Nastia Liukin, 2012 yılında jimnastikten emekli olduğunda 25 kilo aldı. Bir zamanlar, 2008'de beş olimpiyat madalyasına giden yolu ters teperek ve ellerini savurarak "küçük sarışın bir jimnastikçi" olarak bilinen Liukin, aniden ona şişman diyen ve vücudunu inceleyen yorumlarla bombardımana tutuldu.
"İnsanlar beni tek parça streç giysi giyen bu küçük sarışın jimnastikçi olarak hatırladı ve sonra normal vücut değişikliklerinden geçiyorum ve insanlar 'Aman Tanrım. Çok şişmansın,'" dedi Liukin Stil Teker SheKnows Media'da çalışıyor BlogHer18 Sağlık Ocak'ta konferans 31. "Aslında ben şişman değilim" gibi. Evet. Biraz kilo aldım. Ama vücudum bu değişimden geçiyor. Herkes bundan geçer. Sanırım herkes bunu halkın gözü önünde yaşamıyor.”
Başa çıkmak için, Liukin dolabını bol giysilerle doldurdu, New York City'deki dairesinde saklandı ve görülme korkusuyla etkinliklere davetleri reddetti. Liukin, “Neredeyse bu kimlik krizini yaşadım” diyor. "Kim olduğumu bilmiyordum. Ne giyeceğimi bilmiyordum. Hiçbir şey bana uymuyor. Bunu gizlemek için çok bol giysiler giymeye çalıştım. Tüm özgüvenimi kaybettim. Hiçbir yere gitmek istemiyordum. Etkinliklere, akşam yemeğine gitmek ya da herhangi bir şey yapmak istemedim çünkü diğer insanların söyledikleri yüzünden kendime ve bedenime karşı çok güvensizdim.”
“Vücudumun bundan geçmesi için zaman ayırmam gerektiğini biliyordum. Her zaman egzersiz yapıyordum ama hiçbir şey olmuyordu ve belli bir noktada sorun yok” diyor Liukin. "Son zamanlarda, eğer tatlı istersem, kurabiye istersem onu alacağımı ve kot pantolonumun çok dar olmasını istemediğim için kendimi mahrum bırakmayacağımı fark ettim."
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Nastia Liukin (@nastialiukin) tarafından paylaşılan bir gönderi
Daha:Tarihteki İlk Kadın Olimpik Kayakla Atlayıcı ile Tanışın
Bununla birlikte, Liukin kilo verdiğinde vücut utandırma durmadı. Şimdi, onu çok zayıf görünmekle suçlayan yeni bir eleştirmen grubuyla karşı karşıya, incittiğini kabul ettiği ama onu şaşırtmayan bir yorum. Liukin, "Ne olursa olsun, hala vücudundan utanıyorsun" diyor. "Dün Instagram'ımda birisi, 'Aman Tanrım. Tekrar ne zaman yemeye başlayacaksın?' Sanki, 'Güven bana. Ben gayet iyi yiyorum.’ Sağlıklıyım. Bu sinir bozucu. Seni alt edebilir. Öyle ya da böyle, aynı şekilde acıtıyor. Ne olursa olsun, asla insanların istediği gibi olmayacaksın."
Sporda bir kadın olarak, Liukin, özellikle halkın gözünde yıllarca geçirdikten sonra, görünüşü nedeniyle eleştirilmeye alışkındır. saçından makyajına ve vücuduna kadar her şey için seçildiği yer - esasen, gerçek dışında her şey Jimnastik.
Liukin, "Bildiğim kadarıyla en son ne zaman bir erkek sporcunun saçları yüzünden eleştirilmiş olduğunu hatırlayamıyorum" diyor. “Sporu sevdiğiniz için izliyorsunuz. Bu yüzden saçlarına veya makyajlarına değil, yaptıkları inanılmaz rutine odaklanın.” Günün sonunda, jimnastik yeteneklerimiz nedeniyle Olimpiyatlarda yarışıyoruz. Görünüşümüz için rekabet etmiyoruz. Güzellik yarışmasında değiliz. Ülkemizi olimpiyatlarda temsil ediyoruz” dedi.
Daha:Aly Raisman'ın Dönemler Hakkında Bilmenizi İstedikleri ve İstismara Karşı Konuşma
Rekabetçi oldukları için “kaltak” olarak görülen kadınlar için çifte standart devam ediyor. Yıllarca, Liukin, sahip olduğu sabırlı, yoğun ifade için adının buzlu ve şirret gibi kelimelerle ilişkilendirildiğini gördü. jimnastik yaptığı her seferinde - kendi alanlarında eşit derecede rekabetçi olan erkeklerin başına geldiğini görmediği bir şey. spor.
"Birçok erkek rekabet ettiğinde ciddi olabilirler, ancak bu kaltak ya da kaltak suratlı olarak algılanmaz. Bir kadın için öyle, ”diyor Liukin. “Gençken benim için zordu çünkü insanlar 'Aman Tanrım. O bir kaltak gibi görünüyor.' Ben, 'Hayır. gerçekten değilim. Sadece odaklandım.'"
Liukin, sosyal medyanın büyük bir hayranı olmasına rağmen, BlogHer18 Health'in sosyal medyada görsel hikaye anlatımının gücü konusundaki panelistleri, platformun olumsuzlukları artırdığını kabul ediyor.
"Kendime 'Tamam. İnsanların ne dediğini düşünmeyeceğim. Yorumları sileceğim,” diyor Liukin. “Sonra bir tane görüyorsun ve sönüyorsun. Çok pozitif olabilirsiniz ve bir yorum sizi mağlup hissettirebilir. Bu yüzden kendinize sadık kalmanız önemlidir, çünkü bu insanları siz de tanımıyorsunuz. Takipçilerimin yüzde 95'i ile hiç tanışmadım. Beni takip etmeleri harika ama aynı zamanda neden hislerimi etkilemelerine izin veriyorum?"
Liukin, 15 yaşındayken ilk Cimnastik Dünya Şampiyonası ile başlayarak halkın gözü önünde büyüdükten sonra, güvensizlik ve kendinden şüphe duyma konusunda bazı dersler aldı.
Liukin, “İçeriden mutlu olmak önemlidir” diyor. “Başkalarının nasıl görünmenizi, olmanızı, üzerinde çalışmanızı veya söylemenizi istediklerine odaklanmayın. Vücudumdan memnunsam ve sağlıklı olduğumu biliyorsam, başkaları için endişelenmeyi bırakmam gerekiyor. Mutluluk güçtür.”
Orijinal olarak yayınlandı Stil Teker.
Önem verdiğiniz hikayeler, günlük olarak teslim edilir.
