Kinoa ile yemek pişirmenin 8 benzersiz yolu – SheKnows

Artık sizin için soğuk kinoa salatası yok!

Son zamanlarda bu yüksek proteinli tahılla karşılaşmadan “süper gıdalar” listesini okumak zor. Bütün bu konuşmalar sana bir paket eşya satın almanı sağlamış olabilir, ama şimdi bununla ne yapacaksın? Bu lezzetli tarifler, kinoayı günün her öğününe dahil etmenin ne kadar kolay olduğunu gösteriyor.

Half Baked Harvest'in izniyle

Bir yığın pişmiş makarna, zorlu bir günde her zaman rahatlatıcı bir yemek yapar. Ama bir dahaki sefere bir tedaviye ihtiyacın olduğunda, mac 'n' peynirini unut. Bunun yerine, bunu kırbaçla kremalı Buffalo tavuk kinoa fırında Tieghan'dan Yarım Pişmiş Hasat. Her iki lezzette de destek olacak ve beslenme!

Cooking Classy'nin izniyle

Muhtemelen kinoayı ambalaja koymayı duymuşsunuzdur - ve bu kuşkusuz çok pratik bir seçenektir - ancak bu besleyici tahılı sarmanın tek yolu bu değildir. Bunlarla bir sonraki yemeğinize biraz eğlence ve lezzet katın. kinoa, siyah fasulye ve mısır tacos Jaclyn tarafından oluşturulan yemek pişirme.

Healthful Pursuit'in izniyle

Kahvaltı için kurabiye? Evet lütfen! Günün herhangi bir saatinde kendinize bir ya da iki kurabiye ısmarlamak konusunda iyi hissedebilirsiniz. kinoa çikolata parçalı kahvaltı kurabiyeleri Leanne'den Sağlıklı Takip. Ve kurabiye yemeyle ilgili tüm suçlulukları unutabilirsiniz, çünkü bu bebekler kinoa, kabak ve keten tohumu ile doludur.

Çatallı Yulaf Ezmesi'nin izniyle

Mağazadan alınan köfteler, yemek istemeyeceğiniz her türlü katkı maddesi ile paketlenebilir. Ama bunlarda kesinlikle öyle değil dana eti ve kinoa köftesi itibaren Çatallı yulaf ezmesi. Bu küçük toplar sebzelerle ve tabii ki en sevdiğimiz tahıl kinoa ile dolu! Her zamanki spagetti ve köfteleriniz için meze veya besleyici bir yenileme olarak mükemmeldir.

Fotoğraf Queen of Quinoa'nın izniyle

Suşi genellikle sağlıklı bir öğle veya akşam yemeği seçeneği olarak önerilir, ancak geleneksel ekmeklerin büyük bir bölümünü oluşturan beyaz pirinç tam olarak ideal değildir. Neyse ki bu akıllıyla ilgili bir sorun değil avokado ve mango kinoa suşi rulosu Alyssa tarafından oluşturuldu. Quinoa Kraliçesi. Suşi lezzetinin tadını çıkarabilir ve aynı zamanda besin alımınızı en üst düzeye çıkarabilirsiniz.

Kahve ve Quinoa'nın izniyle

Granola, hareket halindeyken lezzetli bir kahvaltı veya kolay atıştırmalık görevi görür. Ve şimdi bu sayede granolanıza gevrek bir görünüm verebilirsiniz. kinoa granola Erica tarafından oluşturuldu. Kahve ve Kinoa. Gün içinde dışarıdayken yoğurtta, sütte ve hatta avuç içinde tadını çıkarın.