Baharatlı tavuk fajita burgerleri düşük karbonhidratlı ve sebzelerle dolu – SheKnows

instagram viewer

Benim gibiyseniz, akşam yemeğinde ne yiyeceğinize dair basit bir karar vermek oldukça zor olabilir. Bazen iki şeyi aynı anda istersiniz ve seçim yapmak hiç de basit değildir. Bu tarif, Meksika yemeği için o istekleri tatmin ederken sulu bir burgerin tadını çıkarmanıza izin vererek size her iki dünyanın da en iyisini sunar. Bu durumda, fajita.

Martha Stewart
İlgili hikaye. Martha Stewart'ın Rice Krispies Treats On Riff'i, Klasikin Toplam Yükseltmesidir
fajita burgeri
Resim: Brandi Bidot/SheKnows

Ben bu tarifte tavuk kıyması kullandım ve lezzetli fajita baharatları, acı pul biber ve kimyon ile birleştirdim. Daha fazla lezzet için fajita sebzelerini sote etmeye ve bu lezzetli burgerlerin üzerine servis yapmaya karar verdim. Ve düşük karbonhidratlı ve glütensiz şeyleri tutmak için marul sarma tarzında servis edilir.

fajita burgeri
Resim: Brandi Bidot/SheKnows

Baharatlı tavuk fajita burger tarifi

4 kişilik

Hazırlık süresi: 15 dakika | Pişirme süresi: 15 dakika | Toplam süre: 30 dakika

İçindekiler:

sebzeler için

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 büyük kırmızı dolmalık biber
  • 1 orta boy tatlı soğan
  • 1/2 küçük kırmızı soğan
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1/4 çay kaşığı biber tozu

Burgerler için

  • 1 pound öğütülmüş tavuk göğsü
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 zarf fajita baharatı
  • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1 limon, suyu sıkılmış
  • Tuz ve biber
  • marul yaprakları

Topingler

  • Ekşi krema
  • Rendelenmiş kaşar peyniri karışımı
  • Dilimlenmiş domates
  • Jalapeno dilimleri
  • Taze kişniş

Talimatlar:

  1. Bir tavayı orta ateşte ısıtın.
  2. Yağı, sebzeleri ve baharatları ekleyin ve 5 dakika veya sebzeler yumuşayana kadar pişirin.
  3. Bir kasede burger için gerekli malzemeleri birleştirin ve iyice karıştırın.
  4. Bir ızgara tavasını orta ateşte ısıtın ve hamburgerleri tavaya ekleyin.
  5. Her bir burgeri her bir tarafta 4-5 dakika veya meyve suları berraklaşana kadar ızgara yapın.
  6. Bir tabağa birkaç taze marul yaprağı koyun.
  7. Izgara burgeri ekleyin ve istenirse sotelenmiş fajita sebzeleri, ekşi krema, peynir, doğranmış domates, jalapeno ve kişniş ekleyin. En iyi sıcak servis edilir.
Glutensiz Cuma
Resim: SheKnows

Daha fazla hamburger tarifleri

Sığır etinden yapılmayan 22 Burger
Mükemmel kahvaltı burgeri
Fıstık ezmeli domuz pastırması çizburger-Sriracha ketçap