Döneminizden önce ve sırasında “kapalı” hissetmek doğaldır. Ancak birçok kadın, 24 ila 72 saat arasında sürebilen şiddetli, tek taraflı, zonklayan bir baş ağrısı olan adet migreni de dahil olmak üzere her ay çok daha aşırı semptomlardan muzdariptir. Ulusal Baş Ağrısı Vakfı (NHF) tarafından yürütülen araştırmaya göre, ankete katılan kadınların yüzde 94'ü adet döngülerinden önce, sırasında veya hemen sonrasında baş ağrısı çektiklerini söyledi. Bununla birlikte, yarısından fazlası, menstrüel migrenleri sağlık uzmanlarıyla hiç tartışmadıklarını da bildirdi.
NHF, 4 Haziran'ı Menstrüel Migren Farkındalık Günü olarak işaretleyerek bu ay farkındalığı artırıyor ve kadınları bu tedavi edilebilir durum hakkında eğitmeye teşvik ediyor.
Adet Migrenleri Aşırıdır
Yaklaşık 12 milyon Amerikalı kadın, ayın diğer zamanlarında ortaya çıkan diğer baş ağrılarına kıyasla daha fazla bulantı ve kusmaya neden olabilen adet migrenlerinden muzdariptir. reçete var ve PMS'den kurtulmak için doğal ilaçlar ve neyse ki adet migreni için tedaviler var. İşte bu ıstırap verici baş ağrıları ve bu konuda yapabilecekleriniz hakkında daha fazla bilgi.
MENSTRAL MİGRAN: NEDEN BEN?
Neden adet migreninden muzdarip olduğunuzu merak ediyor musunuz? Kesin nedeni bilinmemekle birlikte, uzmanlar bunun büyük olasılıkla aylık adet döngünüz sırasında doğal olarak meydana gelen hormonal değişikliklerden kaynaklandığını öne sürüyorlar. Özellikle dalgalanan östrojen ve progesteron seviyeleri, özellikle hormonal seviyeleri daha fazla etkileyen doğum kontrol hapları kullanıyorsanız, migreni tetikleyebilir. Ek olarak, ailede menstrüasyona bağlı baş ağrıları öyküsü varsa, muhtemelen bu durum için olası bir adaysınız.
MENSTRAL MİGRENİNİZİ TEDAVİ EDİN
Bazen dayanılmaz gibi görünse de, adet migrenleri tedavi edilebilir bir durumdur. Doktorunuz en kısa sürede Aleve, Advil veya Motrin gibi reçetesiz satılan steroid olmayan iltihap önleyici bir ilaç (NSAID) almayı önerebilir. Baş ağrısının geldiğini hissediyorsanız (veya migrenlerinizi her zaman aynı gün içinde yaşıyorsanız, beklenen başlangıçtan 24 saat önce). ay). Veya, Triptanlar (ağrı ile savaşmak ve bulantı ve kusmayı kontrol etmek için) veya düşük dozda doğum kontrolü (hormon seviyelerini düzenlemek için) gibi başka ilaçlar da reçete edebilir. Magnezyum eksikliği özellikle adet migreni olan kadınlarda yaygın olduğundan, ağrınızı günde 400 ila 600 miligram magnezyum oksit ile tedavi etmeye çalışabilirsiniz.
BAŞ AĞRISI MI VAR? BUGÜN DOKTORUNUZA GÖRÜN
Araştırmalar, menstrüel migrenden muzdarip kadınların neredeyse yarısının uygun bir teşhis almadığını göstermektedir. Bu nedenle, iş başa çıkmak söz konusu olduğunda, bir doktora görünmek, baş ağrılarınızın kökenini belirlemenin ve bu aylık hastalıktan tamamen kurtulmak için bir tedavi planı bulmanın anahtarıdır.
Menstrüel migren hakkında daha fazla bilgi edinmek için adresini ziyaret edin. MenstrüelMigren.org.
Kadın sağlığı hakkında daha fazla bilgi için SheKnows.com Sağlık ve Zindelik Kanalını ziyaret edin.
