Hamile olmak, muhtemelen bir kadının yaşayabileceği en çılgın deneyimlerden biridir. Vücut, bir dizi öngörülemeyen değişikliği içeren büyük bir dönüşümden geçer. Bazıları iyi hisseder ve diğerleri sadece en kötüsüdür. Saçlarınız uzun, kalın ve parlak olabilir, ancak cildiniz lise ikinci sınıftan beri en kötü kırılmasının ortasında olabilir.
Daha:Beklerken Şık Görünmenin 50 Yolu
Vücudunuzun hamilelik olan hormonal roller coaster'a nasıl tepki vereceğini asla bilemezsiniz. Önde, yıllarca tomurcuklanan anneleri tedavi eden iki dermatolog, bir kadının hayatındaki en heyecan verici (ve zorlu) zamanlardan birinde meydana gelen en yaygın değişiklikleri ele alıyor.
Yeni cildin
Herkesin deneyimi tamamen farklı olacaktır, ancak genel olarak, hamileliğe özgü üç ana cilt sorunu vardır. Melazma en yaygın olanıdır. Yüz derisinin bölgelerinin koyulaşmasına neden olan bir durumdur. Melazma hamile kadınlara özel olmasa da, aralarında daha yaygındır.
Hamileyken yeni alerjiler geliştirme şansı da vardır. Kurul onaylı dermatolog, S. Miami Cilt Enstitüsü'nün CEO'su ve kurucusu Manjula Jegasothy, bu tür alerjik reaksiyonların çoğunlukla kurdeşen olarak ortaya çıktığını söylüyor.
Ve sonra hormonal akne var. Vücudunuzdaki dalgalanan testosteron, östrojen ve progesteron seviyeleri, kırılmalara neden olabilir, ve taşırken kullanmamanız gereken ürünlerin listesi nedeniyle akne tedavisi zor.
Daha:HPV'nin Doğurganlığınızı Nasıl Etkileyebileceğine İlişkin Gerçek Anlaşma
nasıl tedavi edilir
Hem daha büyük cilt sorunlarından kaçınmak hem de tomurcuklanan bebeğinizin güvenliğini sağlamak için muhtemelen tüm rejiminizi elden geçirmeniz gerekecek. Melazma, özellikle güneş kremi olmadan güneşte geçirilen süreyi en aza indirerek hamilelik sırasında kontrol edilebilir. Hanımlar, SPF şart!
Melazmanın neden olduğu renk değişikliği genellikle doğumdan sonraki birkaç ay içinde kaybolur. Olmazsa, sorunların daha hızlı çözülmesine yardımcı olmak için bazı bileşenleri rejiminize yeniden dahil edebilirsiniz.
Ancak dermatolog Amy McMichael, kendi sivilce ilaçlarınızı karıştırmamanızı tavsiye ediyor. Tehlikeli katkı maddeleri içerebileceğinden, “doğal” olarak etiketlenmiş olsalar bile, tezgahta bulunan çok fazla ürün karışımı kullanmamak en iyisidir” diyor. Bunun yerine McMichael, glikolik asit veya salisilik asit gibi meyve asitleri içeren nazik temizleyiciler ve nemlendiriciler kullanmanızı önerir.
McMichael, "Bazı dermatologlar, iltihabı yatıştırmaya yardımcı olan reçeteli bir antibiyotik olan topikal klindamisin kullanıyor" diyor. McMichael, çok sık olmayan bir durumda akne alevlenmesinin önemli olduğunu söylüyor, bir doktorun bebek için güvenli bir oral antibiyotik kullanabileceğini söylüyor. “Bu genellikle yalnızca hamileliğin son üç ayında başlatılır” diye belirtiyor.
Kaçınılması gereken malzemeler
Jegasothy, “Kadınların hamileyken kaçınmaları gereken en önemli bileşenler, tretinoin (Retin-A) veya retinol gibi A vitamini türevleridir” diyor. Doğum kusurlarıyla bağlantılıdırlar. A vitamini ile ilgili doğum kusurları yalnızca oral yoldan alınmasıyla belgelenmiş olsa da, hamileyken güvenli oynamanın ve retinoid türevli cilt bakımından hep birlikte kaçınmanın en iyisi olduğunu ekliyor. Bunun yerine Jegasothy, C vitamini gibi antioksidanlar ve resveratrol gibi botanikler içeren ürünler eklemeyi önerir.
yeni saçın
Çoğu zaman, kadınlar hamilelik sırasında şimdiye kadarki en iyi saçlarından bazılarına sahip olacaklardır. Tabii ki, doğum öncesi vitaminler biraz yardımcı olabilir, ancak saçınızın uzun ve kalın olmasının asıl nedeni, aslında hamileyken dökülmemesidir. McMichael, saçlarımızın büyüme evresinin genellikle 3 ila 5 yıl olduğunu ve herhangi bir zamanda saç dökülmesinin yaklaşık yüzde 8 ila 10'unun olması gerektiğini açıklıyor. Ancak hamilelik döneminde dökülmesi gereken tüyler dökülmez. Kısacası, kafanızda olması gerekenden çok daha fazla saç var.
Daha: Yeni Bebeği Olan Arkadaşınıza Nasıl Destek Olabilirsiniz?
nasıl tedavi edilir
Birçok kadının saçlarında daha da kötü bir değişim yaşadığı yer hamilelik sonrasıdır. Vücudumuz az önce yaşadığı tüm hormonal değişimleri dengelemeye başladığında, saçlar çapraz ateşe yakalanır. Büyümesini sağlamak için gereken enerji vücudunuzun diğer bölgeleri tarafından tüketilir. Ve normal saç dökülme süreci yeniden başladığında, hamilelikten kaynaklanan tüm bu saç telleri dökülecektir. Görünüşe göre bir ton saç kaybediyorsunuz, gerçekte, zamanla zaten kaybedeceğiniz şey bu.
Hamilelik sırasında saçınızla ne yapmanız veya yapmamanız gerektiğine gelince, McMichael bu konuyla ilgili çok az veri olmasına rağmen saç boyama ve/veya kimyasal gevşeticileri azaltmanızı tavsiye ediyor.
Daha:Hamilelikte Yorgun Olmak Nasıl Bir Şeydir?
Deri çatlağı
Çatlak işaretleri hakkında bazı şeyleri açıklığa kavuşturalım. Öncelikle genetiktirler. Onları alıp almadığınız ne yazık ki DNA'nızda zaten yazılı. Hormonal olarak aracılık edilmeyen birkaç hamilelik cilt sorunundan biridir. Ancak kanınızda olması, cildinizin gerçekte ne kadar esnediğini en aza indirmeye yardımcı olamayacağınız anlamına gelmez - buradaki anahtar kelime minimize etmek, önlemek değil.
McMichael, “Cildi kalın, yumuşak nemlendiricilerle yağlamak zorunludur” diyor. Ek olarak, sizi kurutmayan yumuşak sabunlar kullandığınızdan emin olun. Cildi süper nemli tutmak, bebek doğduktan sonra cilt sarkmasını azaltmaya da yardımcı olabilir.
Orijinal olarak yayınlandı Stil Teker.
