Kış mevsiminin ilk büyük karı, kayaklarınız veya favori snowboardunuzdaki tozlu yamaçlara vurmak için harika bir bahanedir, ancak unutmayın ki hazırlıksız gitmek sizi ciddi yaralanmalara - muhtemelen ölümcül - hazırlayabilir ve bu da sizi oyunun geri kalanında kar oyununun dışında tutacaktır. mevsim. Kar ekipmanınızı paketlemeden önce aşağıdaki güvenlik ipuçlarını aklınızda bulundurun.
1. Kar sporunuz için tren
İster hevesli bir kros kayakçısı olun, ister bir snowboard üzerinde yokuş aşağı koşmayı tercih edin, ilk kar yağışından haftalar önce tercih ettiğiniz kar sporu için özel olarak antrenmana başlayın. Özellikle, sizi dik tutmada ve hareketlerinizi kontrol etmede etkili olan alt bedeninizi ve çekirdek kaslarınızı eğitin. Bu aynı zamanda eklemlerinizi korumaya ve zihninizi yokuşlara hazırlamaya yardımcı olacaktır.
2. Önce kalite
İyi kayak veya snowboard ekipmanı için bankayı kırmak zorunda değilsiniz, ancak kaliteli markaları tercih edin. Kayaklara ve snowboardunuza ek olarak, sizi sıcak ve kuru tutacak kıyafetlere yatırım yapın ve snowboard için bilek koruyucuları ve silme ihtimaline karşı bir kask düşünün. En iyi fiyata en iyi donanım için bir kar sporu uzmanına danışın.
3. Temel bilgileri tazeleyin.
Birkaç yıl önce karda bir sosisli sandviç olmuş olabilirsiniz, ancak tazeleme dersi almak, bildiklerinizi ancak bir süredir uygulamadığınız şeyleri pekiştirmeye yardımcı olacaktır. Yamaçlarda birkaç yeni numara bile öğrenebilirsiniz.
4. Adil bir hava kar ailesi olun.
Beyaz bir kar fırtınası veya donma koşulları altında kara gitmek yerine, hava güneşli ve açık olana kadar bekleyin. Bu, yalnızca yamaçlarda engellere (veya insanlara) çarpma riskini azaltmakla kalmaz, aynı zamanda çocuklarınız dışarıdayken göz kulak olmanıza da yardımcı olur.
5. Koşunuzu akıllıca seçin.
Yerel kayak merkeziyle iletişime geçin ve pistlerin en az yoğun olduğu zamanları öğrenin ve o saatlerde gidin. Kalabalık yamaçlar yaralanma olasılığını artırır. Ek olarak, buzlu veya yasak alanlardan kaçının, bunun yerine paketlenmiş toz eğimlerini tercih edin. Çocuklarınıza belirlenmiş alanlarda kalmalarını söyleyin ve check-in yapmak için bir veya iki toplantı zamanı belirleyin.
