Yapmanın eziyetinden korkarak okul her sabah öğle yemeği? Annelerden, "Bunu neden düşünemedim?" dedirten en iyi okul öğle yemeği tüyolarını topladık.
Hazırlanmak için zaman kazandıran bu ipuçlarıyla kendinize birkaç dakika daha uyuyun (veya en azından kahvenizi pijamalarınızda yudumlarken) Okul öğle yemekleri.
Al ve git öğle yemeği kutuları
DaNita'nın bu fikrine bayılıyorum DelightfulOrder.comDolar Ağacı'ndan aldığı bölünmüş plastik tepsileri kullanarak üç oğluna haftanın öğle yemeğini hazırlıyor. Bidonları her gün için biraz farklı bir şeyle dolduruyor, ancak önceden paketlenmiş yiyecekler, taze meyveler ve yoğurt tüplerinden oluşan bir karışımla sağlıklı kalmasını sağlıyor.
Sabahları bir sandviç yapar ve o günkü çöp kutusundaki tüm eşyaları, yiyecekleri soğuk tutmak için bir dondurucu paketiyle birlikte beslenme çantasına yerleştirir. Pazar gecesi hazırlanmak için biraz zaman, sabahları çok fazla zaman kazanmak anlamına gelir.
Bir sonraki ipucumuzu uygularsan aslında sabahları sandviç yapmana bile gerek yok…
Dondurucu PB & Js yapın
Kurucusu Crystal Paine'in bu ipucu sayesinde, fıstık ezmeli ve jöleli sandviçleri dondurmak, paradan ve zamandan tasarruf etmenin harika bir yoludur. MoneySavingMom.com. Kulaklıklarınızı takın, bir somun ekmek, fıstık ezmesi ve jöle alın ve bir haftalık sandviç yapın. Onları poşetlere koyun ve dondurucuya koyun. Okulunuzda fıstık ezmesi yoksa ayçiçeği çekirdeği veya badem yağı da kullanabilirsiniz.
Sabah, onları öğle yemeği kutusuna koyun, çözülecek ve öğle yemeğine kadar yemeye hazır olacaklar.
Ev yapımı atıştırmalıklar ile önceden paketlenmiş yiyecekleri dahil edin
Sabahları zaman kazanmak için takip edin Sally Kuzemcaka'nın Ev yapımı atıştırmalıklarla kapmak kolay olan önceden paketlenmiş yiyecekleri tavsiye edin ve karıştırın. “Meyve kapları, peynir çubukları ve kuru üzüm kutuları gibi öğle yemeği kutuları için önceden paketlenmiş yiyecekler bulunduruyorum. Ama içine bir dilim muzlu ekmek gibi ev yapımı bir şeyler koymayı seviyorum. Artık ev yapımı pizza da normal bir öğle yemeği kutusudur.”
Sabahları ev yapımı bir atıştırmalık yapmak için zamanınız yok mu? Bir sonraki ipucuna göz atın…
Hafta için çok sayıda ev yapımı ürün yapın
Üç çocuk annesi ve Chef Ann Vakfı'nın İcra Direktörü Mara Fleishman, kendisinin ve çocuklarının bir hafta boyunca balkabağı, muz veya kabak ekmeği pişirdiğini söylüyor. “Haftanın başında çocuklarınızla okuldan sonra bir aktivite olarak bir somun yapın ve ardından her gün öğle yemeği kutularına bir dilim ekleyin.”
Bir Bento kutusu kullanın
"BEN Aşk Bento öğle yemeği kutuları," diyor annem Andrea Thomas. "Sandviç poşetlerini ortadan kaldırarak bana zaman ve para kazandırıyor."
Öğle yemeğini bir gece önceden hazırladığını söylüyor. “Bütün kuru ürünler tezgahta, gitmeye hazır ve tüm soğuk yiyecekler buzdolabında. Sabahları, üç dakika içinde Bento kutusunda öğle yemekleri toplanıyor ”diyor.
Artıkları öğle yemeğine çevirin
Anne Dana White, “Akşam yemeğinden arta kalanları genellikle eğlenceli öğle yemeklerine dönüştürmeye çalışırım” diyor. “Tavuk salatası için arta kalan kavrulmuş tavuk ya da ertesi gün için paketlenebilecek sebzeli ekstra makarna veya pizza yapın.”
Fleishman kahvaltıdan kalanları öğle yemeğine çevirir. “Bir çocuğun kahvaltısı için yaptığınız bir şeyi ikiye katlayın ve diğerinin öğle yemeğine ekleyin” diyor.
Çocuklarınızın kendi öğle yemeklerini hazırlamasını sağlayın
Bazı kesilmiş meyve ve sebzeler ve diğer hazır öğle yemeği öğelerini hazırlayın ve çocukların sabahları kendi öğle yemeklerini hazırlamasını sağlayın. Ebeveynlik uzmanı ve beslenme yazarı Katherine Eskovitz beğeniyor Gezegen Kutusu ayrı bölmeleri için öğle yemeği kutuları ve çocuklarına bir meyve, sebze, protein (tavuk veya hindi gibi) ve tam buğday ekmeği gibi bir tahıl seçmesini sağlar.
"Çocuklarınızı, özellikle meyve ve sebzeleri olmak üzere öğle yemeklerini bölmelere koymaları için güçlendirin - eğer paketlerlerse, yemeleri daha olasıdır" diyor.
Bir termosun gücünü hesaba katmayın
"Severiz termoslar bizim evimizde,” diyor anne ve Go Meals Go'nun yaratıcısı! Shana Hussin. "Çorbalar veya yemek artıkları sabahları mikrodalgada çabucak ısıtılabilir ve öğle yemeğine kadar sıcak kalabilir."
Ayrıca yüksek lifli tahıl gevreğini yeniden kullanılabilir bir kapta paketliyor ve kolay bir öğle yemeği için bir meyve ve sebze ile birlikte bir termos içinde soya veya badem sütü gönderiyor.
Mini öğle yemeği kutusu turtaları
Sharon altı çocuk annesidir, bu yüzden zaman kazandıran birkaç öğle yemeği hilesi öğrendiğini bilirsiniz. Tüm hafta boyunca eve bir parça eve göndermek için Pazar günü bu mini öğle yemeği kutusundaki elmalı turtalardan bir yığın yapıyor. Tarifine blogundan göz atın, Momof6.com. Plastik kaplara sığacak kadar küçüktürler, bu da onları öğle yemeği için mükemmel kılar.
Bunları da beğenebilirsin
Evet ya da hayır: Çocuğunuzun beslenme çantasındaki notlar
Okulda gıda alerjileri nasıl ele alınır?
Okul öncesi atıştırmalık listenizde gezinme
