Bir noktada, pek çok gergin ebeveyn, “Çocuğum deli mi?” Diye merak ediyor. Aslında, tipik yürümeye başlayan çocuk davranışı — öfke nöbetleri, meydan okuma, değişken ruh hali değişimleri - oldukça sık olarak bu tür sorulara kendini ödünç verebilir.
Çoğu durumda, çocuğunuzun gerçek hayattaki bir Dexter olmaya niyetli bir sosyopat olmadığından emin olabilirsiniz (bu konuda yabani otlara girmek istiyorsanız, Dr. Robert D. Tavşan uzun süredir ders çalışma yayınlanan Psikolojik değerlendirme 1989'da iki faktörlü psikopati kavramı üzerine, bozukluk için en önde gelen ölçütleri sunar). Ancak bu endişe aklınızdan hiç geçmemiş olsa bile, çocuğunuza başkaları için empati ve şefkat duymayı aktif olarak nasıl öğreteceğinizi düşünmelisiniz.
Çünkü sadece Olumsuz bir sosyopat (bu oldukça düşük bir bar, ha?). Nazik bir çocuk yetiştirmek istiyorsun ve terbiyeli bir vatandaş, hatta bir aktivist olarak yetişen düşünceli. Çocuğunuzun dünyayı daha iyi bir yer haline getirmesini sağlayan duygusal zekaya sahip olmasını istiyorsunuz. Doğru?
Ama bir çocuğa empati kadar basit ama karmaşık bir şeyi nasıl öğretirsiniz? Aşağıdaki ipuçları için davranış uzmanı ve antropolog Dr. Gwen Dewar'dan ve ilgili çalışmalardan elde edilen kanıtlardan yararlandık.
Okumak: İşte Patronuma Ailemin İşimden Daha Önemli Olduğunu Nasıl Söyledim
2014 başına ders çalışma Chicago Üniversitesi psikoloji bölümünden Decety ve Cowell tarafından, empati sabit bir özellik veya Dewar'ın “bir ya hep ya hiç önermesi." Bunun yerine, “empatinin farklı yönleri ve dereceleri ve çocukları sosyalleştirme şeklimiz var” diye açıklıyor. önemli.”
Empati, başkalarının duygularını anlama ve paylaşma yeteneğidir. Esasen kendinizi bir başkasının yerine koyabilmektir - eski sempatiden bir adım ötede. Bir bebeğe veya yürümeye başlayan çocuğa empati sanatını öğretebileceğinizi düşünmek aptalca görünse de, aslında bazı şeyler var. kalıcı bir büyüme ve şefkat süreci için zemin hazırlamak için yapabileceğiniz gerçekten önemli ve kolay şeyler.
Sözsüz ipuçlarını öğretin
Çocuğunuz daha dil öğrenmeden empatiyi öğrenebilir; Dewar, bebeğinizle iletişim kurmak için el hareketlerini, yüz ifadelerini ve diğer beden dilini kullanmanızı önerir. Bu, kendilerini ifade etmek için de aynı şeyi yapabileceklerini anlamalarına yardımcı olacaktır - ve yardımcı olacaktır. duygusal zekalarını geliştirin ve görsellerine dayalı olarak başkalarını okumaya başlamalarına yardımcı olun. ipuçları.
sevecen ol
Çocukken hiç sarılmayan seri katille ilgili şakayı duydunuz mu? Dewar, bunun için bazı gerçekler olabileceğini öne sürüyor. Çocuklarınızın şefkate ihtiyacı var - bu yüzden onlara sarılın, tamam mı?
Okumak: Çalışan Annelerin “Çocuk Vakitlerini” En Üst Düzeye Çıkarmasına Yardımcı Olacak 7 İpucu
İfadeyi teşvik edin
Çocuklarınıza nasıl hissettiklerini sorun, diyor Dewar. Ruh hallerini kabul edin ve sadece güçlü cesaretlerini kırmak yerine neden belirli bir şekilde hissettiklerini düşünmelerine yardımcı olun. duygular veya onları kapatmak. 2014 ders çalışma Laranjo tarafından Deneysel Çocuk Psikolojisi Dergisi fMontreal Üniversitesi'ndeki psikoloji bölümü, 12 aylıktan küçük çocuklara duyguları kabul etmek için sağlıklı yollar geliştirmelerine yardımcı olan “zihin becerileri” öğretilebileceğini gösterdi.
dünya ile meşgul
Nereye giderseniz gidin, sokakta yürüyen insanlar, parktaki köpekler, bakkaldaki yaşlı adam gibi şeyleri gösterin. Sadece ekran zamanına dalmayın veya çocuğunuzun kendi başına gözlemleyeceğini ve bir şeyler alacağını düşünmeyin. Çevrelerindeki dünyanın ne kadar büyüleyici olduğunu ve diğer insanlarla nasıl ilişki kurabilecekleri de dahil olmak üzere ondan ne kadar öğrenebileceklerini görmelerine yardımcı olun.
Örnek olmak
Kendi duygularınızın ve onları nasıl gösterdiğinizin aşırı farkında olun. Çocuğunuza neden belirli bir şekilde hissettiğinizi veya belirli bir şeye tepki gösterdiğinizi açıklayın. O anda bir şeyler hissetmenize ve sağlıklı tepkiler sergilemenize izin verin (buna kızgın, hüsrana uğramış veya üzgün ol - ve sonra bunun içinden geçerek ve homeostaz yerinize geri dönün ve sakinlik). Duyguları bastırmak ve çocuğunuza her zaman “iyi” olduğunuzu göstermek aslında yardımcı olmaktan çok zararlı olabilir (çalışmalar Srivastava'nın Oregon Üniversitesi'nde yayınlanan 2009 bulguları gibi pe günlüğükişilik ve sosyal psikoloji bunu kanıtladı). Çocuğunuzun, kendi duygularını doğrulayabilmesi ve başkalarının nasıl hissedebileceği hakkında daha fazla şey öğrenebilmesi için tüm insan duygularını görmesine izin verin.
Okumak: Ebeveyn Olarak Asla Yapmayacağımı Söylediğim 7 Şey - Şimdi Yaptığım
Her şeyi deneyimleyin
Dewar, çocuğunuzu yeni mahallelere, yeni restoranlara, yeni ülkelere götürün. Yine de onları yeni şeylere maruz bırakmak için uzağa gitmenize gerek yok. Normalde eve gitmek için yapacağınızdan farklı bir caddede yürüyün. Bakkalda denemek için yeni bir şey seçmelerine yardım etmelerini sağlayın. Çocuğunuzu yeni deneyimlere maruz bırakmak, zihnini genişletmeye yardımcı olacak ve bu da yeni insanlara ve durumlara uyum sağlamada onlara iyi hizmet edecektir.
Hayvanlar!
Çocuğunuzun sosyopatik eğilimler sergileyip sergilemediğini anlamanın bir yolu? Evcil hayvanınızı sevmekten çok evcil hayvanınıza zarar vermekle ilgileniyorlarsa (Amerikan Psikoloji Derneği listeler göstergelerden biri olarak hayvanlara zarar vermek).
Ancak, ciddiyetle, çocuğunuzun hayvanlarla düzenli olarak etkileşime girmesine izin vermek, onlara empatiyi öğretmeye yardımcı olabilir. Oldukça güzel olabilir. Küçük çocuğumuz her sabah kediyi gördüğünde “aww” diyor ve ikisinin kalpleri eritmeye yetecek kadar küçük bir dostlukları var. Ayrıca penceremizin dışına kuş yemliği ve fıstık koyuyoruz ve oğlumuz her gün kuşların ve sincapların yemek yemeye gelmesini izlemek için çok zaman harcıyor ve buna bayılıyor. Hatta onları beslemek için kuş tohumlarını taşır ve onlara yardım eder; bu, başkalarını önemsediğinin ve daha sonraki yaşamlarında daha önemli empati anları için pratik yaptığının harika bir işaretidir.
Malcolm Gladwell'in kitabını okumak için zamanınız olmayabilir. Duygusal zeka, ancak çocuğunuzun kendisiyle ve çevresindeki diğer insanlarla nasıl bağlantı kuracağını öğrenmesine yardımcı olmak için bu ve diğer basit adımları uygulayabilirsiniz.
