Güneşte geçen bir günün ardından kendinizi kaşıntılı, soyucu bir güneş yanığı ile bulabilirsiniz. Cildi soymak sadece çekici değildir, aynı zamanda oldukça acı verici olabilir. İşte kabukla başa çıkmanın birkaç basit yolu.
1. soğutun
Cildinizin soyulmaya başladığını fark ederseniz, yapmanız gereken ilk şey soğuk bir duş veya banyo yapmaktır. Soğuk su cildinizin soğumasına ve soyulma sürecini yavaşlatmasına yardımcı olacaktır. Cildinizi kuruturken temiz, yumuşak bir havluyla kuruladığınızdan emin olun ve ovalamayın. Cildinizi ovalayarak aslında cildinizin soyulmasını hızlandırabilir ve yayabilirsiniz ve bunu kesinlikle istemezsiniz.
2. kaşıntıyı durdur
Ne pahasına olursa olsun, soyulurken cildinizi çizmekten kaçının. Aslında cildinize yara izi şeklinde kalıcı hasar verebilirsiniz. Kaşıma dürtüsü duyarsanız, yapılacak en iyi şey bu hissi köreltmek için buz kullanmaktır. Buz küplerini yumuşak bir beze koyun ve bezi nazikçe cildinizin kaşınan bölgesinin üzerine yerleştirin. Buz cildi soğutmaya başladığında kaşıntı azalmalıdır.
3. Cildinizi nemlendirin
Duştan çıkıp cildinizi kuruladıktan sonra nemlendirici bir losyon sürün. Güneş yanığı veya soyulan cilt üzerinde çalışmak için özel olarak tasarlanmış bir nemlendirici arayın. Genellikle losyon, cildinizi serinletecek, iltihabı azaltacak ve soyulmayı yavaşlatacak aloe vera içermelidir. Aloe vera, yatıştırıcı özellikleri nedeniyle uzun zamandır övülen doğal bir kaktüs özüdür. Aslında saf aloe vera jeli satın alabilir (veya varsa bitkiyi kırabilir) ve iyileşmeye yardımcı olmak, ağrıyla savaşmak ve enfeksiyondan kaçınmak için doğrudan soyulan cilde uygulayabilirsiniz.
4. iç
Cildinizi dışarıdan soğuttuğunuza göre, cildiniz üzerinde çalışmaya içeriden başlamanın zamanı geldi. Gerçeği söylemek gerekirse, hiçbir şey cildinize uzun bir bardak su kadar yardımcı olmaz. Sağlıklı cildin nemli kalması gerekir. Cildiniz hasar gördüğünde - güneş yanığından sonra olduğu gibi - su daha da önemli hale gelir. Cildinize kendini onarmak ve canlandırmak için ihtiyaç duyduğu tüm yakıtı vermek için bol su için. Cildinizin soyulmaya başladığını fark ederseniz, günde sekiz ila 10 bardak su içtiğinizden emin olun.
5. Onu soyma!
Pul pul dökülen cilt, tahriş edici ve itici olmanın ötesinde bir enfeksiyona da yol açabilir. Soyulan cilt, cildi çizerseniz veya zorla soymaya çalışırsanız enfekte olabilir. Ölü deri parçası sarkıyorsa ve onu çıkarmak istiyorsanız, ne kadar çekici olursa olsun onu çekmeyin. Bunun yerine, küçük bir makas kullanarak cildin sadece o bölümünü dikkatlice kesin. Sadece ölü deriyi kestiğinizden ve iyileşmeye çalışan deriyi yırtmadığınızdan emin olun. Ölü deriyi kestikten sonra bölgeye antibakteriyel bir merhem (Neosporin gibi) uygulayın.
6. Yara izini önlemek
Kolloidal yulaf ezmesi içeren soğuk bir banyo alarak soyulmayla ilişkili kaşıntıyı azaltın (ve cildinizi nemlendirin). Bu güzel yulaf ezmesini çoğu eczanede bulabilirsiniz. Yara izini önlemeye yardımcı olmak, iyileşmeyi desteklemek ve uzun süreli cilt hasarını azaltmak için C vitamini ve E vitamini gibi antioksidan takviyeleri alın. Yara izi olasılığını azaltmanın bir yolu olarak topikal bir E vitamini kremi de uygulayın.
Hazır ol: Önleme, soyulmanın en iyi tedavisidir. Önceden plan yapın ve ilk etapta güneş yanığı olmayın. Cildiniz soyulmaya başladığında, bu, hasarın zaten yapılmış olduğu anlamına gelir. Güneşe çıkmadan önce cildinizi zararlı ultraviyole ışınlarından korumak için daima güneş koruyucu kullanın. Suya giriyorsanız, her çıktığınızda güneş kremini tekrar uyguladığınızdan emin olun. Güneş kremi sürerken, kulak arkası gibi genellikle unutulan ve sonunda yanık olan gizli bölgeleri unutmayın.
Güneş güvenliği hakkında daha fazla bilgi
Yaptığınız 5 Güneş Koruyucu Hatası
güneş akıllı mısın
5 Güneş koruması hiç bilmediğin ipuçları
