tarafından gözünüzü korkutma paleo diyet. Her şey basit ama lezzetli şekillerde pişirilen gerçek yiyeceklerle ilgili.
Paleo diyeti gibi büyük bir diyet veya yaşam tarzı değişikliğine başlamak biraz korkutucu olabilir. Birçoğu için, tam bir kiler revizyonu gerektirir, işlenmiş hazır yiyecekleri ve güvenmeye meyilli olduğumuz hazır atıştırmalıkları atın. Ancak paleo'nun odak noktası, bilinmeyen malzemelerle yapılması zor tarifler değildir. Gerçek bütün yiyecekleri ve basit hazırlıkları düşünün ve paleo diyetini çok daha az bunaltıcı bulacaksınız. İşte başlamanıza yardımcı olacak yedi harika kolay paleo yemeği tarifi.
Chipotle Kireç Izgara Tavuk
T
Açık alev üzerinde yemek pişirmek en büyük mağara adamı deneyimidir. Taze tatlar içeren basit bir marine, sonuçta tüm farkı yaratabilir. Izgarayı ateşle ve bunu dene Chipotle Kireç Izgara Tavuk baharatlı bir yemek için.
Char Sui (Çin Kızartma Domuz Eti)
T
• Çin yemeklerinin koruyucu maddeler ve MSG ile dolu olması gerekmez. Aslında taze malzemeler ve çabuk pişen yemekler üzerine kurulu bir mutfak. Bu
Char Sui (Çin Kızartma Domuz Eti) Tarif, temiz bir yemek için yapay renkleri ve tatlandırıcıları atlar.
Izgara Balık ve Papillote
T
Folyo paketinde pişirilmiş balıktan daha basit bir şey olamaz. Bazı sebzelerin üzerine koyun, biraz ot ve baharat serpin ve pratik olarak kendi kendine pişirilir. Bu Izgara Balık ve Papillote 20 dakikada hazır.
Antep Fıstıklı Biftek
T
t Öğütülmüş fındık, birçok paleo tarifinde un ve ekmek kırıntılarına harika bir alternatif oluşturur. Çıtır çıtır ve lezzet katmanın yanı sıra, beslenme oranını da arttırırlar. Bu Antep Fıstıklı Biftek kolay bir şeftali püresi sosu ile servis edilir.
Tek Tava Patlıcanlı Tavuk Yemeği
T
Paleoya gitmeye karar vermiş olmanız, tek kap yemeklerin geçmişte kaldığı anlamına gelmez. Lexi'nin Temiz Mutfağı bunu lezzetli bir yemekle kanıtlıyor. Bir Tava Patlıcanlı Tavuk Yemeği Tarif. Temizleme bir çırpıda.
Yavaş Tencere Tavuk Şili Verde
T 
t Kolay hazırlık söz konusu olduğunda, yavaş pişirilen tarifler eller aşağı kazanır. Malzemelerinizi ekleyin, sıcaklığı ayarlayın ve lezzetli bir yemek için eve gelin. Bunu seviyoruz Yavaş Tencere Tavuk Şili Verde Tasty Yummies'den bir tarif.
Çin Yedek Kaburga
T 
Ayrıca, malzemeleri yavaş pişiricinize eklemeden önce harika bir lezzet ortaya çıkarmak için eti kızartabilir veya kahverengileştirebilirsiniz. Bunları dene Çin Yedek Kaburga ağız sulandıran bir yemek için.
Elinizde bu kolay ve lezzetli tarifler varken, paleo diyeti birdenbire o kadar da zor görünmüyor.
