O aptal el yıkama şarkısını duydun, değil mi? Umarım sizin çocuklarınız da vardır. Değilse, uygun el yıkama tekniklerinin neden erken bir ders olması gerektiğini öğrenmek için okumaya devam edin.
Gerçekler, Jack
Wellcome Trust'ın yeni araştırmaları, büyük ölçüde kötü hijyen ve uygunsuz el yıkama teknikleri nedeniyle altı cep telefonundan birinin dışkı maddesiyle kirlendiğini (ewwww!) ortaya koyuyor.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), yılda 164 milyondan fazla okul gününün Birçoğu insandan insana geçen virüs ve bakterilere maruz kalmanın bir sonucu olan hastalıklar nedeniyle kaybedilen kişi. Ancak evlerimizde, okulda ve ofiste yüzeylerde yaşayan bakteriler de sorumludur. (Durum buysa, çocuklarınızın banyosunda ikamet eden kiri hayal edebiliyor musunuz?)
ick hendek
Ancak bu zor sorunun kolay bir çözümü var: uygun el yıkama teknikleri. NSF International'ın ev güvenliği uzmanı Cheryl Luptowski, el dezenfektanları ve ıslak mendillerin piyasaya su basmış olmasına rağmen, diyor. el yıkamanın birçok enfeksiyon türünün yayılmasını önlemenin en etkili yollarından biri olmaya devam ettiğini ve hastalık.
Etkili olması için el yıkamanın doğru yapılması gerekir. Luptowski, "NSF International'ın Michigan'daki laboratuvarlarında yapılan bir gösteri sırasında, çocuklardan ellerini yıkamadan önce özel bir parlayan losyonu ellerine sürmeleri istendi. Çocuklar yıkandıktan sonra ellerini siyah bir ışığın altına koydular ve “sorunlu noktalar” parlayarak yıkama sırasında hangi bölgelerin atlandığını gösterdi. Suçlular: tırnakların altında, parmakların ve bileklerin arasında.”
Soğuk algınlığı ve grip önleme zekanızı derecelendirin >>
Ovma adımları
Luptowski, “Siz veya çocuklarınız ellerini yıkarken bu yerlerin kaçırılmamasını sağlamak için şu basit adımları izleyin: Ellerinizi ılık suyla ıslatın. Ellerinizi sabunla köpürtün ve parmaklar ve bilekler arasındaki tırnaklara özellikle dikkat ederek 20 saniye boyunca kuvvetlice ovalayın. Ardından ellerinizi temiz suyla durulayın ve bir el kurutma makinesi veya kağıt havluyla iyice kurulayın.”
El yıkamayı çocuklar için kolay ve eğlenceli bir iş haline getirmek için aşağıdaki ipuçlarını da sunuyor:
- Çocuğunuzun ellerini her yıkamasını takip eden evde bir el yıkama çizelgesi oluşturmayı düşünün. İyi el yıkama uygulamaları için belirlenmiş belirli bir zaman diliminden sonra temiz eller haftasının sonunda onlara bir ödül veya ödül sunun.
- Çocuğunuzun çevresinde, örneğin köpek (veya oyuncağı veya oyuncağı) gibi mikropların yaşadığı yerlerin fotoğraflarını çekin. çanak) veya kapı kollarına koyun ve bunları lavabonun, buzdolabının veya çocuğunuzun el yıkamasının yakınına asın. Çizelge. Bu onlara ellerini ne zaman yıkamaları gerektiğini hatırlatmaya yardımcı olacaktır.
- Küçük çocuklara, gerekli 20 saniyeyi daha iyi anlamak için ellerini yıkarken iki kez 10'a kadar saymasını sağlayın.
- Çocuğunuzla birlikte yemek pişirin, yiyecekleri ellemeden önce ve sonra ellerinizi yıkamanın önemini vurgulayın.
- gibi çevrimiçi sitelere göz atın scrubclub.org ek eğlenceli el yıkama fikirleri için.
Çocuklarınızı sağlıklı tutmanın yolları hakkında daha fazlasını okuyun
Bebeğinizi İYE'lerden ve pişiklerden koruyun
Hasta çocukları yatıştıran yiyecek ve içecekler
Kreşte sağlıklı kalmak