Bu bir gerçek - dışa dönükler tüm dikkatleri çekiyor çünkü sık sık bunu talep ediyorlar. Onlardan biriyim. Dışadönükler sahnede oldukları için ilgi odağında daha fazla zaman geçirebilseler de, “Livin’ La Vida Loca” o kadar kolay değil.
Ben bir tür insan etkileşimi olmadan batmaya başlayan, katı bir dışa dönüküm. Hayatımdaki insanlar, çoğu içe dönük, yelpazenin her yerine düşüyor. Bu harika içe dönüklerden bazı değerli dersler öğrendim: Herkes benim gibi değil. Herkes hayata benim gibi tepki vermiyor.
İnsanları neyin harekete geçirdiğine dair bu temel anlayış, en sevdiğim içe dönüklerle daha iyi ilişki kurmama yardımcı oldu. Yine de içimdeki dışadönük hala bağırıyor: “Peki ya meee" Sıra bende ve göğsümden atacak bir şeyim var. Biz mutlu, kendine güvenen insanlar için, düzenli olarak karşılaştığımız sosyal sorunlar var.
1. Her garip sessizlikten kendini sorumlu hissediyorsun
Resim: Çingene
İçe Dönük Sevin blogundan alıntı yapmak gerekirse: İçine kapanık birine,
2. Bağlantıya olan ihtiyacınız, kendinizi tutunmuş gibi hissetmenize neden olabilir.
Resim: Çingene
Sheevathediva, ülkenin içinde bulunduğu kötü durumu anlatıyor. Reddit'te girişken dışa dönük, “Yalnız kaldığımda kendimi bok gibi hissediyorum. İnsan etkileşimi için can atıyorum ve bu beni muhtaç küçük bir aptal gibi hissettiriyor.”
3. Daha fazla konuşmanın insanların seni daha çok sevmesini sağlayacağını düşünüyorsun
Resim: Çingene
En yaygın acemi dışadönük hatalarından biri şuna benzer: Arkadaşınızın içine kapandığını fark ediyorsunuz. Bir şeylerin yanlış olduğunu varsayıyorsunuz. Ruh hallerini yükseltmek için onlarla sohbet etmeye çalışın ve “sorunu onlardan konuşun”. Sefil bir şekilde başarısız oluyorsunuz ve bazen insanların sadece nefes almak için alana ihtiyacı olduğunu öğreniyorsunuz.
4. Çok güçlü geldiğinde kendini aptal gibi hissediyorsun
Resim: Çingene
Çoğu zaman, heyecanlı köpek tavrınız flört etmek için kafası karışık, Macy Sto tarafından açıklandığı gibi. Düşünce Kataloğunda Domingo. Diğer zamanlarda, bir arkadaşın sana onuncu kez saldırdığında kendini ortaya koyduğun için kendini hırpalarsın.
5. İnsanlar kişiliğinize "tıklamadığında" acıyor
Resim: Çingene
Dan Buettner'ın Psychology Today'de söylediği gibi, "Bir içe dönük ve dışa dönük etkileşim. Bir içe dönük, dışa dönük bir kişiyi otoriter ve zorba olarak görebilirken, dışa dönük bir içe dönük olarak görebilir. sıkışmış veya utangaç.” Bu klasik petrol ve su senaryosunun bir mil öteden geldiğini görseniz de, bir diğeri kişilik tipi hala derin kesiyor.
6. Sosyal kaygınız, 11'e kadar kranklanmış bir dışadönük gibi görünüyor
Resim: Çingene
Sosyal kelebekler, dansta duvar çiçekleri kadar endişelenebilir. Aradaki fark, dışa dönüklerin, herkesin rahatlamasına yardımcı olmak için yanlış yönlendirilmiş bir girişimde sesi açarak aşırı telafi etmesidir.
7. Tüm planları yapmaktan bıktınız
Resim: Çingene
Gruptaki "eğlenceli" arkadaş sizseniz, sosyal takvim büyük olasılıkla omuzlarınıza yüklenecektir. Dostlarınız için yeni aktiviteler planlamak canlandırıcı olabilirken, yalnız kalmak da kendinizi yalnız hissedebilir. Hangout başlatan tek kişi.
8. Kötü bir ruh halindeyken herkes endişelenir
Resim: Çingene
Dışadönükler arasındaki ortak nakarat, yüz yüze şakacı tiplerin korkak olmalarına "izin verilmemesi"dir. Natalie Reilly'nin kitabında açıkladığı gibi yüksek sesle savunma Daily Life için, "Aptallık ediyoruz ama yine de hassasız."
9. Sen de depresyona giriyorsun - sadece bunu göstermekte zorlanıyorsun
Resim: Çingene
Dışa dönükler depresyona girebilir mi?? Evet, evet ve evet. Bir Redditor kısır döngüyü çiviliyor, “Genellikle benim için, beni daha da depresyona sokan sosyal durumlardan çekilmeyi içeriyor.”
10. Yalnız yaşamak senin için asla bir seçenek olmayabilir
Resim: Çingene
Yaşam düzenlemeleri için temel bir ikilem teşkil ediyor sosyal uyarımı seven dışa dönükler. gelen geri bildirim deneyimli giden Redditor'lar şuna kadar kaynar: Kulağa çok izole edici geliyorsa, yalnız yaşamaktan kaçının. Oda arkadaşları edinin, bir evcil hayvan sahiplenin ve sık sık arkadaşlarınızı davet edin.
11. Partnerinizi bir ilişkiye dahil etmek için bilinçli adımlar atmalısınız.
Resim: Çingene
ne zaman olur içe dönükler ve dışa dönükler çarpışır romantik bir aşk birikintisinde mi? Herhangi bir başarılı ilişkide olduğu gibi, her iki taraf da uzun süre içindeyse, kabul etmeyi ve uyum sağlamayı öğrenmelidir. Özellikle dışa dönükler, ihtiyaç duydukları yalnız zamana saygı duymayı ve akılsız gevezeliği dizginlemeyi öğrenebilirler.
Sağlık hakkında daha fazla bilgi
Esrarla ilgili yeni raporlar, içkiyi görme şeklinizi değiştirecek
Kilo vermenize yardımcı olabilecek 7 akıl hilesi
Yeni çalışma, obez ve sağlıklı olamayacağınızı gösteriyor
