Çocuklarınız için hazırlayabileceğiniz hızlı öğle yemeği veya kendiniz için basit, hızlı bir öğle yemeği arıyorsanız, süper hızlı yanıtlar bizde. öğle yemeği fikirleri.
Kalanlar
Artıkları atmayın - ertesi gün öğle yemeğinde kullanın. Köfteden makarnaya ve rostoya kadar her türlü yemek artıkları süper hızlı bir öğle yemeğine dönüştürülebilir. Bazı yiyecekler yeniden ısıtılabilir, bazıları ise sandviç veya salataya dönüştürülebilir. Izgara tavuk son derece çok yönlüdür. Sebzeli bir pideye doldurulabilir, yeşil salatanın üstüne eklenebilir veya kalan makarnaya rendelenebilir.
hazır gıdalar
Önceden paketlenmiş hazır yiyecekler satın alırken akıllıca alışveriş yapın. SMUCKER'S® Uncrustables® gibi yemesi kolay ve ev yapımı güzelliklerle dolu seçeneklere bakın. Bu hazır sandviçler, yoğun aileler için mükemmeldir. Sabah evden çıkmadan önce onları dondurucuda saklayın ve öğle yemeğinize paketleyin. Öğle vakti geldiğinde, çözülür ve yemeye hazırdır. Çocuklarınız bu eski moda fıstık ezmeli ve jöleli sandviçlere bayılacak ve kabukları yok.
Bireysel pizzalar
Kabuk olarak bir İngiliz çöreği, pide veya bütün pide kullanarak, öğle yemeği için bir çırpıda pizza yapabilirsiniz. Üzerine biraz pizza veya domates sosu ekleyin, ardından doğranmış sebzeleri ve biraz da en sevdiğiniz peynirleri ekleyin. Bir anda mini pizza yapmak için geleneksel veya tost makinesi fırınınızda sadece birkaç dakika pişirin.
Roll-up'lar
Hareket halindeki anneler (ve çocuklar) için tortillalar ve diğer yassı ekmekler, yapması ve yemesi kolay rulo veya sarma sandviçler yapmanıza olanak tanır. Bir tortillaya hemen hemen her şeyi ekleyebilir ve sebzelerden ton balığına ve fasulyeye kadar yuvarlayabilirsiniz.
paninili sandviçler
Hafta sonu mutfakta saatler geçirmek istemezsiniz ama çocuklarınız soğuk sandviçlerden bıktı. Panini presinde ızgara yaparak sandviçlerine hızlı bir görünüm kazandırın. Herkes kızarmış ekmeğin lezzetli iyiliğini ve en sevdiği dolguları sever.
Humus
Bu öğle yemeği sadece hızlı değil, aynı zamanda sağlıklı. Mutfak robotunuzda biraz humus hazırlayın (veya sadece mağazadan önceden hazırlanmış olanı kullanın) ve daldırma için organik tortilla cipsleri, tam tahıllı pide dilimleri ve taze çiğ sebzelerle servis yapın.
Smoothie'ler
Öğle yemeğini iç. Meyveli ve sebzeli smoothieler, tonlarca besini kolaylıkla almanın harika bir yoludur. En sevdiğiniz ürünü biraz buzla karıştırıcıya dökün ve sadece birkaç dakika içinde içilebilir bir öğle yemeği yiyebilirsiniz.
Aile hakkında daha fazla bilgi
Ekmek kırmak: Ailece yemek vaktinin önemi
Ailenizi yakınlaştırmanın 5 günlük yolu
Her gece yatmadan önce yapılması gereken 6 şey
