Hamileyken tüketmememiz gerektiği söylenen bir sürü şey var ve şimdi potansiyel olarak listeye bir şey daha ekleyebiliriz. Dergide yayınlanan yeni bir araştırma Doğurganlık ve Kısırlık iki bardaktan fazla içen kadın ve erkeklerin Kahve gebe kalmaya çalıştıklarında düşük yapma olasılığı daha yüksek.
Ne dedin? Texas ve Michigan'da gebe kalmaya çalışan çiftleri inceleyen çalışmada, başarılı olan 347 çift vardı. Hamile kalan çiftlerden 98'i düşük yaptı. Araştırmacılar bu çiftlerin yaşam tarzı alışkanlıklarına baktıklarında, kadınların ve erkekler Gebe kaldıkları süre boyunca en fazla kafeini tüketenlerin düşük yapma olasılığı daha yüksekti.
Daha: Facebook, doğum yapan bir annenin bu fotoğrafını insanların görmesini istemiyor
Bu sonuçlar, potansiyel olarak milyonlarca insanın sabah rutinine büyük bir darbe vurabilir, çünkü sabahları kahve içmeyen? Neredeyse herkesin sabahının bir parçası ve çoğumuz onsuz çalışamayız. Ancak sabahları sıvı enerjiyi kesmenin düşük yapma şansınızı azaltabileceği ortaya çıktı. Ve deneyimlemiş olabilecek insanlar için
Öte yandan, eylemlerinin hamileliğin esenliğini etkileyebileceği söylenenlerin sadece kadınlar olmadığını görmek canlandırıcı. Bebek taşıyan veya taşımayı planlayan biri olmak o kadar çok yapılması ve yapılmaması gereken şeyleri beraberinde getirir ki, dik durmak imkansız olabilir. Aslında bazen başka bir insanı kuluçkaya yatırırken doğru yapabileceğimiz hiçbir şey yokmuş gibi görünüyor.
Egzersiz yapmamız gerektiği, ancak çok yorucu şeylerden kaçınmamız gerektiği söylendi çünkü ağır bir şey kaldırmamalıyız. Yumuşak peynirler, şarküteri etler ve çiğ suşi, alkol gibi masanın dışındadır (ancak bazı araştırmalar gösteriyor ki, hiçbir alkol miktarı güvenli değildir hamilelik sırasında - CDC'nin bize çok düşünceli bir şekilde bildirdiği kadınları utandırdığında doğurganlık çağında olan ve doğum kontrolünde olmayan kim alkol tüketebilir - diğerleri ara sıra bir kadeh şarap iyi bir şey olabilir). Sıcak banyolar tehlikeli olabilir, bu da jakuzilerin ve saunaların kesinlikle söz konusu olmadığı anlamına gelir. Liste uzayıp gidiyor.
Daha:Toplumda emzirme nasıl tehlikeli hale gelebilir?
Tüm bu korku tellallığının sonucu genellikle şiddetli stres ve yanlış bir şey yapıp bebeğimize zarar verebileceğimiz endişesidir. Sonuçlanabilir perinatal anksiyete ve depresyon. Ayrıca, hamilelikte bir şeyler ters giderse, büyük miktarda suçluluk yaratabilir ve olanlar için kendimizi suçlamamızı kolaylaştırabilir. Koltuk ısıtıcılarımı kullanmasaydım hamileliği kaybetmezdim.
Bu nedenle doktorunuzu dinlemek ve yeni bilimi okumak önemli olsa da, onu biraz tuzla almak da sorun değil. Hamileyken veya hamile kalmaya çalışırken yanlış bir şey yapmadığınızdan emin olmaya çalışırken kendinizi hasta edebilirsiniz ve günün sonunda kontrol edebileceğiniz çok şey var. Her şeyi doğru yapsanız bile, işler yine de ters gidebilir ve her bir değişkeni hesaba katmak imkansızdır.
Daha: Politikacılar kürtajı yasaklamak için oğlum gibi çocukları kullanıyor
Kadınlar olarak hayatımızın hemen her alanında zaten imkansız standartlarda tutulduk. Hamilelik, gebe kalma ve kısırlık, yaşamaya ihtiyaç duymadan zaten yeterince streslidir. gerçekçi olmayan davranış standartlarına, özellikle erkeklerin davranışları aynı şekilde denetlenmediğinde. Bununla birlikte, en azından kafein tüketimi konusunda, bir erkek partnere sizin kadar sorumlu olduğunu söyleyebilirsiniz.
Gitmeden önce kontrol edin slayt gösterimiz aşağıda:
