Herkes sıçar. Bu, çocuklarımıza hepimizin öğrettiği bir mesajdır - ama siz Olumsuz İstediğiniz kadar veya düzenli olarak kaka yapmak? Eğer bir kız arkadaşıysan Sevilen bilgisiz aktrisAlicia Silverstone, onu en kısa zamanda telefona bağla. SHE Media'nın #BlogHer20 Health etkinliğinde Silverstone'un arkadaş grubunda bir tür kaka gurusu olduğunu öğrendik. Aslında, Silverstone'un bağırsakları hareket ettiren büyüsüne karşı arkadaşlarının heyecanı ona ilk kitabı fikrini verdi: Nazik Diyet. O zamandan beri Silverstone iki kitap yayınladı ve Nazik Yaşam, vegan diyetinin nasıl yenileceğine dair ipuçları sunan bir sağlıklı yaşam topluluğu, Dükkan sürdürülebilir ve daha fazlası. Ancak oyuncu bunu kolayca kabul ediyor: her şey kakayla başladı.
9 yaşındaki oğluna anne olarak
Ayı Mavi Jarecki, Silverstone kaka yapmaya yabancı değil ve aradıklarında arkadaşlarına yardım etmekten mutlu oldu. “Nazik Diyet ve To nazik anne, yazdığım, bana sürekli soran insanlardan gelen kitaplar - bazı arkadaşlar '10 gün kaka yapmıyorum. Nasıl kaka yaparım?'” Silverstone söyledi Çeşitlilik muhabir Audrey Cleo Yap."Ve onlara yardım ederdim, şöyle olurdum,"yediğin şey buve yemeyi bıraktığınız şey budur ve her gün ve bazen günde iki kez kaka yaparsınız, ki bu harika. O kadar kaka yapıyor olmalısın!” aktris devam etti. “Evde küçük reçeteler yazmak bir kitaba dönüştü – ya da öneri diyebilirim.”
Yalan söylemeyeceğim - merak ediyorum. Ve elbette Silverstone, vegan beslenmeye geçişinin sadece sindiriminden çok daha fazlasını etkilediğini söylüyor. “İyi yemek yemezsem, iyi uyuyamam” diye açıklıyor. "Ve eğer iyi uyuyamazsam, huysuz bir anneyim."
Silverstone bitki temelli yaşama yolunu bulduğunda, hem sakin hem de hiç beklemediği bir enerji buldu. Tuvalete o kadar düzenli geziler mi? Sadece üstüne krema.
Gitmeden önce, en iyisine göz atın film ve TV yeniden başlatılıyor 2020'de planlanan - bir bilgisiz Televizyon dizisi.
