İlk çalışma yıllarımı bir hücrenin duvarlarına bakarak ve kesinlikle mutsuz hissederek geçirdikten sonra, daha tatmin edici bir kariyer bulma görevine başladım. Tahmin edebileceğiniz gibi, bu tür bir yolculuk uzun ama benim için meyvesini verdi.
İster kariyerinizde ister yaşamınızda mutluluğu bulmaya çalışırken, konuyla ilgili çok fazla okuma yaparsınız. Bir yandan serbest yazarlık gösterileri ile pazarlama alanında başarılı bir kariyer inşa ettim ve öğrendiklerimin parçalarını blogumda paylaşıyorum, Delikli Saatler, başkalarının kariyerlerinde mutluluğu bulmalarına yardımcı olmak için.
Daha: Kurumsal işimi bırakmam gerektiğini nasıl anladım?
Benim gibi mutluluğu arayanlara yardımcı olmak için işte size bu yolda yardımcı olacak 11 kitap:
1. Mutluluk Avantajı
Mutluluk Avantajı en sevdiğim kitaplardan biridir ve bunun iyi bir nedeni vardır. Shawn Anchor, geleneksel başarı ve mutluluk algılarımızın çarpık olduğunu savunuyor. Başarının bizi mutlu etmeyeceğini, aksine tam tersini söylüyor. Mutluluk başarıyı besler - hem işte hem de hayatımızda. Bir Harvard çalışmasına ek olarak Anchor'ın kendi araştırması da dahil olmak üzere psikolojik araştırmalar, yedi ilkenin yaygın yanlış kanıyı tersine çevirmemize nasıl yardımcı olabileceğini gösteriyor.
2. Dört Anlaşma
Dört Anlaşma mutluluğun köklerini ve mutlu insanların kendileriyle yaptıkları dört anlaşmayı araştıran küçük, felsefi bir kitaptır. Don Miguel Ruiz, Toltek bilgeliğini ve felsefesini kullanarak birisini alışkanlıklarından kurtarır ve onları duygusal ve ruhsal özgürlüğe giden yolda başlatır.
3. Ye Dua Et Sev
Elizabeth Gilbert sayesinde ünlü oldu Ye Dua Et Sev ve sonraki film, ancak kitap aslında ilham dolu. Çoğu zaman başarılarımız sahip olduğumuz şeylere göre değerlendirilir: güzel bir ev, kazançlı bir iş veya istikrarlı bir ilişki. Kocasını, kariyerini ve evini geride bırakan Gilbert, üç farklı kültürde seyahat ettiği bir yılda kendini ve kendi başarı versiyonunu bulmaya başladı.
4. Gelişmek
5. Mutluluk üzerinde tökezlemek
Harvard psikoloğu Daniel Gilbert, hayal gücünü ve öngörüyü bir mikroskop altında ele alıyor. Mutluluk üzerinde tökezlemek, insan hayal gücünün bir incelemesi. Gilbert, hepimizin bizi neyin mutlu edeceğini bildiğimizi sandığımızı, ancak mutluluğun ne olduğunu düşündüğümüzde hayal gücümüzün bizi sınırladığını öne sürüyor. Kitap basit bir kavramla ilgili: Yarın, ondan sonraki gün ya da ondan sonraki gün nasıl hissedeceğimizi bilmiyoruz. Mutluluk fikrimiz tam da bu: bir fikir.
Daha:Günlük hayatta korkunun sizi engellemesine izin vermeyi nasıl durdurabilirsiniz?
6. Tire
Mezar taşlarımızda ne zaman doğup ne zaman öleceğimize bakılmaksızın aradaki hayat tek bir çizgi ile temsil edilir. İçinde TireLinda Ellis ve Mac Anderson bu çizgiye dalıyor ve hayatımızı nasıl yaşamayı seçtiğimizi keşfediyor. Kitap, bakış açınızı bir kuruşa dönüştürebilir ve tüm seçimlerimizi nasıl yaptığımızı düşünmenizi sağlayabilir.
7. Mutluluk Projesi
Bir gün Gretchen Rubin zamanın geçtiğini ve bunun bir anlam ifade etmesi için hiçbir çaba göstermeden büyük bir kısmının akıp gitmesine izin verdiğini fark etti. Anılarında, Mutluluk Projesi, Rubin, pop kültürü, maneviyatı ve psikolojiyi, daha mutlu olmak için bir yıllık çabaya uygular. Projesi sayesinde mutluluğun değişime, zorluklara ve hatta paraya bağlı olduğunu fark eder. Harika bir okuma ve kendi mutluluk projeniz için mükemmel bir başlangıç noktası.
8. Küçük Şeyleri Terletmeyin (ve Hepsi Küçük Şeyler)
Hepimizin bizi çıldırtan o küçük şeyleri vardır ve bizi çıldırtan şeyler farkında bile olmadığımız şeylerdir. Richard Carlson'ın kitabı, Küçük Şeyleri Terletmeyin, küçük şeyleri bırakıp gerçekten önemli olan şeylere odaklanmanın bir sürü yolunu özetliyor. Farkına varılması gereken şeyler arasında, mükemmelliğin imkansız olduğu, her savaşa girilemeyeceği ve şimdide yaşamanın önemli olduğu yer alıyor. Carlson, daha mutlu bir yaşam sürmenize yardımcı olacak küçük değişiklikleri özetliyor.
9. Büyük Düşünmenin Büyüsü
Kulağa klişe gibi gelse de, bunun yapılabileceğine ve olabileceğine inanın. İçinde Büyük Düşünmenin Büyüsü, yazar David J. Schwartz, okuyuculara başarılarını görselleştirmeleri ve ardından onları gerçekleştirmeleri için faydalı yöntemler sunar. Evliliğiniz, işiniz veya sosyal hayatınız olsun, hayatın bu yönleriyle ilgili düşüncelerinizi değiştirmeyi öğrenmek, başınıza gelenleri de değiştirebilir. Okumaya değer ve kesinlikle bu tekniklerden bazılarını denemeye değer.
10. Büyük ölçüde cüretkar
Brene Brown her yerdeki kadınlar için bir ilham kaynağı ve rol modelidir. Büyük ölçüde cüretkar kırılganlığı ve genel olarak zayıflık olarak görülen belirsizlik ve duygusal tepkilerin gerçek cesaretin işaretleri olarak nasıl görülebileceğini ve görülmesi gerektiğini araştırıyor. Brown, hayatlarımıza dönüp “Ya olursa?” diye düşünmek kadar incitici veya rahatsız edici bir şey olmadığını savunuyor.
11. %10 Daha Mutlu
Ulusal televizyonda panik atak geçiren yazar Dan Harris, kafasındaki sürekli sesi evcilleştirmek ve zihinsel yardım almak için bir maceraya atıldı. Meditasyon şeklinde geldi ve %10 Daha Mutlu alemlerini kapsar kendi kendine yardım, sinirbilim ve maneviyat oraya ulaşmak için.
Gerçekten, hiçbir kitap size nasıl mutlu olunacağını öğretemez. Yapabilecekleri şey, hem hayatınızda hem de kariyerinizde mutlu olma yolunda ilerlemenize yardımcı olmaktır. İşin çoğu senin üzerinde, ama bu kitapları almak harika bir ilk adım.
Daha:Oyun oynamayı seven arkadaşlarınız için 30 komik hediye
