Çok uzun olmayan bir zaman önce, insanların cep telefonuyla her yere seyahat etmediği bir zaman vardı. Cep telefonlarımızdan e-postalarımıza erişmenin bir olasılık haline geldiği 90'lara kadar bile değildi. Doktor falan değilim ama sürekli bağlantıda olmanın yeni kanser olduğundan oldukça eminim. Bizi çok strese sokuyor, tükenmişliğe yol açıyor ve kesinlikle tüm bu endişe olayı için iyi olamaz.
Ancak bu günlerde tatilde gevşemek ve ayrılmak zor olsa da, bunun imkansız olmadığını ve yüzde 100 gerekli olduğunu hatırlayalım. Gürültüyü azaltmanıza ve gerçekten rahatlamanıza yardımcı olacak birkaç ipucu.
1. kaçış hücresi servisi
Stresle savaşmak için sihirli bir düğme olmasını hiç istediniz mi? Evet, var. Telefonunuzdadır ve adı "uçak modu" veya daha iyisi "kapalı"dır. İnsanlara alternatif sunun acil durumlar için kaldığınız yerin numaraları - hepimizin dönüşmeden önceki güzel günler gibi siborglar.
Ve uluslararası bir yere gidiyorsanız, planınızı yükseltmek veya dolaşım ücretleri için ödeme yapmaktan çekinmeyin. Bunu sormak için bile aramayın. O enayi uçak moduna alın (kamerayı kullanmaya devam edebilirsiniz) ve eve gidene kadar iki kez düşünmeyin.
Daha:Dünyaya bakışınızı değiştirecek 14 seyahat noktası
2. FOMO'nuzun farkında olun
Sosyal medya sayesinde hepimiz bir şeyleri kaçırma korkusu yaşıyor gibiyiz. Barbara'nın nişanlanması, Tara'nın taco yapması ya da Sandra'nın #En RomantikEşini sevmesi kimin umurunda. Bunun yerine anınızı yaşayın ve Facebook akışınızda sizi nelerin beklediği konusunda endişelenmeyi bırakın. Telefonunuza her uzandığınızda kendinize şunu sorun: "Gerçekten ihtiyaç bunu kontrol etmek için mi?" Ya da daha iyisi, "Gerçekten ihtiyaç bunu yayınlamak için mi?" Tatil fotoğraflarınız, eve döndüğünüzde arkadaşlarınıza tatil kıskançlığı vermeye devam edecek.
3. Seyahat planını gözden geçirin veya başka birinin çözmesine izin verin
Tüm i'lerinizi noktalamayın ve tüm t'lerinizi geçmeyin. Sadece yapma. Bazen, ne yaptığınıza ve ne görmek istediğinize dair temel bir fikirden daha fazlası olmadan seyahat etmek daha iyidir ve gerisini bırakın. Eksik program yapmayın, ancak aşırıya kaçmayın. Ve başlangıçta çok fazla ayrıntılı plan gerektirmeyen yolculukları düşünün, tıpkı bir gemi seyahati gibi. Tüm bir gemi seyahati için rezervasyon yaptırabilirsiniz. Prenses Yolculukları tatil planlayıcılarından birini (kolay-peasy) kullanarak ve tatiliniz başladığında, gitmeniz gereken her yere sizi götürecekler.
öyle bir yere gidiyorsan yapmak ayrıntılı koordinasyon gerektirir, size yardımcı olması için bir seyahat acentesi görevlendirin. Her şeyi kendin yapmalısın diye bir kural yok. Bu, ayaklarınızı tekmelemek, saçınızı serbest bırakmak ve bir süreliğine (bazı) sorumluluklara veda etmekle ilgilidir.
Daha: iPhone'unuzda tek bir kaydırma ile tatilinizi nasıl mahvedersiniz?
4. Gerçekten karşılayabileceğiniz bir tatil planlayın
“Bunu göze alamam” stresinin zehirli bir balonunda yaşıyorsanız, rahatlamanız zor olacaktır. Bu nedenle, imkanlarınız dahilinde seyahat edin. Aynı zamanda, kendinizi tedavi etmenin uygun olduğunu kabul edin. “Bunu göze alamam” ile “Her zamankinden daha fazla harcıyorum” arasında fark var. ile barışmak Zor kazanılmış bir miktar para göreceğiniz gerçeği parmaklarınızın ucundan ayrılacak ve bunun iyi bir şey olduğunu bileceksiniz. sebep.
5. Ayrılmadan önce iş arkadaşlarınızla beklentilerinizi belirleyin
Bu "tatilde bana nasıl ulaşırsın" saçmalıklarının hiçbiri. Elbette söndürülmesi gereken yangınlar olacaktır, ancak iş arkadaşlarınızı yangını söndürmenize yardımcı olacak şekilde hazırlarsanız Onlar için birkaç acil durum çıkışını gevşetin ve haritasını çıkarın, gerçekten fişinizi çekmek için daha iyi bir şansınız olacak. tatil. Benimle söyle: Başkası halledebilir. Ve ne zaman onlar tatile git, iyiliğini iade edebilirsin. Bu bir aşk çemberi.
6. Meditasyon yapmayı da deneyebilirsiniz (veya denemek istediğiniz başka bir rutin)
Tatiller, eve döndüğünüzde düşünemeyecek kadar yorgun olduğunuz yeni bir alışkanlık oluşturmak için harika bir zamandır. Örneğin, günlük tutmak veya meditasyon yapmak - günlük hayatın koşuşturmacasındayken, kimin zamanı var? Ama evden yedi gününüz varsa, neden denemiyorsunuz? Beğenirseniz ve size gerçekten yardımcı olduğunu anlarsanız, normal rutininize sadık kalmanın bir yolunu bulacaksınız.
Daha:Bu yıl daha fazla seyahat etmeniz için 11 neden
7. Nedenini hatırla
Yaptığın şey var ve neden yaptığın var. Bu nedenle, iş sizi çılgınca tatile çağırdığında (telefonunuzu kapatmayı başaramadıysanız), bunun yalnızca geçiminizi sağlamak için yaptığınızı hatırlamaya çalışın. Günün sonunda, işlerimiz bize ailelerimizi desteklememize, arkadaşlarımızla zaman geçirmemize ve kendimiz için bir şeyler yapmamıza yardımcı olan faydalar sağlıyor. Bunların hiçbirini yapmak için gerçekten zamanınız yoksa, ne anlamı var? Size verilen zamanı ayırın ve her şeyi yapın. Gerisini eve döndüğünüzde halledin.
Bu yazı Princess Cruises tarafından desteklenmiştir.
