Güne güzel başlamak istiyorsanız, cildinizi bir gece önceden düşünmeye başlamalısınız. İşte parlamana yardımcı olacak bazı ipuçları kızım!
Başlamak
Öncelikle, yatmadan önce makyajınızı tamamen çıkardığınızdan emin olun. Annen muhtemelen bunu sana gençliğinden beri söylüyordur, ama bu iyi bir tavsiye. Makyajı gece boyunca bırakmak, tıkanmış gözenekler ve fazla yağın neden olduğu sivilcelere yol açacaktır. Ayrıca, uyurken göz makyajı bırakmak geçici iltihaplanma ve şişmeye neden olabilir (ve kontakt lenslerinize zarar verir).
Yatmadan önce yağ, kir ve makyajı temizlemek için Biore Günlük Temizleme Bezleri veya Olay Günlük Yüz Temizleme Bezleri gibi bir ürün kullanın. Yumuşak, alkolsüz bezler cildinizi gözeneklere kadar derinlemesine temizleyebilir, ancak aynı zamanda göz makyajını, hatta su geçirmez maskarayı bile çıkaracak kadar naziktir.
Uyumadan önce bir toner ve ardından hafif yağsız bir nemlendirici uygulayın.
Ve sıra uykuya geldiğinde: Yastık kılıflarınızı sık sık değiştirdiğinizden emin olun çünkü kumaşlara sıkışan kir tahrişe ve sivilcelere neden olabilir.
Ellerinizi ve ayaklarınızı unutmayın. Ayaklarınız kuru ve çatlamışsa, kalın bir tabaka vazelin veya nemlendirici vücut losyonunu ayaklarınıza uygulayın. Ardından, yatağa bir çift temiz, pamuklu çorap giyin. Ellerinizi, kollarınızı ve bacaklarınızı da nemlendirin - özellikle cildinizin susuz kalabileceği serin sonbahar ve kış aylarında.
Sabah cilt bakım rutini
Yüzünüzü buharla canlandırarak duşa başlayın. Buharlı bir yıkama bezini yüzünüze doğru tutun ve buharın birkaç dakika gözeneklerinize nüfuz etmesine izin verin.
temizleyici
Temizleme, sivilcelere neden olabilecek kir, yağ ve bakterileri cildinizden uzaklaştırır. Ayrıca yüzünüzdeki kan dolaşımını canlandırarak cildinizi sağlıklı bir ışıltıya kavuşturur.
Cilt tipinize uygun bir cilt temizleyici kullanın. Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser gibi köpüren bir temizleyici veya Biore Skin Rechargeing Cleanser, yorgun, halsiz cildinizi uyandıracak ve sağlıklı bırakacaktır. canlı. Bu temizleyici, doğal limon, ananas ve greyfurt suyu kullanarak cildinizin tazelenmiş hissetmesini ve tazelenmiş görünmesini sağlar ve diğer duyularınız için de bir tedavidir.
Temizleyiciyi elinizde köpürtün. Yüzünüzü ve boynunuzu dairesel hareketlerle birkaç dakika yıkayın, ardından soğuk suyla iyice durulayın. Temiz bir havluyla kurulayın. Çok sert veya çok uzun süre fırçalamadığınızdan emin olun. Aşırıya kaçmak iltihaba, kızarıklığa neden olabilir ve sivilcelere ve şişmeye neden olabilir - tam olarak ne yaparsanız yapın. yapma istek.
toner
Birçok insan sabahları toneri atlama eğilimindedir. Ama aslında çok önemli bir adım çünkü cildinizin pH'ını dengeler ve onu nemlendirmeye hazırlar.
Cildinizi ciddi şekilde kurutabilecek alkol içermeyen tonerleri arayın. Ayrıca cilt tipinize uygun bir toner seçtiğinizden emin olun; Birçok şirket, özellikle hassas ciltler veya akneye meyilli ciltler için formüle edilmiş tonerler sunar. Bir pamuğa toneri sıkın ve yüzünüze ve boynunuza uygulayın. Toneri uyguladıktan sonra nemlendiriciyi uygulamadan önce cildinizi havluyla kurutmayın - cildinizin nefes almasına ve havayla kurumasına izin verin.
Nemlendirici
Herkesin cildinin yumuşak ve pürüzsüz görünmesine ve nemli kalmasına yardımcı olacak bir ürüne ihtiyacı vardır. Yağlı bir cilde sahip olsanız bile, onu nemli tutmanız gerekir. Yine, cilt tipinize uygun bir ürün seçtiğinizden emin olun. Gün boyunca güneşten korunmanızı sağlayacak bir nemlendirici bulmak da iyi bir fikirdir. Yağlı veya yağlı hissetmeden yüzünüze yeterince nem veren bir şey istiyorsunuz.
Yüzünüze ve boynunuza nemlendirici sürün, göz ve dudaklarınızın çevresine aşırı kuru olabilen bölgeye özellikle dikkat edin.
Doğru makyajı seçmek
Komedojenik olmayan kaliteli kozmetikler kullanarak cildinize iyi davranın (esas olarak gözenekleri tıkamayan ve/veya cildinizi daha fazla sivilceye meyilli hale getiren bir şey). Yüzünüzü nemli tutacak, ancak yağlı hale getirmeyecek ürünler arayın. Bir kişi için neredeyse sihirli bir iksir olan şeyin bir başkası için hiç çalışmayabileceğini unutmayın, bu yüzden biraz deneme yanılma için hazırlıklı olun! Nemlendirdikten sonra, cilt tonunuzu eşitlemek ve cildinizi korumak için SPF 15 veya üzeri hafif bir fondöten kullanın.
Yüzünüz doğal olarak yağlıysa likit yerine pudra fondöten kullanmayı tercih edebilirsiniz. Pudra fondötenler daha az yağ içerir ve cildinizde güzel bir mat görünüm bırakır. Öte yandan, cildiniz kuruysa, üzerinde "nemlendirici" veya "nemlendirici" yazan bir sıvı veya krem fondöten seçin.
Ayrıca mineral toz içeren makyaj ürünlerine de bakın. Bu tamamen doğal kozmetikler cildiniz için çok iyidir ve tahrişe ve alerjiye neden olabilecek kimyasallar, boyalar veya kokular içermez. Mineral kozmetik ürün grupları arasında bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, mineral füzyon, Jane Iredale, Monave ve diğer birçok ürün bulunmaktadır.
İyi bir kahvaltı yemek
İster inanın ister inanmayın, sabahları cildinizi tedavi etmek aynı zamanda diyetinizle de ilgilidir!
Güne çilekle başlayın. Yaban mersini, çilek ve ahududu, cildiniz için müthiş olan C ve E vitaminlerini içerir. C vitamini, doğal kolajen üretmeye yardımcı olarak cildinizi yenilerken, E vitamini nemli ve pürüzsüz tutar. Ek bir bonus olarak, bu meyveler lezzetlidir ve tahıl veya yoğurt için mükemmel bir tamamlayıcıdır.
Hidratlı kalmak başka bir hayati bileşendir, bu nedenle suyunuzu için - her gün en az sekiz 8 ons bardak -. Bunu güzel benliğinize içmek olarak düşünün!
