Sabahları çocukları motive etmenin 7 yolu – SheKnows

Çoğu ebeveyn, özellikle uykulu çocukları motive etmeye çalışırken, sabahların yoğun bir zaman olabileceği konusunda hemfikirdir! Çocukları sabahları yataktan kalkıp dışarı çıkmaya motive etmek için annelerin onayladığı bu yöntemlerle rutininizin stresini azaltın.

İlgili hikaye. Evet, Yorgun Uyanmak Bir Şeydir ve Bu Konuda Yapılması Gerekenler:

Dikkatlice planlanmış bir rutin, sabahları oyalanmaya meyilli çocuklara karşı cankurtaran olabilir. Ailenin her bir üyesine sabah görevleri atayarak, herkes evden çıkmadan önce yapılması gerekenler konusundaki kafa karışıklığını ortadan kaldırabilirsiniz.

Verilen bazı işler arasında köpeği beslemek, kahvaltı kaselerini yerleştirmek ve buzdolabından öğle yemeği paketlerini çıkarmak sayılabilir. Çoğu birey, kendilerinden ne beklendiğini bildiklerinde ve tahmin yürütme ortadan kaldırıldığında daha iyi çalışır; bu aynı zamanda çocuklar için de geçerlidir. Ancak, ters etkiyle sonuçlanabilecek işler listesinin çok uzun olmamasına dikkat edin.

Sabah kargaşasını etkisiz hale getirmenin en iyi yolu, bir gece önceden organize olmaktır. Çocuklarınız sabahları ne kadar az uğraşmak zorunda kalırsa, geçiş o kadar yumuşak olur. Bazı "önceki gece" işleri arasında ertesi gün için kıyafet çıkarmak, okul yazışmalarıyla ilgilenmek ve sırt çantalarını doldurmak yer alır.

Küçük çocuklar bile çalar saatle uyanma pratiğine alışmalıdır. Çevrelerine tanıtmak için çocuklara uygun bir çalar saat satın alın. Çocuğunuzun çalar saatini sizinkinden birkaç dakika önce kurun, böylece onun çaldığını ve yanıt verdiğini duyma ve ayrıca yatakta tembellik etmek veya kitap okumak için biraz daha zamanları olur. Alarmınız çaldığında, çocuğunuzun gerçek baskı başlamadan önce fazladan birkaç dakikası olacak.

Gençler gibi çok ağır uyuyanlar için yatak odasının kapısının önüne bir çalar saat yerleştirin, böylece hedeflenen taraf gerçekten onu kapatmak için yataktan çıkmak zorunda kalır.

Bazı çocuklar çok fazla kahvaltı yiyemezler ve kahvaltı faktörüyle ilgili devam eden herhangi bir tartışma, aslında çocuğun tüm ruh haline zarar verebilir. Sabah rutini. Çocuğunuz standart kahvaltı tekliflerinden vazgeçerse, yiyebileceği hızlı ve kolay bir şey bulana kadar farklı yiyecekler denemeye devam edin. İlgili tüm taraflar, bu argümanı bir kez ve kesin olarak çözerek fayda sağlayacaktır.

Bazı basit ama besleyici kahvaltı yiyecekleri arasında elma sosu, çilek, ızgara peynir, hazır kahvaltı tozu karışımları, peynir ve kraker veya meyve salatası bulunur.

Hiçbir şey güneşli bir sabahı kıyafet ikileminden daha hızlı bir kabusa çeviremez. Özellikle küçük çocuklar ve kızlar ne giyeceklerine karar vermekte oldukça zorlanabilirler. Bu durumdan kaçınmak için çocuğunuza iç çamaşırları ve çorapları da dahil olmak üzere önceki gece kıyafetlerini seçmesini sağlayın. Çocuğunuzun orijinal seçimler konusunda fikrini değiştirmesi durumunda alternatif bir kıyafet seçmesini sağlayarak bir adım daha ileri götürmek için. Açıkça belirttiğinizden emin olun, seçenekler yalnızca o gün için önceden seçilmiş iki kıyafeti içerir - ikame yok!

Sabah koşuşturmacasında TV, video oyunları veya bilgisayar dahil her türlü elektronik eğlence yasak olmalıdır. Hazırlanmayı bitirmiş ve birkaç dakikası olsa bile çocuklarınızın televizyonu veya bilgisayarı açmasına izin vermeyin. Ne yazık ki bir kez dahil olduklarında - sorulduğunda kapatmalarını sağlamak zor olabilir. Bu konuda sağlam durun ve bu senaryodan doğabilecek tüm argümanları etkisiz hale getirin.

Okul başarısı ve ekran süresi >>

Hiçbir şey bir çocuğun davranışını iyi düşünülmüş bir ödül sistemi gibi teşvik edemez. Sabah rutininiz sabahlardan korktuğunuz bir noktaya ulaştıysa, bir ödül sistemi sizi doğru yola sokabilir.

İlk olarak, sabahınıza katkıda bulunan en büyük olumsuz faktörlerin neler olduğunu belirleyin. Çocuğunuzun zaman yönetimi becerileri bir sorunsa, çocuğunuzun giyinmesi, yıkanması ve kahvaltı yapmasının ne kadar süreceğini belirleyin. Çocuğunuzun haftalık olarak "kişisel olarak en iyisini" başlatmak için bu rakamı temel olarak kullanın. Çocuğunuzun her sabah kişisel olarak en iyi "zamanlarını" takip etmek için küçük bir çizelge oluşturun. Çocuk hafta sonuna kadar hedefe birden fazla kez ulaştıysa, dondurma, kitap ya da ziyafet gezisi gibi küçük bir ödül teşvik edilir.

Biraz önceden planlama ve beceriklilikle, çocuğunuzu işbirliği yapmak ve evinizdeki sabah kargaşasını yenmek için hızlı bir şekilde başlatabilirsiniz.

Sabah rutininizi yönetme hakkında daha fazla bilgi

Sabah erimesini yönetmek için 5 ipucu
Çocukları zamanında okula götürmenin 4 yolu
Ailenin sabah ve yatma vakti rutini nasıl basitleştirilir