Yapraklı yeşillikleri gerçekten özlediğimi düşünürsek, Yeşil Smoothies için Komple Idiot Kılavuzu güne başlamak için süper yiyecek smoothie'leri hazırlamak için sabahları yeni favori yemek kitabım oldu. Portland, Oregon'daki ünlü Blossoming Lotus restoranının ve VeganFusion.com web sitesinin ortak sahibi olan yazar Bo Rinaldi, vegan yaşam tarzının hevesli bir savunucusudur. Güler yüzlü kitabı, ultra besleyici malzemeleri nasıl birleştireceğinizi gösteren, susuzluğu gideren, sağlığı artıran bir kaynaktır. Doğal olarak enerjinizi artırmanın, metabolizmayı hızlandırmanın, yağ yakmanın, vücut toksinlerini temizlemenin ve gün doğumunuzu tatmin etmenin bir yolu olarak smoothie'ler açlık. İşte kitabına göz atarken bulacağınız 100'den fazla yeşil smoothie tarifinden biri.
Yapraklı yeşillikleri gerçekten özlediğimi düşünürsek, Yeşil Smoothies için Komple Idiot Kılavuzu güne başlamak için süper yiyecek smoothie'leri hazırlamak için sabahları yeni favori yemek kitabım oldu. Yazar Bo Rinaldi, Portland, Oregon'daki beğenilen Blossoming Lotus restoranının ve web sitesinin ortak sahibi
Ahududu Doldurma Smoothie
Kilo Kaybı için Smoothies bölümünde öne çıkanlar Yeşil Smoothies için Komple Idiot Kılavuzu, bu yeşil smoothie canlandırıcı, düşük kalorili bir göz açıcıdır.
2 kişilik
İçindekiler:
-
T
- 3 su bardağı taze veya dondurulmuş ahududu
- 1 su bardağı taze elma suyu
- 1-1 / 2 su bardağı doğranmış salatalık
- 2 su bardağı doğranmış taze kişniş
T
T
T
Talimatlar:
-
T
- Yüksek hızlı bir karıştırıcıda ahududu, elma suyu, salatalık ve kişnişi birleştirin.
- Pürüzsüz olana kadar karıştır.
T
Aşçının notu: Rinaldi, ot sizin için çok güçlüyse, kişniş için ıspanakla değiştirmenizi önerir.
Daha vegan yemek kitapları kontrol etmek!
