Zaman emicilerin gününüzü yemesine izin vermeyin. O dakikaları nasıl boşa harcadığınızın farkında olun ve hemen şimdi durun!
Her gün başarmamız gereken şeyler var ve hepsini halletmek için yeterli zaman yok gibi görünüyor. Kendi en büyük düşmanın mısın? Eski alışkanlıkları kırmak zordur, ancak düşüncesizce zaman kaybediyor olabilirsiniz. Bu zaman emicilerin gününüzü ele geçirmesine izin vermeyin!
İnternet
Sadece e-postanızı kontrol etmek istediniz ve kendinizi mesajlarınızı yanıtlarken, silerek ve sıralarken buldunuz. Gün içinde çok sık check-in yaparsanız, daha önemli görevler için daha iyi kullanmak için değerli zamanınızı boşa harcarsınız. Çözüm, kendinizi sınırlamaktır - günde iki kez kontrol edin ve yalnızca acil bir konuysa hemen yanıt verin. E-posta uygundur, ancak herkes için uygun olmalıdır - bu yüzden sizi yönetmesine izin vermeyin. Gelen kutunuzu sizin için uygun olan bir zamanda kullanın.
Telefon
Sesli mesaj, telefonunuzun kölesi olmanızı engellemek için var. Arayanların, zamanlama sizin için uygun olduğunda yanıt verebileceğiniz bir mesaj bırakmasına izin verin. Gün boyunca yapılan aramaların çoğu önemli olmayacak ve sesli posta, istenmeyen çağrıları engellemenin etkili bir yoludur.
Odaklanmamak
Tüm dikkatinizi elinizdeki göreve vermeniz, onu doğru ve daha kısa sürede tamamlamanızı sağlar. Dikkat dağıtıcı şeyler her yerde: konuşmalar, telefonların çalması, gelen ve giden insanlar. Aynı anda birden fazla şey yapmaya çalışıyor olabilirsiniz. Tek bir göreve odaklanmak, onu rekor sürede tamamlamanıza yardımcı olacaktır.
Çok sık evet demek
Bazen zamanımız olmayan ek işler ve sorumluluklar almamız isteniyor. Programınız zaten çok dolduğunda, evet demek - tekrar - sorunu büyütür. Ve sonra yeni görevi günümüze nasıl sığdıracağımızı düşünerek ya da az önce yapmayı kabul ettiğimiz şeyden nasıl kurtulacağımızı düşünerek zaman harcıyoruz! Nasıl reddedeceğinizi öğrenin - kesin, kibar ve hızlı bir şekilde.
Çok fazla, çok uzun molalar
Molalarınızı uzatmak caziptir ve bazı kesintilerde dikkatinizin dağılması kolaydır. İşten molalar gereklidir - kısa bir süre uzaklaştıktan sonra daha fazla enerjiniz ve işinize karşı yeni bir bakış açınız olur. Sadece çok uzun veya çok sık ara vermeyin ve yaptığınız işin ivmesini kaybetmeyin.
Kişisel konuşmalar
Ofise vardığınızda iş arkadaşlarınızı candan karşılarsınız, ancak kendinizi sık sık kişisel sohbetlere kaptırırsanız, değerli zamanınız boşa gidebilir. Daha uzun konuşmaları molalarla, öğle yemeği saatleriyle veya mesai saatlerinden sonra sınırlayın.
Planlama eksikliği
Her güne plansız ama başaracak çok şeyle mi başlıyorsunuz? Bir yapılacaklar listesine sahip olmak sizi programınıza uygun tutabilir ve neyin öncelikli olduğunu bulmaya çalışırken zaman kaybetmekten kaçınmanıza yardımcı olabilir. Ne yapılması gerektiğini - önem sırasına göre - bilmek için bir gece önceden organize olun. İş toplantıları gibi zorunlu öğeleri önce listenize ekleyin ve ardından gün için diğer görevleri ekleyin.
Yoğun bir yaşam için daha fazla ipucu
Daha fazla uyumanın 3 kusursuz yolu
Kendinizi test edin: Zaman harcıyor musunuz?
Yapılacaklar listesi yapılması ve yapılmaması gerekenler
