Aziz Patrick Günü'nde, bir şişe yeşil gıda boyası satın almak ve o gün çocuklarınıza tüketmeyi veya beslemeyi planladığınız her şey için şehre gitmek caziptir. Yeşil ekmek! Yeşil yoğurt! Boom, sen şenliklisin. Fakat Çocuklar için Aziz Patrick Günü yemeği zor; Annemin her yıl Aziz Patrick Günü için aynı yemeği yaptığına dair pek de hoş olmayan anılarım var; yeşil süt (ugh) yeşil patates püresi (çekici değil) ve jambon ve lahana. Lahanayı seven bir çocuk tanıyor musunuz? Aynen öyle.
İşte anlaşma: seçici yürümeye başlayan çocuk yemek yemez yılın diğer 364 günü, yeşil gıda boyasıyla ıslatmak muhtemelen yardımcı olmaz. anladık; neşeli ve eğlenceli olmak istiyorsun, ama yine de onları sağlıklı (ish) yiyeceklerle besle. Peki iyi niyetli bir ebeveyn ne yapmalı?
Costco'ya gitmeden ve büyük boy bir şişe gıda boyası almadan önce, çocuklarınızın bayılacağı garanti edilen bu dokuz yeşil gıdaya göz atın. Bonus: Hiçbiri gıda boyası içermiyor. (Gasp!) Evet, çocukların onayladığı bu yiyeceklerin tümü doğal olarak yeşil ve doğal olarak lezzetlidir. Yani bir katil için fikirlere ihtiyacınız var mı? Çocuklar için Aziz Patrick Günü partisi ya da sadece öğle yemeği yapıyorsanız, tüm aile klasik favorilerdeki bu yeşil kıvrımlara bayılacak. Bir sonraki partiyi talep etmeden önce bir sonraki St. Paddy's Day'e kadar dayanabilecekler mi bir bakın.
Yeşil yüzlü krep
Resim: Sağlıklı Küçük Gurmeler.
Krep sevmeyen bir çocukla hiç tanışmadım ve bunlar en iyisidir, çünkü onlar yeşil smoothieler. Evet, smoothie'ler. Kendinize harika bir smoothie yapın, biraz fazladan yapın ve mükemmel yeşil gözleme hamuru için birkaç malzeme daha ekleyin. Bu, çocuklarınızın sabahına biraz yeşillik sokmanın harika bir yoludur; Aziz Patrick yılda sadece bir kez gelir, bu yüzden sağın ve o seçici karınlarına mümkün olduğunca çok sebze doldurun.
Yeşil mac 'n' peyniri
Kutudan Kraft mac gibi görünmeyebilir ama kutsal peynir bu tadı daha iyi yapıyor. En seçici yiyiciler bile buna bayılacak yeşil mac ve peynir. Niye ya? İçinde boğulduğu için peynir. Ayrıca, aşırı duygusal iyiliği delicesine lezzetli olduğu için, çocuklarınız sizi içine ıspanak koyduğunuzu gördükleri gerçeği hakkında yorum bile yapmazlar.
Yeşil yüzlü kase
Şu süper güzel yeşil gölgeye bir bak. Çocuklarınız kahvaltıda dondurma talep eden tiplerse, bu ağız sulandıran yeşillik güler yüzlü kase harika (ve muhteşem) bir alternatiftir. Bir ziyafet gibi hissetmek için yeterince tatlıdır, ancak meyve ve sebzelerle doludur, bu yüzden onu küçüklerinize vermek konusunda iyi hissedersiniz. Sabahları bu şımartıcı başlangıcı tamamlamak için hindistancevizi, çilek ve fındık ekleyin.
Yeşil ızgara peynir
Sadece ızgara peynirle yaşadığım çocukluğumun yaklaşık üç yılı olduğundan eminim; Kid Me buna bayılıyor yeşil ızgara peynir avokado pesto, krem peynir ve çiğnenebilir tahıllı ekmek ile doldurulmuş.
Yeşil şekerleme
İşte, matcha'nın gücü. bunlar kabarık yeşil şekerleme sadece altı malzeme ile yapılır. Gülünç derecede hafifler ve doğal olarak tatlandırılmışlar - bu da kusursuz hatmi. Mart kesinlikle “aslan gibi” bu yıl ve St. Paddy's için pek çok yerde kar bekleniyor, bu yüzden en iyisi için bunları birkaç fincan beyaz çikolatalı sıcak kakao ile eşleştirin. kar günü muamelesi. (Parmaklar geçti.)
yeşil mantı
Ravioli klasik bir çocuk favorisidir ve bu mantı hem çocukları hem de yetişkinleri tatmin edecek bir Aziz Patrick Günü yemeği hazırlamak için ıspanak kullanır. Bu tarifi sıfırdan yapmak için zamanınız yoksa, hazırlık süresini kısaltmak için çoğu marketten yeşil mantı da satın alabilirsiniz. Parmesan ve kavrulmuş çam fıstığı ile doldurun veya tereyağı, tuz ve karabiber ile çocuklar için basit tutun.
yeşil çörek
sadece bunlar değil yeşil çörek um, şey, yeşil, onlar da pişmiş - kızartılmamış, bu yüzden çocuklarınızın yemekten sonra bir tane daha gizlice sokmasına izin vererek iyi hissedebilirsiniz. Ayrıca bir paket yeşil çay (antioksidanlar!) ve böylece ev yapımı çörekler yapmak için ihtiyacınız olan bahaneyi (gerçek olalım, bir bahaneye ihtiyacınız yoktu, ama şimdi bir bahaneniz var) veriyorlar. Çok kolay ve çok lezzetliler, bu bebekleri kaçıracaksınız yol sadece Aziz Paddy Günü'nden daha sık.
Yeşil çikolatalı kurabiye
Bunlar beyaz çikolatalı matcha kurabiyeleri beyaz çikolata parçaları ve yeşil çay sayesinde kılık değiştirmiş çikolatalı kurabiyelerdir. Ve bize inanın: İlk partinin yarısı daha soğumadan tat testi yapacaksınız. Bu yüzden bir parti pişirin ve bir partiyi dondurun. Ya da iki. Ya da beş.
yeşil pizza
Herhangi bir çocuğa konuşmaya başladıkları yaştan, yani, sonsuza kadar, en sevdikleri üç yiyeceğin ne olduğunu sorarsanız, orada pizza olma ihtimali oldukça yüksektir. Ve bu dört peynirli brokoli pizza sadece şenlikli ve yeşil değil; gevrek, çiğnenebilir kabuğu ve dört peyniri, en seçici yiyiciyi bile iyiliğe sevindirecek. Yoğun bir hafta içi kısayolu mu arıyorsunuz? Kabuk olarak kullanmak için önceden hazırlanmış naan veya gözleme alın.
Bu makalenin bir sürümü orijinal olarak Şubat 2015'te yayınlandı.
