Birçok insanın fark ettiği ilk şeylerden biri gülümsemenizdir. Gülümsemenizin inci beyazı bir renkle ışıldadığından emin olun. Dişleri beyazlatmak için bu kolay adımlara göz atın.
Günde iki kez fırçalayın
Dişlerinizi sabah ve akşam, her gün aksatmadan fırçalayın. Düzenli olarak beyazlatıcı bir diş macunu kullanın ve diş ipi kullandığınızdan emin olun. Dişleriniz lekeliyse, lekeleri çıkarmak ve dişlerinizi beyazlatmak için evde beyazlatma şeritlerini veya tepsilerini deneyin.
diş hekiminizi ziyaret edin
Her altı ayda bir temizlik için randevu alın. Harcayacak ekstra paranız varsa, profesyonel beyazlatma yöntemlerini düşünün. Maliyet 1000 dolardan fazla olabilir, ancak sonuçlar yıllarca sürebilir.
Diyetinizi leke tutmaz
Kahve, çay, kola, üzüm suyu, kırmızı şarap, yaban mersini ve soya sosunda sakin olun. Bu yiyecekleri yerken veya içerken bir pipet kullanın ve yemeğiniz bittiğinde hemen dişlerinizi fırçalayın. Ayrıca asitli yiyeceklerden kaçının. Dişlerinizin kolayca lekelenmesini sağlayan diş minesini aşındırırlar.
Sigarayı bırakmak
Sigara içmek sadece akciğer kanserine ve diğer hastalıklara neden olmaz, sigaradaki tütün de dişlerinizi lekeler. Sigaraları (puro ve çiğneme tütünü de!) tamamen yere bırakın.
Gümüş takılar giyin
Sarı altın dişlerinizi daha sarı gösterir. Bunun yerine dişlerinizi daha beyaz göstermek için elmaslar, yapay elmaslar ve beyaz kristallerle birlikte gümüş veya beyaz altın takılar kullanın.
Doğru ruju seçin
Dişlerinizin en iyi ve parlak görünmesini sağlamak için gerçek kırmızı rujları veya mavi alt tonlu rujları seçin. Mercan, turuncu veya sarı tonlarında olan rujlar da dişlerinizi sarı gösterebilir.
Dişlerinizle ilgili daha fazla ipucu için şunu kontrol edin:
Sağlıklı bir ağız ve beyaz dişler nasıl korunur
