Ya yarın sadece ifade ettiğin şeylerle uyansan minnettarlık bugün için? Hayatınızdaki tüm güzel şeylerden, etrafınıza baktığınızda ne görürdünüz? Minnettarlık hissetmek ve ifade etmek öğrenilebilir bir şeydir. İşte size yardımcı olacak dört kitap.
Nasıl daha minnettar olunacağını okuyun
Ya yarın sadece bugün için minnettarlığını ifade ettiğin şeylerle uyanırsan? Hayatınızdaki tüm güzel şeylerden, etrafınıza baktığınızda ne görürdünüz? Minnettarlık hissetmek ve ifade etmek öğrenilebilir bir şeydir. İşte size yardımcı olacak dört kitap.
Pinterest'te hiç zaman geçirdiyseniz, şüphesiz "Bugün yalnızca dün için Tanrı'ya şükrettiğiniz şeylerle uyanırsanız?" alıntısına rastlamışsınızdır.
Tanrı sizin için denklemin bir parçası olmayabilir, ama ya bu soruyu yeniden ifade edip kendimize sorsak, “Ya bugün sadece dün için minnettarlığını ifade ettiğin şeylerle uyanırsan?” ne kalırdın ile birlikte?
Bu kelimelere her rastladığımda, sadece sahip olduklarımın değil, aktif olarak minnettar olmam gereken her şeyin güzel bir hatırlatıcısı olarak hizmet ediyorlar.
Peki bu alıntıyı nasıl alıp bu fikri yansıtacak şekilde yaşarız? Hayatımızdaki güzelliği hafife almayı nasıl bırakırız ve gerçekten ne kadar müteşekkir olduğumuzu nasıl ifade ederiz?
Minnettarlığı teşvik etmek için en iyi uygulamalar hakkında daha önce yazmıştım, ancak bugün sizinle bazı harika kitapları paylaşmak isterim. dünyanızı nasıl gördüğünüzü yeniden çerçevelemenize ve minnettarlığınızı ifade etmenize yardımcı olur, her ikisi de bu uygulamaları çok daha fazla hale getirecektir kullanışlı.
İşte şükran üzerine dört harika kitap:
Minnettarlığı Seçmek: Sevinç Yolculuğunuz, Nancy Leigh DeMoss tarafından
Fiyat: 11 $
Minnettarlığın bir seçim olduğu öncülüne dayanarak, Minnettarlığı Seçmek: Sevinç Yolculuğunuz şükran duygunuzu geliştirmek için alıştırmalar ve diğer araçları içerir. Bu, gruptaki en din temelli kitaptır. Bu, dünyayı nasıl gördüğünüzün merkezinde yer alan bir şeyse, kitabının sonuna doğru DeMoss'un Growing in Minnettarlık: 30 Günlük Adanmışlık Rehberi adlı eylem planını seveceksiniz.
Minnettarlık Tutumları: Hayatınızın Her Günü Nasıl Sevinç Verilir ve Alınır, M. J. Ryan
Fiyat: 11 $
açılış sayfalarında Minnettarlık Tutumları: Hayatınızın Her Günü Nasıl Sevinç Verilir ve AlınırRyan şöyle açıklıyor: “Mutluluk, hayatta olmanın saf sevinci elimizin altında. İhtiyacımız olan tek şey bir minnettarlık tutumu. Minnettarlık mutluluk yaratır çünkü bizi tam, eksiksiz hissettirir; Minnettarlık, en azından şu anda ihtiyacımız olan her şeye sahip olduğumuzun farkına varmaktır.” Bu varsayım Ryan'ın kitabından geçiyor. Minnettarlık uygulamalarıyla ilgili bölümü, minnettarlığınızı nasıl hissettiğinizi ve ifade ettiğinizi aktif olarak değiştirebileceğiniz yollar sunar.
Minnettarlıkla Yaşamak: Hayatınızı Değiştirecek Bir Yolculuk, tarafından Angeles Arrien
Fiyat: 15 $
Minnettarlıkla Yaşamak: Hayatınızı Değiştirecek Bir Yolculuk Her ay için bölümlere ayrılmış olup, burada Arrien okuyucularını kendilerine bir yıl boyunca şükranlarını odak noktaları haline getirirlerse ne olacağını sormaya davet eder. Okuyucularının yeni bir şükran temeli oluşturmasına yardımcı olmak için her ay bir tema kullanıyor.
Minnettarlık Faktörü: Minnettar Yaşam Yoluyla Hayatınızı Geliştirmek, Charles M. Shelton, Doktora
Fiyat: 14 $
İçinde Minnettarlık Faktörü: Minnettar Yaşam Yoluyla Hayatınızı GeliştirmekKlinik bir psikolog olan Shelton, çeşitli şükran türlerini araştırıyor ve açıklıyor ve insanların nasıl deneyimlediklerine ve şükranlarını nasıl ifade ettiklerine dair kendi deneyimlerine dayalı içgörüler sunuyor. Kitap boyunca yansıma için alıştırmalar, stratejiler ve sorular ekledi.
Senin olsun Bu kitaplardan birini veya dördünü okuyun, en önemli şey, etrafınızdaki güzelliği gerçekten görmeyi kendinize her gün hatırlatmanın bir yolunu bulmaktır.
Son sözler
Eski Çinli mistik filozof Lao Tzu şöyle yazmıştı: "Eğer tatmin olmak için başkalarını ararsanız, asla gerçekten tatmin olamazsınız. Mutluluğunuz paraya bağlıysa, kendinizden asla mutlu olamazsınız. Sahip olduklarınla mutlu ol; şeylerin olduğu gibi sevin. Hiçbir şeyin eksik olmadığını anladığın zaman, bütün dünya sana aittir.”
Ve tam olarak bu. Bütün dünya sana ait. Mutlu okumalar!
Şükran hakkında daha fazlası
Rocky Road ve gökkuşağı: Bir babayı kaybetmek ve hayatı takdir etmek
Bu hafta sevdiğim şey: Teşekkür etmenin 5 yolu
Minnettarlık Yapmak: Çocuklarınıza minnettarlığınızı göstermenin 10 basit yolu
