Sedef hastalığı sayısız acıyı beraberinde getirir. İlk olarak, künt fiziksel acı var: Ellerimiz, dirseklerimiz, dizlerimiz ve kafa derimiz kaşınıyor, yanıyor ve ağrıyor; iltihaplı cildin kalın kırmızı plakları sert, gümüş pullarla kireçlenir. Sonra bakışlardan kaçınmaya çalışmanın utancı var, acıma ve tiksinme gibi.
Kafa derisi sedef hastalığı nedir?
kabaca 7,5 milyon Amerikalılara cilt hücrelerinin normalden 10 kat daha hızlı çoğaldığı sedef hastalığı teşhisi kondu; bu hücreler sonunda cildimizin yüzeyini kırarlar ve öldüklerinde, sadece üst üste yığılırlar ve bu yoğun, kuru ve asi cilt yaralarını oluştururlar.
Daha: Hamilelik Sedef Hastalığımı Nasıl Etkiledi ve Onunla Başa Çıkmak İçin Ne Yaptım?
Bazı durumlarda, bu lezyonlar kafa derisi gibi vücudun daha geniş alanlarını tehdit etmek için birbirleriyle karışır. Saçlı deri sedef hastalığı olan kişiler, reçetesiz satılan saç ürünleri bulmak gibi benzersiz bir dizi zorlukla karşı karşıya kalırlar. zaten kızgın olan cildimizi çalkalayın ya da saçlarımızı at kuyruğu yapmamızın pullarımızın çatlamasına neden olup olmayacağını merak edin. kanama.
Saçınızı kafa derisi sedef hastalığı ile yıkamak
İçgüdünüz, saç derinizi tahriş etmemek için mümkün olduğunca saçınızı yalnız bırakmak olabilir, ancak uzmanlara göre bu doğru bir hareket değil.
Saçlarımızı yarı düzenli olarak (haftada iki veya üç kez) yıkamak saç derimizi tazeler. Dr. Lindsey Bordone, "Pulluğu yok etmek" diyor. dermatolog Columbia Doktorları'nda ve Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi'nde dermatoloji yardımcı doçenti, süreci anlatıyor. “Saçlar daha uzun süre yıkanmazsa, pul pulluk oluşabilir, bu nedenle hastalar saç derisi bakımını saçlarının kuruluğuyla dengelemelidir” diyor. Bu nedenle hastaları saçlarımızı aşırı kurutmaya karşı uyarıyor - çünkü kuruluk, özellikle saç kurutma makinesinin ısı patlaması sedef hastalığını tahriş edebilir.
Daha: Sedef Hastalığı Hayatımı Nasıl Değiştirdi… Daha İyisi İçin
Ürünlerinizi seçmek
Kafa derisi sedef hastalığı olan herkes bir dermatolog aramalı olsa da, yerel bakkalda bulunan yaygın şampuan ve saç kremlerinin çoğunu hala kullanabiliriz. "Çoğu şampuan sedef hastalığı için güvenlidir" diyor Andrea Hui, San Francisco, California'daki Bay Area Cosmetic Dermatology'nin kurul onaylı dermatoloğu. "Zaman zaman çinko pirition (kaşıntıya yardımcı olur), salisilik asit (dökülmeye yardımcı olur) gibi bileşenler içeren reçetesiz şampuanlar kullanmanızı öneririm. ve kömür katranı (kaşıntıya yardımcı olur).” Bununla birlikte, bazı daha ciddi vakalarda, doktor günde yaklaşık üç kez kullanılması gereken bir steroid şampuan reçete edecektir. hafta.
Saç derimize şefkatle davranmalıyız, diye açıklıyor Dr. Bobby Buka. dermatolog New York'ta ve Mt. Sinai Tıp Okulu'nun bölüm şefi. "Saç derisindeki herhangi bir tahriş, kafa derisi sedef hastalığını daha da kötüleştirir... Hastaların saç ve saç derisi üzerinde yalnızca nazik ürünler kullanmasını istiyoruz."
Daha: Varisli Damarlardan Nasıl Kurtulur ve Bacaklarınızla Yeniden Güvende Hissedersiniz
Buka, balık yağındaki omega-3'lerin kafa derisi sedef hastalığı üzerindeki iyileştirici etkisi hakkında bazı umut verici veriler olduğunu söylüyor; şu anda, “kafa derisindeki fazla kireci” gidermek için salisilik asit içeren ürünler önermektedir.
Saçınızı kafa derisi sedef hastalığı ile boyamak
Saç hijyeninin temellerini ele aldık ama buklelerimizi güzelleştirmek istediğimizde ne yapıyoruz? Eğer dikkatli olursak, Monroe sarışını ve hatta Elvira siyahı olmakla oynayan bizler için umut var. Hui, “Parafenilendiamin veya amonyak gibi saç derisinde tahrişe neden olabilecek sert maddeler içermeyen saç boyalarını tavsiye ederim” diyor.
Yine de, muhtemelen her saç ve cilt tipi için en iyi ürünleri bilmek üzere eğitilecek eğitimli bir renk uzmanının buklelerimizi beslemesine izin vermek için elimizden gelenin en iyisini yaparız.
Stil seçenekleri
Yeni ballı kahverengi tonumuzu veya plaja hazır vurgularımızı elde ettikten sonra, şu seçeneklerle ilgili seçeneklerimiz de var: atkuyruğu ya da kabarık elbise giymenin iltihabı alevlendirdiğine dair eski karılar masalımızı nasıl yaparız? NS. Bordone, "İstediğin kadar atkuyruğu giy" diye şaka yapıyor.
Tabii ki saçlarımızı tararken kazara pul pul dökülmelere çarpmamaya, saçlarımızı çok sıkı toplamaya veya saç derimizi kurutabilecek sert saç spreyleri kullanmamaya özen göstermeliyiz.
İçte ve dışta daha iyi hissetmek
Sedef hastalığının en kötü yönlerinden biri - neden olduğu bedensel ağrının ötesinde - denge ve güzellik duygumuzu çalabilmesidir. Bu nedenle, saçımıza iyi bir yıkama ve muhteşem yeni bir renk verebileceğimizi ve bazı stiller ile oynayabileceğimizi (ya da sadece herkes gibi hareket halindeyken at kuyruğu yapabileceğimizi) bilmek, vücuttan daha fazla iyileştirir. Ruha iyi gelir.
Bu gönderi, sponsorlu bir reklam işbirliğinin parçasıydı.
