemeklerini/öğle yemeklerini yapacağınıza karar verin. Bu sayede hafta sonuna kadar kullanamayacağınız meyve ve sebzeler varsa satın alabilirsiniz. taze ve donmuş versiyon yerine, yeme şansınız olmadan bozulma riski (ve boşa gitme!) o. |
Porsiyon başına 2,50$'a tavuklu şehriye salatası
Döner tavuklar, piyasadaki en lezzetli fırsatlardan biridir. Biraz yaratıcılıkla et döner tavuğu sayısız şekilde kullanabilirsiniz. Hızlı ve lezzetli, ucuz bir akşam yemeği için tek yapmanız gereken bir et döner tavuğu alıp birkaç sağlıklı malzemeyi birleştirmek. İşte! Ucuz ve kolay. Daha iyi olabilir mi? Oh evet, o da sağlıklı.
Kolay tavuklu şehriye salatası tarifimiz için tıklayın >>
Artıklarınızı kullanın ve kaydedin
Artık buzdolabınızda dün geceki tavuklu şehriye salatasından kalan yarım döner tavuğunuz olduğuna göre, bunu ikinci bir okula dönüş yemeği için ucuza kullanabilirsiniz. Dün akşamki akşam yemeğinde yaptığınız malzemelerin aynısını kullanarak dört kişilik tamamen yeni bir akşam yemeği hazırlayabilirsiniz. Haftalık market alışverişinizi yaparken, yiyeceklerinizden en iyi şekilde yararlanmak ve paradan tasarruf etmek için yeni yollarla sunulan benzer malzemeleri kullanarak yemeklerinizi planlamaya çalışın. Bu tarif, dün geceki akşam yemeğinde bazı malzemeleri yepyeni bir şekilde kullanıyor.
Tavuk mozzarellalı pide cepleri için tıklayınız >>
Okula dönüş için daha fazla yemek fikri
Sebzeli 7 okul sonrası atıştırmalık tarifi
Mikrodalgada pişirilebilen en iyi 10 okul sonrası atıştırmalık
Okula dönüş yemek dozu ve yapılmaması gerekenler
