Muhtemelen vücudunuzu detokslamayı duymuşsunuzdur (ki biz bunun çok iyi bir fikir olduğuna ikna olmadık), ama hiç evinizi detoks yapabilmeyi dilediniz mi? Orada çok fazla zaman harcıyoruz, ancak çoğu zaman dağınıklık ve kimyasalların çöplüğü haline geliyor. Ev alanınızı daha sağlıklı ve daha olumlu hale getirmek söz konusu olduğunda nereden başlayacağınızı bilmek zor olabilir. Evinizi detoks yapmak istiyorsanız yapılacaklar listenizin başına geçmeniz için birkaç görev bulduk. Büyük bir fark yaratacaklar.
1. Döşemenizi temizleyin
Kanepeniz güzel bir derinlemesine temizlenmeyeli ne kadar oldu? Muhtemelen bir süre oldu. İster bir profesyoneli işe almak (umarız yeşil uygulamaları kullanır), ister kendinizi köpürtmek, ister bunu denemek olsun, sizin için işe yarayan bir döşeme temizleme yöntemi bulmak için zaman ayırın. kabartma tozu kanepe temizleme hilesi bu interneti fırtına gibi aldı. Neye karar verirseniz verin, hiçbir şeyin bir odayı temiz bir kanepe kadar taze hissettirmeyeceğine söz veriyoruz.
2. Yeşil temizlik ürünlerine geçin
Muhtemelen bu tavsiyeyi yıllardır duyuyorsunuz ve şimdiki zaman gibisi yok. Bu özellikle doğrudur çünkü kendi DIY sirke spreyinizi bir araya getirmek istemiyorsanız, bugünlerde piyasada tonlarca yeşil temizlik ürünü var. Bir dahaki sefere mağazaya gittiğinizde sepetinize yeni bir şey koymak kadar basit.
Daha: Verandanızı Bohem Bir Kaçışa Dönüştürmenin 8 Yolu
3. Ev bitkileri ile süsleyin
Ucuz bir oyun değiştirici olan ev bitkileri, bir odaya çok fazla sıcaklık ve tazelik katar. Yerel donanım mağazanızı veya kreşinizi kontrol edin. Benim gibi siyah bir baş parmağınız varsa küçük gidin ve bir göz atın. hava kalitesini iyileştirmek için en iyi ev bitkileri.
4. Toz
Yapılacaklar listemizin en alt sıralarına düşme eğiliminde olan bir diğer temizlik alışkanlığı olan toz alma, yüzeylerin parlak görünmesi ve yüzeylerin parlak görünmesi için önemlidir. tekrar yeni (cidden, bir odanın güzel görünmesini sağlamak için gizli ekstra dokunuş) ama aynı zamanda havayı temiz tutmanın ve taze kokulu.
5. dağınık
Dağınıklığı toksik olarak düşünmeyebilirsiniz, ancak ortaya çıktığı gibi, bizi çok strese sokuyor olabilir. UCLA'nın Gündelik Yaşamlar ve Aileler Merkezi 2012'de katılımcıların - özellikle annelerin - dağınık alanlarda daha yüksek kortizol seviyeleri. Ama muhtemelen bunu size söylememize gerek yoktu. Birkaç saatinizi ayırın ve kontrolden çıkmakta olan dolabı gözden geçirin.
Daha:Bu Duş Perdeleri Banyonuzu Dönüştürmenin En Kolay Yolu
6. AC/ısıtma havası filtrelerinizi değiştirin
Nasıl düz alanlar toz topluyorsa, klima ve/veya ısıtma konsollarınız da filtrelerinde toz toplar, yani odaya temiz hava üflemek yerine odalara hava veren partikülleri üflerler. havasız. Filtrenizi en son ne zaman değiştirdiğinizden emin değilseniz, şimdi yapın ve ardından üreticinin tavsiyelerine göre değiştirmek için bir hatırlatıcı koyun.
7. Plastiği camla değiştirin
Plastiğin modern insanlar için hayat değiştiren ve hatta hayat kurtaran bir buluş olduğuna hiç şüphe yok. Aynı zamanda hayatımızın her yerine sızmıştır ve özellikle gıda depolamak veya ısıtmak için kullandığımızda sağlığımız üzerinde şüpheli bir etkisi vardır. Plastik saklama kaplarınızı bir cam eşya alternatifi ile değiştirmeyi düşünün.
8. Paslanmaz çeliğe geçiş
Hala Teflon mu kullanıyorsunuz? Temizlemesi çok kolay olduğu için vazgeçmek zordur - ancak sizinki yontulur veya çizilirse, değiştirme zamanı gelmiştir. Paslanmaz çelik iyi bir seçenektir veya seramik yapışmaz tavalara bir şans verebilirsiniz. Politetrafloroetilen gibi zararlı kimyasallara karşı dikkatli olun.
Daha:Evinizde Olması Gereken 16 Banyo Temeli
9. Uçucu yağları deneyin
Bir difüzör ve uçucu yağlar kullanarak havanızı tazeleyin. Hindistan, Bhubaneswar'daki Bölgesel Tıbbi Araştırma Merkezi tarafından 1996 yılında yapılan bir çalışmada, limon otu, okaliptüs, nane ve portakal yağları hastalığa karşı etkiliydi. 22 farklı bakteri türü. Bu yağ havaya dağılmıyordu, ama hey, denemeye değer.
10. Eko-boyalarla boyayın
Yeniden dekore etmek mi istiyorsunuz? Eko boyaları tercih edin. Şu anda eko-boyaların hangi standartları karşılaması gerektiğine dair kesin bir tanım yok, bu yüzden kendi araştırmanızı yapmanız gerekecek. Ancak, tipik boya kadar canlı ve muhteşem olan ancak formaldehit, ağır metaller ve uçucu organik bileşikler gibi istemediğiniz kimyasallardan daha azını içeren birkaç tane var.
11. Çarşaflarınızı organik bir setle değiştirin
Yeni bir çift çarşaf zamanı mı? Organik pamuk veya kenevir setine yatırım yapın; bu, tabakaların kimyasal olmadan büyütüldüğü ve işlendiği ve tipik olarak organik olmayan tabakalardan daha düşük karbon ayak izine sahip olduğu anlamına gelir.
12. Kilerinizi temizleyin
Hepimiz kilerimizin sonsuz miktarda makarna, baharat ve hiç kullanmadığımız konserve ürünlerle dolmasına izin vermekten suçluyuz. Kilerinizi temizleyin, son kullanma tarihi geçmemiş yiyeceklerinizi yerel bir gıda bankasına bağışlayın ve gelecekteki besleyici ürünler için yarattığınız tüm alana hayran kalın.
