Yeni araştırmalar, beyninizdeki düşük serotoninin, beyninizi kontrol etmekte neden zorlandığınızı açıklayabileceğini gösteriyor. kızgınlık.
Serotonin ne durumda?
Yeterince beyin kimyasalı serotonine sahip olmanın sadece sizi memnun etmekle kalmayıp, sinirlendiğinizde aşırı tepki vermenize de yardımcı olabileceği ortaya çıktı.
Serotonin seviyeleri, birisi aç veya stresli olduğunda tipik olarak dalgalanır - düşük seviyelerin depresyon ve diğer duygudurum bozukluklarına katkıda bulunduğu düşünülür.
Şimdi Cambridge Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, düşük seviyelerin beynin öfkeye nasıl tepki verdiğini kontrol etmesini zorlaştırabileceğini söylüyor. Tükenmiş seviyeler daha önce saldırganlık ile bağlantılıydı, ancak bu yeni çalışma, kimyasalın nasıl olduğunu gösteren ilk çalışmadır. beyindeki davranışı düzenler - ayrıca bir azalmanın neden aşağıdaki durumlarda tepkinizi kontrol etmenizi zorlaştırdığını da sinirli.
Serotonin davranışı düzenler
Bu, serotoninin davranışı düzenlemek için nasıl çalıştığını gösteren ilk çalışmadır ve bazı insanların neden doğal olarak diğerlerinden daha agresif olduğunu gösterir. Yayınlanan Biyolojik Psikiyatri, çalışma, belirgin semptomlar olarak şiddet ve saldırganlığa sahip psikiyatrik bozuklukların tedavisine yönelik beklentilere yeni bir ışık tutuyor.
Değerlendirme sırasında katılımcılar farklı günlerde diyetlerini değiştirdiler. Serotoninlerinin tükendiği günlerde, serotonin oluşturmak için gerekli bir element olan triptofan içermeyen bir amino asit karışımı aldılar; plasebo günlerinde triptofan ile aynı karışım verildi.
Araştırmacılar, kızgın, üzgün ve nötr yüz ifadelerini gören katılımcıların beyinlerini taramak için fonksiyonel manyetik rezonans görüntülemeyi (fMRI) kullandılar. Araştırmacılar, gönüllüler üzgün veya nötr yüzler yerine kızgın yüzler gördüklerinde farklı beyin bölgelerinin nasıl tepki verdiğini ve iletişim kurduğunu ölçtü.
Bu, kontrolden çıkıp uçtuğumuz için düşük serotonin seviyelerini suçlamamız gerektiği anlamına gelmez, ancak kızgın olan kadınların sadece "duygusal" olmadıklarını gösterir.
Öfke kontrolü hakkında daha fazla bilgi
Öfke sağlığınıza nasıl zarar veriyor?
Yol öfkenizi evcilleştirmek için ipuçları
Öfkeyi bastırmalı mısın?
