Yaşlandığınızda bir filin arka ucu gibi cildinizle yaşlı ve bitkin görünmek istemiyorsanız, bir cilt bakım rutini yapmanız gerekir. Güzel sonuçlar elde etmek için ayna karşısında saatlerce geçmesine de gerek yok.
Güzellik rutininizi başlatın
İşte düzenli bir cilt bakımı rutinini başlatmak için kullanabileceğiniz bazı kusursuz ipuçları.
Yatmadan önce yüzünü yıka
İçkiyle gözlerinizi kamaştırsanız veya gözlerinizi kırpamayacak kadar yorgun olsanız bile, her gece yaptığınız tek şey buysa, yüzünüzü yıkayın. Clearasil® PerfectaWash™ gibi kullanımı kolay ve çeşitli cilt tipleri için formüle edilmiş temizleyicileri arayın. Otomatik dağıtıcı, mükemmel miktarı sağlar ve gözenekleri derinlemesine temizler ve sivilceleri tedavi ederek size gözle görülür şekilde daha temiz bir cilt verir. Ayrıca, ahududu ve kızılcık özleri içeren Splash formülü veya daha hassas bir cildiniz varsa Yatıştırıcı Bitki formülü gibi çeşitli formülasyonlar arasından seçim yapabilirsiniz.
Güneş kremi kullanın
Yaşlanma sürecini hızlandırmak için güneş hasarı gibisi yoktur. Güneş kremi kullanmadan dışarıda çok fazla zaman geçiren kadınlar, göz çevresinde yoğun kırışıklıklara daha yatkın olacaktır. SPF korumalı kozmetikleri seçin.
Asla, asla sivilce patlatma
Özellikle burnunuzun ucundan dudaklarınızın kenarına kadar yer alıyorsa. Dr Öz'e göre bu bölgeye ölüm üçgeni deniyor. Sivilcelerdeki irin kan damarlarına geri dönebilir ve bu da beyninize gider!
Bol vitamin alın
Özellikle bol miktarda A, C ve E vitamini. A vitamini, hücrelerinizin gençleşmesine ve daha fazla elastin üretmesine yardımcı olur, böylece cilt tamamen sarkmaz ve sarkmaz. A vitamini açısından zengin besinler arasında kayısı, koyu yapraklı yeşillikler, havuç, bal kabağı ve karaciğer bulunur.
Daha fazla uyu
Sağlıklı kalmak için sadece iyi uyku alışkanlıkları gerekli olmakla kalmaz, uyku eksikliği cildin nemli kalma kapasitesini de azaltır. Artık alarm çaldıktan sonra 20 dakika daha dönüp çalmak için mükemmel bir bahaneniz var.
Egzersiz yapmak
Kan akışını artırarak, bir egzersiz - ister koşu, pompa veya spin sınıfı ya da sağlıklı dolaşımı destekleyen herhangi bir şey olsun - cildinize canlı görünmesini sağlayarak fayda sağlayacaktır.
Çok su iç
Dehidrasyon cildinizin donuk görünmesine neden olabilir. Her gün en az sekiz bardak su için. Ayrıca yatmadan önce kafein ve alkolden kaçının.
Hızlı ipucu
Boynunu unutma! Bir kadının yaşlandığının açıklayıcı işaretlerinden biri, boynundaki sarkık, kırışmış cilttir. Yüz nemlendiricisi uygularken boynunuza da krem sürmeyi unutmayın.
Daha fazla güzellik ipucu
Parlayan cildin 5 sırrı
Farklı eyelinerlerde ustalaşmak
Gözlerinizi öne çıkaracak makyaj hileleri
