Sabahları uykulu kafalarınızı yataktan çıkarmak, en deneyimli ebeveynler için bile zor olabilir. Birkaç basit numara, sabahları onları ayağa kaldırmak ve devam ettirmek için uzun bir yol kat edebilir. Ayrıca, birkaç eğlenceli şaka onları biraz daha hızlı hareket ettirebilir.
Çocuklarınızı sabahları uyandırmanın püf noktaları
Sabahları uykulu kafalarınızı yataktan çıkarmak, en deneyimli ebeveynler için bile zor olabilir. Birkaç basit numara, sabahları onları ayağa kaldırmak ve devam ettirmek için uzun bir yol kat edebilir. Ayrıca, birkaç eğlenceli şaka onları biraz daha hızlı hareket ettirebilir.
İşte çocuklarınızı hareket ettirmenin ve sabahlarınıza harika bir başlangıç yapmanın en sevdiğimiz yolları!
Önceden planlamak
Yeni bir güne hazırlanmak bir gece önceden başlamalıdır. Gününüzün sonunda birkaç dakika ayırarak çocuklarınızın bir sonrakine hazırlanmasına yardımcı olmak sabahları kaosu ve stresi hafifletmeye yardımcı olabilir. Giysilerini yerleştirmelerini ve kapıdan çıkarken sırt çantalarını hazır tutmalarını sağlayın. Okul sonrası etkinlikler varsa, bunları da hazır bulundurun.
yatma vakti ile başlar
Sabahları çocuklarınızı uyandırmak için hazırlanırken iyi bir gece uykusu çok önemlidir. İyi dinlenmiş bir çocuk yeni bir günü fethetmeye hazırken, aşırı yorgun bir çocuk uyuşuk ve uyanması zordur. Tutarlı bir yatma zamanı rutini oluşturmak iyi bir ilk adımdır. İlköğretim çağındaki çocuklar (5 ila 12 yaş arası) ortalama 10 ila 11 saat uykuya ihtiyaç duyarlar. İyi bir yatma zamanı belirlemek için, sabahları çocuklarınızı uyandırmak için gereken zamanı ayırın ve 10 ila 11 saat geriye doğru sayın. Çocuğunuz yatmadan önce ekran başında geçirdiği süreyi sınırlayın ve yatmadan önce meditasyon yapmak veya kitap okumak gibi rahatlatıcı alışkanlıkları teşvik edin.
Tutarlı ol
Sabahları çocukları uyandırırken tutarlı olun. Bir rutin oluşturabilmeleri için her sabah aynı saatte uyanmaları gerekir. Bu rutin tartışılmalı ve uygulanmalıdır. Çok fazla sapmaya izin vermek sizi gereksiz kaos ve öfke nöbetlerine hazırlayabilir.
Öz sorumluluğu teşvik edin
Çocuklar için sabahları onları uyandırmak için ebeveynlerine güvenmek kolaydır, ancak burada, kendi başlarına kalkmalarını sağlayarak onlara kendi sorumluluklarını öğretmek için bir fırsatınız var. Küçük çocuklar bile çalar saat kullanabilir. Onlarla konuşun ve sabah yola çıkmaya hazır olmaları için saatin kaça ayarlanması gerektiğini belirlemelerine yardımcı olun. Sabah bir şeyleri kaçırırlarsa? Bir dahaki sefere biraz daha erken ayarlamalarını hatırlatın.
Her şey başarısız olduğunda, biraz eğlenin!
Biraz eğlenin ve çocuklarınıza sabahları kalkmalarına yardımcı olacak bir şaka yapın. Denemek için birkaç fikir:
- Evdeki tüm saatleri birkaç saat ileri kurun ve onlara okula geç kaldıklarını söyleyin.
- Alarmlarını erken çalacak şekilde değiştirin
- Onları yüksek sesli ve mutlu müzikle uyandırın
Bunları da beğenebilirsin
Okul sabahlarını yumuşatmanın sırları
Okul sabahları hayatı nasıl kolaylaştırılır?
Çocukları kapıdan çıkarmak için 10 ipucu
