Süper model Adriana Limayoğun egzersiz programı ve şok edici diyet sırrı, bir defileden çok bir olimpik spora hazırlanıyormuş gibi geliyor.
Birçok süper model genellikle egzersiz rejimleri ve diyetleri hakkında annesini korurken, Adriana Lima Yaklaşan Victoria's Secret defilesine hazırlanmaya yardımcı olmak için üstün antrenman yöntemleri ve diyetinin ayrıntılarıyla dünyayı şok ederek tam tersini yaptı.
Brezilyalı güzelin uzun mesafeli bir maraton için antrenman yaptığını düşünürdünüz, ama değil. Bunun yerine, spor salonuna gidiyor, ağırlık kaldırıyor ve podyumdaki dönüşünde her zamanki gibi zarif görünmesini sağlamak için diyetinden katı yiyecekleri kesiyor.
Lima'nın aşırı iç çamaşırı diyeti, yalnızca antrenmanındaki yoğunluğu için değil, diyeti için de manşetlere taşındı. 30 yaşındaki oyuncu, Ağustos ayından bu yana her gün egzersiz yapıyor ve son birkaç haftadır 24 saatte bir iki antrenman yapıyor. Yine de geçen hafta boyunca sadece protein içeceği tüketti.
Gösteriden iki gün önce Lima'nın sudan başka bir şey içmediği bildiriliyor. Ayrıca piste çıkmadan 12 saat önce hiç sıvı almamayı planlıyor.
"Hiç sıvı yok, bu yüzden kurursunuz, bazen sadece bundan sekiz kilo verebilirsiniz," ünlü anne söyler Sidney Sabah Habercisi.
Antrenmanlarına gelince, parkta da yürümüyorlar. Lima şöyle açıklıyor: "Gerçekten çok yoğun, gerçekten egzersiz yapmak için harcadığınız zaman değil, yoğunluk: İp atlıyorum, boks yapıyorum, ağırlık kaldırıyorum ama bunu yaparken sıkılıyorum. Hareket etmezsem çok çabuk sıkılıyorum.”
Lima'nın podyumda harika görüneceğinden emin olsak da, bu sert rejime başlamadan önce bir doktora danıştığını da umuyoruz.
Görüntü nezaket Wenn
