Pürüzsüz bir sabah geçirme olasılığımı artırmak için her gün yaptığım yedi şey var.
T
Benim yerime bir sürü anne olduğunu biliyorum. Richmond'un (yaşadığım yer) bir saat 45 dakika kuzeyindeki Alexandria, Virginia'da yeni bir iş buldum. İşi alıp almayacağımı tartışırken, günlük işe gidip gelmeyi nasıl yapacağımı düşünmem gerekiyordu.
![Daha iyi bir işe gidip gelmek için 7 Adım](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
8 yaşında bir oğlu olan boşanmış bir anneyim. Brennan'ın babası ve benim ortak velayetimiz var ve Brennan haftayı ikimiz arasında bölüştürüyor. Neredeyse iki saat uzakta (iyi bir günde) bir anne olmak, bunu her düşündüğümde bana büyük bir endişe getirdi - aşağıdakilerle başa çıkmak için bir ana plan bulmam gerekiyordu:
-
T
- Nasıl sabah 4'te kalkıp 16:45'te yola çıkabilir, sabah 8'de heyecan ve enerjiyle yola çıkıp satmaya nasıl hazır olabilirim?
- Her sabah ben ayrıldıktan sonra Brennan'ın gitmeye hazır olmasını nasıl sağlayabilirdim?
T
Her konuyu ayrı ayrı ele aldım, ama çok zordu. Sonra, aşağıdaki yedi adımın sorunsuz bir sabah geçirme olasılığımı artıracağını anladım. Onları kontrol et.
T
hazırlık
t Bir gece önceden kıyafetlerimizin seçilip ütülenmesini sağlarım. Sabahları gardırop değişiklikleri için zaman yok.
T
Uyku
t Zamanında uyurum. Sabah 4'te kalkmak zorunda olmak kolay değil. Sekiz saatten az bir şeyle çalışamayacağıma inanırdım. Şimdi akşam 9'a kadar yatağa girmek için elimden geleni yapıyorum. (Uykuya dalmak için yaklaşık bir saate ihtiyacım var). Bu bana yaklaşık altı saat uyku veriyor.
T
öğle yemekleri
Tüm öğle yemeklerinin (ve atıştırmalıkların) bir gece önceden hazırlandığından emin olurum. Ayrıca Brennan'ın sırt çantasını bir gece önceden hazırlıyorum, bu yüzden sabah tek yapmam gereken beslenme çantasını sırt çantasına koymak - çok basit.
T
Kurmak
Brennan sabah Richard için hazırlanır. Brennan uyurken evden erken çıkıyorum - sabah 4:45 civarında. Rich, Brennan'ı uyandırmaktan, ona dişlerini fırçalamasını hatırlatmaktan, Dışarısı 40 derece olduğunda yaz için giyinir, kahvaltısını yapar ve onu kapıdan dışarı gönderir. almak. Brennan'ın vitaminlerinin tezgâhta olduğundan ve sırt çantasının, paltosunun, spor ayakkabılarının ve şapkasının hiç düşünmeden hızlı bir şekilde almak için kapının yanında olduğundan emin oluyorum.
T
Araba
t Bazen arabam ikinci evimmiş gibi hissediyorum. Bazı günlerde 4 ila 6 saat geçiriyorum. Bir gece önce arabaya gaz verildiğinden emin olmak için elimden geleni yapıyorum. Süper karanlık olduğunda sabah 5'te hiç durmamayı tercih ederim. Ayrıca arabamın iş çantam ve sahip olabileceğim tüm bagajlarla dolu olduğundan emin oluyorum, bu da bana sabah yapacak bir şey daha az veriyor.
T
Kahve
t Bu kolay bir numara. Ben sıkı bir kahve tiryakisiyim. içinde görev yapamıyorum sabahlar Onsuz. Filtremi ve kahvemi bir gece önceden makineye koyuyorum, böylece demlemeye başlamak için tek yapmam gereken “git” düğmesine basmak. Basit ve süper kolay.
T
Esnek ol
t Bir şeyler olacak - bu hayat. Yukarıdaki altı şeyi bir gece önce yapmak için elimden geleni yapıyorum ama bazen bu mümkün olmuyor. Çoğunu bir gece önceden bitirebilirsem, genellikle sabahları kalan bir veya iki parça için zamanım olur.