Bir rutinleri olduğunda çocukları sabaha hazırlamak çok daha kolay. Aynı şey senin için de geçerli anne. Hızlı bir şekilde kurmak güzellik rutini Kendinizi daha iyi bir arada hissetmenize yardımcı olacak ve sabahlarınızın çok daha sorunsuz geçmesini sağlayacaktır. İşe yarayan bu sabah güzellik rutinlerine göz atın.
Mümkün olduğunca bir gece önceden yapın
Stres hoş bir şey değildir ve kesinlikle güne endişeli bir yüz ifadesiyle başlamak istemezsiniz. Duştan kıyafet seçmeye kadar, yatarken ne kadar çok şey yaptıysanız, sabahları o kadar az endişelenmeniz gerekir. 3 çocuk annesi Megan W. "Akşam yemeğinden hemen sonra her zaman takvimime bakarım" diyor. "Bu şekilde ertesi sabah gözlerimi açtığımda tam olarak neyle karşı karşıya olduğumu biliyorum."
Gece güzellik rutini sırları >>
Enerji ve güzellik için kendinizi nemlendirin
Yatağınızın başucunda bir bardak su bulundurun ve sabah ayaklarınız yere değmeden için. Aklı başında ve enerjik hissedeceksiniz - ve teniniz için de harika. Zumba eğitmeni Miranda G., onu gün boyunca geçirmek için suya ihtiyacı olduğunu biliyor ama içmekten zevk almıyor. Miranda, "Su şişelerime eklemek için her zaman nefis toz paketlerim vardır" diyor. "O zaman benim 'günlük 8-10'um bir zorunluluktan çok bir ziyafet gibi geliyor."
Harika tada sahip su nasıl elde edilir >>
Biraz yalnız zaman planlayın
Son 15 dakikalık uykuyu ne kadar isteseniz de, ailenin geri kalanına hızlı bir başlangıç yapmanın çok yardımcı olduğunu görebilirsiniz.
15 dakikayı dilediğiniz şekilde kullanın: dua etmek veya meditasyon yapmak, e-postanızı kontrol etmek, saçınızı ve makyajınızı yapmak için. Bu senin zamanın.
Sağlığın dört direği >>
Dişlerini fırçala
Alayna C. “Yaşlılık lekelerim ve kırışıklıklarım hakkında fazla bir şey yapamıyorum” diyor. Central PA'dan, "ama en azından beyaz gülümsememin beni biraz daha genç gösterdiğini biliyorum." Kötü sabah nefesini gidermek için beyazlatıcı diş macunu, nane ipi ve ferahlatıcı gargara kullanın. Şekersiz sakızı daha sonra elinizde bulundurun.
Sağlıklı bir ağız için ipuçları >>
yüzüne koy
Makyajınızı basit tutmak, her sabah doğru şekilde yapmak için zamanınız olacağı anlamına gelir.
- Uyku kalıntılarını gidermek için yüzünüzü bir bezle yıkayın ve tek adımda nem, renk ve güneş koruması elde etmek için SPF'li renkli bir nemlendirici ile devam edin.
- Eyeliner uygulayın, kirpikleri kıvırın ve uzatma maskarası ekleyin.
- Yanaklara, göz kapaklarına ve boğaza allık tozu veya bronzlaştırıcı sürün.
- Dudak rengi ekleyin ve bitirdiniz!
15 dakikada sabah güzelliği >>
Giyinmek
Dün gece kıyafetlerinizi, ayakkabılarınızı ve aksesuarlarınızı seçtiniz, şimdi tek yapmanız gereken giyinmek. "Kırışıklıkları ve eksik düğmeleri kontrol etmenin zor yolunu öğrendim önceki gece," 46 yaşında bekar bir anne olan Tara L. diyor. "Sabah koşuşturmasından nefret ederim."
En iyi 10 çamaşır odası ihtiyacı >>
Saçını yap
Zaman alan yıkama-kuru saç rutinini unutun. Saçınızı bir gece önceden yıkayın (şampuanlar arasında bir veya iki gün atlayabilirsiniz) ve sabah istediğiniz gibi şekillendirin. Düzleştiriciyi veya saç maşasını dışarı çekin ya da istediğiniz görünümü elde etmek için parmaklarınızı ve şekillendirme ürününü kullanın.
5 saç stili için bir gece öncesi ipucu >>
Biraz koku ekle
Nabız noktalarınıza bir miktar Vazelin uygulayın ve yüksek kalite ile takip edin. koku. Daha uzun süre kalıcı bir koku için, dün geceki banyo veya duşta kullandığınız kokunun aynısını kullanın. Saçınıza biraz püskürtün ve bütün gün güzel kokacaksınız!
Sizin için doğru kokuyu bulmak >>
Meditasyon 101
Stres giderici farkındalık meditasyon egzersizi
Christopher Lee May sizi farkındalık meditasyonu egzersizine götürür. Herkesin yapabileceği basit ama güçlü bir egzersizdir. Güne rahatlatıcı bir başlangıç yapmak istiyorsanız bunu izleyin!
Daha fazla güzellik ipucu ve püf noktası
21 Güzellik kısayolları
Sabahınızı kolaylaştırmak için 6 güzellik ipucu
Cilt bakımı ve makyaj ipuçları
