Kendinizi, hayvanları veya gezegeni öldürmeden öldürücü yiyecekler yemeyi sevmez miydiniz? Seksi Vegan olarak bilinen YouTube yemek pişirme sansasyonu Vegan Brian Patton, kesinlikle yap, ama yakın zamanda çıkan kitabında bize 100 hatasız ve lezzetli vegan tarifi veriyor. Seksi Vegan Yemek Kitabı: Sıradan Bir Dosttan Olağanüstü Yemek (Yeni Dünya, Mart 2012). İşte bu ilham verici vegan yemek kitabı hakkında daha fazlası.
Kendinizi, hayvanları veya gezegeni öldürmeden öldürücü yiyecekler yemeyi sevmez miydiniz? olarak bilinen YouTube pişirme sansasyonu olan Vegan Brian Patton, seksi vegan, sadece kesinlikle yapabileceğinizi söylemekle kalmıyor, aynı zamanda yeni çıkan kitabında bize 100 hatasız ve lezzetli vegan tarifi veriyor. Seksi Vegan Yemek Kitabı: Sıradan Bir Dosttan Olağanüstü Yemek (Yeni Dünya, Mart 2012). İşte bu ilham verici vegan yemek kitabı hakkında daha fazlası.
Brian Patton ile tanışın
Üniversiteden mezun olduktan sonra, Patton yemek programları izlemeye başladı ve halkla ilişkiler eğitiminden yemek eğitimi almak için ayrılmaya karar verdi. İlk işlerinden biri Los Angeles'ta bir vegan eve teslimat hizmeti olan Veggin' Out için çalışmaktı. Sonunda yönetici şefliğe terfi etti ve bugün orada çalışıyor. Bu sıradan herifin sert bir vegan olduğu için vegan yemek yapmaya cesaret ettiğini düşünmeyin. Aslında, tek et yiyen oydu. Böylece bir ay boyunca veganlığı denemeye karar verdi.
Patton, "Bu hayvansal ürün ücretsiz ayından sonra daha fazla enerjim vardı ve yaklaşık 8 kilom vardı, bu yüzden bir ay daha vermeyi düşündüm, sonra bir ay daha" diyor Patton. “Enerjim fırlamaya devam etti. Dışarıdan görünmeye başlayan içten sağlıklı oluyordum: ten rengim düzeldi, gözlerimin beyazları daha beyazlaştı ve 10 ay sonra 60 kilo verdim.
Sıradan adamlar normal yiyecekleri sever
Patton sağlığının iyileştirilmesinden keyif alıyor olsa da, canı hâlâ sandviçler, sürgüler, soğan halkaları, pizzalar ve ara sıra kokteyller istiyordu. Sıradan yemek isteklerini tatmin etmek için, en sevdiği sebze öncesi yiyeceklerin kendi vegan versiyonlarını hazırladı. 2006'da onları YouTube'da paylaşmaya başladı ve kendisini Seksi Vegan olarak adlandırdı ve eğlenceli ve canlı tarzının kısa sürede geniş ve sadık bir hayran kitlesi kazandığı görüldü. Video sansasyonalizminden ilham alarak şunları yazdı: Seksi Vegan Yemek Kitabı.
Seksi Vegan Yemek Kitabı
Bu lezzetli ve takip etmesi kolay, acımasız yemek kitabı 100'den fazla vegan tarifi (birçoğu gerçekten akılda kalıcı isimlere sahiptir) ve yeni başlayanlar için vegan yemek pişirmenin temellerini sunar. Seksi Vegan Yemek Kitabı kahvaltıdan akşam yemeğine, kokteyl ve tatlılara kadar günün her öğününü sunuyor. Tarifler arasında The Real Man's Quiche, New England Blam Chowder, The Beany Tahini Burger, Tater Skinz ve The Sailor's Peanut Butter Rum bulunur. Patton ayrıca “günün en önemli öğünü” olarak gördüğü vegan kokteyller hakkında da bir bölüm paylaşıyor.
Haftalık öğünlerinize biraz eğlence katmak için yeni bir vegan yemek kitabı arıyorsanız, deneyin. Seksi Vegan Yemek Kitabı. Bu kitap aynı zamanda en sevdiğiniz vegan erkekler için harika bir hediyedir.
Daha vegan yaşam tarzı ipuçları!
