Ülke sanatçısını takip edersen Carrie Underwood, onun içinde olduğunu zaten biliyorsun Fitness. Mesela, gerçekten zindelik. Muhteşem şarkıcı sadece sahnede fevkalade tonda görünmekle kalmıyor, aynı zamanda sağlıklı yaşam tarzıyla ilgili ayrıntıları düzenli olarak paylaşıyor Instagram hesabında. Ayrıca, Carrie Underwood'un Calia adlı kendi egzersiz giyim markası var. Her şeyden önce, şimdi fitness sırlarını yeni bir kitapta paylaşıyor ve mesajı tamamen canlandırıcı.
Yolunuzu Bulun: Vücudunuzu Onurlandırın, Ruhunuzu Besleyin ve Fit52 Life ile Güçlenin az önce yayıncı Harper Collins'in bir baskısı tarafından duyuruldu. Kitap Mart 2020'de yayınlanacak ancak ön sipariş için hazır şimdi.
İçinde Underwood, zindeliği yoğun bir programa, yemek planlarına ve haftalık egzersiz planlarına uydurmak için en iyi ipuçlarını paylaşıyor. Yemek ve antrenman günlüklerinin nasıl tutulacağını ve antrenmanlarınızı yönlendirmenize yardımcı olmak için bir deste kart kullanan kendi kişisel Fit52 antrenmanını nasıl yapacağınızı açıklıyor. Carrie ayrıca spor ve fitness ile olan ilişkisi ve müzik dünyasındaki "mükemmel görünme baskısı" konusunda da samimi davranıyor.
Yayınlamaktan heyecan duyuyoruz @carrieunderwood'ın ilk kitabı, YOLUNU BUL. @İnsanlar burada kepçe var: https://t.co/HQ8aKxr0px#carrieunderwood#yolunu bul#fit52pic.twitter.com/4cWUMtObQJ
— HarperCollins (@HarperCollins) 4 Eylül 2019
Kitabın belki de en canlandırıcı yönü Underwood'un gerçekçi bakış açısı. Yemek yemenin zevkli olması gerektiğini, zindeliğin güçlenmek ve güçlenmekle ilgili olması gerektiğini savunuyor. hile günleri olur ama seni raydan çıkarmamalı.
Harper Collins web sitesinde “Yılın 52 haftasında sağlıklı ve formda olmak istiyorum, ancak bu her gün mükemmel olmam gerektiği anlamına gelmiyor” diyor. “Bu felsefe, sağlık ve zindelik için elinizden gelenin en iyisini yapmayı içeren, yıl boyunca sağduyulu bir yaklaşımdır. çoğu zaman—ve bununla üç gün boyunca yaramaz ve dört gün boyunca iyi olmayı kastetmiyorum. Her hafta, yılın 52 haftasında çoğu zaman elinizden gelenin en iyisini yapmak demek istiyorum.”
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Bu Lush Floral @CALIAbyCarrie baskısında sevinçten zıplayın! #StayThePath 📸 :@cameronpremo
tarafından paylaşılan bir gönderi Carrie Underwood (@carrieunderwood) üzerinde
Mükemmelliğe vurgu yapmadan fitness? Tam ihtiyacımız olan şey gibi görünüyor.
