Bir öğleden sonra bakkalın donmuş gıda bölümünde sağ elimdeki serçe parmağım soğuk, sızlayıcı ve hafif ağrılı hissettim. Beyaz, macunsu, zonklayan parmağıma baktım ve neyin yanlış olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu. Bu, ellerim veya ayaklarım ne zaman üşüse veya ıslansa olmaya devam etti.
Birkaç kadınla konuştuktan sonra, aynı semptomlara sahip olduklarını, ancak ne olduğu hakkında hiçbir fikirleri olmadığını söylediler. Doktoruma bir ziyaret planladım ve bana Raynaud hastalığının neden olduğu ataklar yaşadığımı söyledi.
Raynaud nedir?
Raynaud hastalığı (veya Raynaud sendromu), 1862'de durumu fark ettikten sonra Fransız doktor Maurice Raynaud'un adını almıştır. Kan damarlarının daralmasına neden olarak vücudunuzun belirli bölgelerine (özellikle el ve ayak parmaklarınız, ama aynı zamanda, soğuk sıcaklıklara tepki olarak karıncalanma ve soğukluk hissi veren meme uçlarınız gibi başka yerlerde de oluşabilir veya stres.
Kan akışının geri dönmesi için bu alanların ısıtılması gerekir, ardından tekrar normal hissetmeniz 15 dakika kadar sürebilir. Bu olurken kızarıklık ve zonklama yaşayabilirsiniz. Biraz acı verici ve ne zaman atak geçireceğinizi bilmenin bir yolu yok. Benim için, Raynaud'larım adet döngümden hemen önce özellikle ağrılıdır ve Ben tek değilim.
Raynaud'ları kimler alabilir?
Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 28 milyon insan Raynaud sendromuna sahiptir. Herhangi bir yaştaki herkesi etkileyebilse de, genellikle 15 ila 40 yaşları arasında başlar. Kadınlar dokuz kat daha olası Erkeklerden çok Raynaud hastalığından muzdarip olmak ve aynı zamanda daha soğuk iklimlerde yaşayan insanlarda daha yaygın görünmektedir.
Raynaud türleri
Birincil Raynaud's çok hafiftir ve saldırılar tipik olarak günlük yaşamı etkilemez. Bu durumda yapabileceğiniz en iyi şey, semptomları önlemeye çalışmak veya bir saldırı sırasında bunları tedavi etmektir.
İkincil Raynaud genellikle yaşamın ilerleyen dönemlerinde başlar ve skleroderma, lupus veya artritli hastalarda sık görülür. Birincil Raynaud'lardan çok daha ciddidir ve doku hasarı ve ülserlere neden olabilir.
Tedavi
Şu anda Raynaud'un tedavisi olmasa da, önlem almak çok önemlidir ve acı çeken herkes sıcak bir iklime taşınamayacağından, mevcut seçeneklerin olduğunu bilmek güzel.
Indiana, Elkhart'taki Crossroads Healing Arts'tan Dr. John Lindsey, “En iyi çözüm, hiçbir tetikleyici veya semptomun olmadığı sıcak bir iklimde yaşamaktır” dedi. O bilir. “Soğuk iklimlerde olanlar için daha pragmatik bir yol, soğuk havalarda dışarı çıktıklarında mümkün olan en sıcak çorapları ve sıcak, astarlı eldivenleri giymelerini sağlamaktır.”
Lindsey ayrıca evinizi ve çalışma ortamınızı tutarlı ve sıcak bir sıcaklıkta tutmanızı veya reçeteli vazodilatörler kullanmanızı önerir.
“Fonksiyonel tıpta birincil tedavi olarak biofeedback'i tercih ediyoruz” diye açıkladı. "Ayrıca, ekstremitelere kan akışını güvenli bir şekilde iyileştiren L-arginin gibi takviyeleri de kullanıyoruz. Plak yüküne atfedilen zayıf kan akışı olan hastalarda şelasyon tedavisi çok etkili olabilir.”
