Kanser teşhisi genellikle bir kişinin en kötü kabusudur. Böyle çirkin bir hastalıkla karşı karşıya kalındığında pozitif kalmak zor. duyduktan sonra " meme kanseri," birçok Kadınlar ilk dördünden sonra tek bir kelime duymadan doktorun ofisini terk et. Size veya sevdiğiniz birine yakın zamanda teşhis konduysa, umuda tutunmak önemlidir. Tutumunuz, tanıya nasıl yaklaştığınız üzerinde büyük bir etki yapabilir.
Hastalığınızdan haberdar olun
Meme kanserinin birçok yüzü olduğunu hatırlamak önemlidir. Komşunuz için doğru olan sizin veya sevdiğiniz için doğru olmayabilir. Bu nedenle, herhangi bir sonuca varmadan önce, teşhisin sizin için ne anlama geldiğini öğrenin. Onkoloğun ofisinde sessizliğe korkan birçok kadın gibiyseniz, sorularınızı yazın ve destek için sevdiklerinizi getirin.
İlk adım, kanseri çevreleyen olayların bir zaman çizelgesini elde etmektir. İlk önce daha fazla test yapılması gerekebilir. Hangi kanser evresine sahip olduğunuzu ve tedavi seçeneklerinin neler olduğunu öğrenin. Meme cerrahisi genellikle kanserin yayılıp yayılmadığını belirlemek için lenf nodu biyopsisi ile birlikte ilk yapılır. Ancak bazen, tümörü küçültmek için önce kemoterapi yapılır. Seçeneklerinizi anladığınızdan emin olun. Erken hastalıkta, radyasyonlu lumpektomi veya tek başına mastektomi arasında seçim yapılabilir. Ameliyattan sonra kemoterapi verilecek mi? Yan etkileri nelerdir? Riskler nelerdir?
Tümör alındıktan sonra, muhtemelen kanserin hormona duyarlı olup olmadığını öğreneceksiniz. Bunun tedavi seçenekleri ve hayatta kalma oranları açısından ne anlama geldiğini öğrenin. Kalıtsal bir meme kanseriniz varsa, gelecekteki kanser riskinin etkilerini anladığınızdan emin olun. Her meme kanseri yolculuğu benzersizdir, bu nedenle bir başkasının başına gelenlere değil, kendi sonucunuza odaklanın.
Ailene ve arkadaşlarına söyle
Meme kanseri teşhisi, hasta için olduğu kadar aile üyeleri ve yakın arkadaşlar için de yaşamı değiştirir. Teşhisi kendinize saklamayı tercih edebilirsiniz, ancak ailenizin ve arkadaşlarınızın desteğine sahip olmak büyük bir fark yaratabilir.
çocuklara anlatmak
Mümkün olduğunda, destek sunmak için eşi veya sevilen biri olan çocuklara haberi verin. Yaşa uygun bir dil kullanın ve olabildiğince pozitif kalın. Açık ve basit konuşun ve soruları olup olmadığını sorun. Tedavinin seyri, neler bekleyebilecekleri ve meydana gelebilecek değişiklikler konusunda açık kaldığınızdan emin olun. Onlara karşı açıksanız, süreç boyunca daha az korkabilir veya endişelenebilirler. Tedavi sırasında ne kadar yorgun veya zayıf olursanız olun onları sevdiğinize dair güvence verin. Düzenli faaliyetlerine devam etmeleri için onları teşvik edin.
arkadaşlara anlatmak
Arkadaşlarına anlatırken, bazı insanlar bunu kişisel olarak yapmayı tercih ederken, diğerleri hepsini aynı anda, hatta bazen bir e-postayla yapmayı tercih eder. Yalnız kalmayı tercih ediyorsanız ve ailenizle biraz zaman geçirmeye ihtiyacınız varsa, istenmeyen telefon aramalarını ve düşmeleri önlemek için bunu e-postada belirtin. Kendiniz ve aileniz için en iyisini yapın; önemli olan arkadaşlar ne olursa olsun orada olacaklar. İhtiyacın olursa yardım istemekten korkma. Arkadaşlarınızın çoğu, çocuklarınızı izlemekten, bunu yapamayacak kadar yorgun olduğunuzda yemek pişirmekten ve hatta sizinle birlikte çeşitli tedavilerden geçmekten heyecan duyacaktır.
Topluluğunuzu oluşturun
Bazı kadınlar kanserlerini yalnızca yakın aileleri veya sevdikleriyle tartışmayı tercih ederken, diğerleri arkalarında koca bir insan ordusuyla güçlenmiş hissediyorlar. Bir destek grubuna katılmak isteyebilir veya katılmayabilirsiniz. Destek grupları, içgörü ve umut kazanmak için diğer meme kanseri mağdurlarıyla konuşmanıza izin verecektir. Önemli olan, topluluğunuzun büyük veya küçük olmasına rağmen destekleyici olmasıdır. Hayatınızdaki olumsuzluklardan kurtulun ve olumluyu teşvik edin. Unutma, bu işte yalnız değilsin.
Akıl sağlığınızı kontrol altında tutun
Bir kişi kanserle uğraşırken duygular sürecin normal bir parçasıdır. Ancak, üzüntünüz veya umudunuzun kaybolmasından endişe duyuyorsanız, her zaman doktorunuzla konuşun. Mutluluk ve olumlu bir bakış açısı önemlidir. Tedavi sona erdiğinde, birçok insan hayatın normale döneceğini varsayar ve daha sonra endişelerinin geçmediği gerçeğinden rahatsız olur. Kemoterapi ve kanser ilaçlarının yan etkileri yaygın ve bazen kalıcıdır ve ek strese neden olur. Nasıl hissettiğinizi sevdiklerinizle veya doktorlarla paylaşmayı unutmayın ve yardım istemekten çekinmeyin.
Sağlık hakkında daha fazlası
Meme kanseri: Gerçekler ve mitler
Kolorektal Kanser Farkındalık Ayı: Bilmeniz Gerekenler
Kanserle savaşan 10 yiyecek
