Yani The Business of Being Born'u izlediniz, tamamen kendi Kegel'ler, ve senin doğum top zaten günlük bir antrenman yapıyor. Şimdi ne var? İdeal doğal doğumunuzu planlıyorsanız, aşağıdaki altı kolay adımı izleyin ve doğumunuzun sorumluluğunu üstlenin.
1. doğumuna sahip çık
Bir gerçekleştirmek için doğal doğum doğumların çoğunun planlandığı, doktorların yönlendirdiği, müdahalelerle dolu bir kültürde ve tıbbi bir acil durum olarak görüldüğünden, ilk önce doğumu doğal bir insan olarak görmeye başlamak önemlidir. işlem. Bu, vücudunuza güvendiğiniz ve bebeğinizi doğal olarak doğurma yeteneğinize inandığınız anlamına gelir.
2. Kendini geliştir
|
Bugün Amerika Birleşik Devletleri'nde doğan bebeklerin sadece yüzde beşi doğal olarak doğduğundan, kendinizi eğitmek ve kendi doğum savunucunuz olmak için zaman ayırmalısınız. Çok az sayıda kadın doğum uzmanı, 75 yıllık rutine rağmen kadınların doğal yollarla doğum yapmasına yardımcı olmaya adamıştır.
hastane Bu ülkede doğum, hastanede doğumun yetenekli bir doktorla evde doğumdan daha güvenli olduğunu kanıtlayan hiçbir çalışma yoktur. ebe.3. Benzer düşünceye sahip bir doğum felsefesine sahip bir bakım sağlayıcısı ve doğum tesisi bulun
Doğumla ilgili görüşünüzü paylaşan bir bakıcı bulmak her zaman kolay değildir, ancak bu, normal doğuma giden yolculuğunuzda en önemli adım olabilir. Uygulayıcınızla göz göze gelmiyorsanız, doğumunuz sırasında tıbbi müdahaleler almanız ve teslimat. Bundan kaçınmak önemlidir çünkü doğum sırasında ne kadar çok müdahale kullanılırsa, doğum o kadar tehlikeli olur ve komplikasyon yaşama olasılığınız o kadar artar.
4. Doğum planınızı yazın
Sizinle aynı fikirde bir bakıcı bulduğunuzda, birlikte oturun ve durumunuzu tartışın. doğum planı. Sürecinize yardımcı olması için çevrimiçi olarak sunulan mükemmel doğum planı yaratıcılarından birini kullanmak isteyebilirsiniz.
5. doğum kursuna git
Mevcut birçok mükemmel doğal doğum sınıfı vardır. Bradley, Birthing From Within ve HypnoBirthing en iyi bilinen seçeneklerden bazılarıdır. Yerel hastanenizin doğum sınıfının sizi normal doğuma hazırlayacağını varsaymayın. Hastane doğum sınıfları, kadınlara nasıl iyi hasta olunacağını ve indüksiyonları ve diğer tıbbi müdahaleleri kabul etmeyi öğretme eğilimindedir.
6. Doğumunuzu olduğu gibi kabul etmek için kalbinizde yer açın
Normal doğum için ne kadar iyi plan yaparsanız yapın, kontrolünüz dışında olan bazı faktörler vardır. Plasenta previa, uterus rüptürü, ilerleyememe, bebeğin malpozisyonu ve kordon sarkması, doğum sırasında oluşabilecek gerçek tıbbi komplikasyonlardan sadece birkaçıdır. Doğum, tüm iyi niyetlerimize rağmen işlerin her zaman istediğimiz gibi gitmediğini öğrendiğimiz Annelik Okulu'ndaki ilk derstir. Doğum yolculuğunuzla gurur duyun - ne olursa olsun - ve bebeğinizin eşsiz doğum deneyimine sahip çıkın.
Daha fazla öğrenmek ister misiniz?
- Suda doğumun faydaları
- Doğum dersleri: Bir tane almalı mısınız?
- Doğum mesaj panoları
