Bir çıkmaz ilişkiden diğerine sürükleniyorsanız, mutlu ve sağlıklı bir ilişki bulmadan önce biraz öz değerlendirme yapmanız gerekir. Mutlu olmak için neye ihtiyacınız olduğunu anlarsanız aşkı bulmak çok daha kolay olabilir.
Ara ver.
Hayatınızda sürekli bir erkek olması gerekmez. Flört sahnesine bir ara verin ya da aşkı aramadan rastgele flört edin (eğer bunu halledebilirseniz). Erkek arkadaşınız yokken, bir sonraki ilişkinizden gerçekten ne istediğinizi düşünmek ve anlamak için zaman ayırın.
Sorumluluğu kabul etmek.
Ayrılırken suçlama oyununu oynamak kolay olsa da, kendinize karşı dürüst olun: Geçmiş ilişkilerde hangi hataları yaptınız? Onlar için sorumluluk kabul edin ve gelecekte onlardan kaçınmanın yollarını bulun.
Bir yere yaz.
Ne istediğinizin (ve ne kaçırdığınızın) net bir resmini elde etmenin en iyi yolu, onu yazmaktır. Bir ilişkiden istediğiniz en önemli 10 şeyin bir listesini yapın ve bunları en önemliden en önemsize doğru sıralayın. Anlaşmayı bozanlara yıldız verin. Listeyi bir haftalığına bir kenara koyun ve sonra ona geri dönün. Tekrar okuyun. Ne istediğinizi daha iyi yansıtmak için ona ekleyin veya ondan çıkarın.
Şimdi en son ilişkilerine bir bak. Listeniz kaç şey yerine getirildi? Partneriniz en başından enfiyeye hazır değilse, başarısızlığa mahkumsunuz. Daha iyi seçimler yapmanız gerekiyor.
Örneğin, çocuk istiyorsanız, çocuk istemeyen ve onu değiştirmeyi uman bir adamla çıkmayın. Maddi şeyler senin için gerçekten önemliyse, McDonald's'tan bir aşçıyla çıkmak ne kadar sevimli olursa olsun mantıklı değil.
Kendini sev.
“Bir ilişkide neye ihtiyacınız olduğunu bilmiyorsanız, bu genellikle istediğinizi henüz elde edemediğiniz anlamına gelir” diyor. Mary Pender Greene, bir NYC psikoterapisti ve ilişki uzmanı. “Tavsiyem, önce 'en iyi benliğiniz' olmaktır. Bu, istediğini çekecek bir insan.”
"İlişkilerle ilgili en büyük mitlerden biri, dışarı çıkıp ihtiyacınız olanı aramanız gerektiğini düşünmektir, ama gerçekten önce siz olmalısınız.
“İlişkilerinizde ne zaman ve nerede mutsuz olduğunuzu belirleyin. Karşınızdaki kişinin neyi yanlış yaptığını düşünmeyin, bu mutsuz durumlarda sizin nasıl bir rol oynadığınızı düşünün. gururunu bir kenara bırak; Nereden sorumlu olduğunuzu görün ve davranışınızı değiştirin. Örneğin, kendinize nerede daha sevecen ve anlayışlı olabileceğinizi sorun. Her şey şununla başlar sen.
“Bütün bunların temeli, önce kendini sevmekten gelir. Kendinizi sevmek veya en azından kendiniz hakkında genel olarak olumlu bir fikre sahip olmak, başka biriyle sağlıklı bir ilişki kurmanın önemli bir ön koşuludur.”
Aşkı bulmanın daha fazla yolu
Aşkı bulmanın 4 adımı
Aşk havadaysa ama hayatınıza girmiyorsa, cevabı bizde olabilir! bugünlerde Günlük Yemek SheKnows.com'da Shay Pausa'ya aşk uzmanı Dr. Diana Kirschner eşlik ediyor. Yapabilmek 90 günde aşkı bul!
Daha fazla flört ve ayrılık ipuçları
Çıkmaz bir ilişki içinde olduğunuzun 12 işareti
7 Ayrılığın Aşamaları
Uzun süreli bir ilişkiden sonra tekrar flört etmek
