Her zaman sağlıklı olan nohutlar, chorizo ve biber karışımı da dahil olmak üzere bir İspanyol sıçramasıyla birleşiyor!
İlgili hikaye. Martha Stewart Patates Gratenini Bu İki Şaşırtıcı Malzemeyle Kaplıyor
Nohutun 7500 yaşında en eski baklagillerden biri olduğunu biliyor muydunuz? Sadece eski değiller, aynı zamanda protein ve lif açısından zengin oldukları için çok besleyicidirler. Kolesterol sorunu olanlar için de iyi haber: Yağ ve kolesterol oranı düşüktür.
Nohut, biber ve chorizo yan yemek tarifi
4 kişilik
İçindekiler:
- Sızma zeytinyağı
- 2 ons chorizo, doğranmış
- 12 ons nohut
- 7 ons şişe közlenmiş kırmızı biber, süzülmüş
- Tuz
- Karabiber
- Taze adaçayı yaprakları
Talimatlar:
- Bir tencerede orta ateşte chorizo'yu sızma zeytinyağında çıtır çıtır olana kadar soteleyin.
- Nohutu ve közlenmiş kırmızı biberi ekleyin. Karışımı yaklaşık 15 dakika soteleyin.
- Tuz ve karabiberle tatlandırın.
- Adaçayı yaprakları ile süsleyin.
Daha fazla nohut tarifleri
Kıyılmış bademli ve yoğurtlu körili nohut dolması tarifi
Ahtapotlu nohut çorbası tarifi
Kolay nohutlu sandviç tarifi
