Netflix'teki yeni rolünü tanıtırken Ateşböceği Yolu, Katherine Heigl Hollywood'la olan karmaşık aşk-nefret ilişkisini - artı, "birlikte çalışması zor" olarak damgalanmanın sonuçlarını ve yol boyunca akıl sağlığı sorunlarını nasıl körüklediğini anlattı. ile yeni bir röportajda Washington post, Heigl onun nasıl olduğu konusunda açık sözlüydü. anksiyete ile ilgili deneyimler, tüm destek sistemini dehşete düşürdü onun iyiliği için.
2015'te, Heigl ve ekibinin "kaçınma" olarak adlandırdığı şeyin zirvesinde - son zamanlarda "çalışması zor" olarak damgalandığı dönem. ile ”ve rolleri ayırtmak için mücadele etti - endişesinin artmaya başladığını, duygularını ve zihinsel yönetimini son derece zorlaştırdığını söylüyor. sağlık.
Ailesi, büyürken zihinsel sağlık sorunları hakkında gerçekten konuşmadığı için, bunun hakkında konuşmanın ve üzerinde çalışmanın zor olduğunu söyledi.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Katherine Heigl (@katherineheigl) tarafından paylaşılan bir gönderi
Heigl, "Sanırım ailem, annem, kocam ve arkadaşlarım korktu" dedi. "Ve onları böyle korkuttuğum için çok pişmanım. Ama sadece kontrol edemedim. Aletim yoktu.”
Ancak bir destek sistemine (kocası, şarkıcı-söz yazarı Josh Kelley ve annesi Nancy Heigl) sahip olduğu için terapi ve ilaç da dahil olmak üzere ihtiyaç duyduğu yardımı ve araçları almasına yardımcı oldu.
"Annemden ve kocamdan bana yardımcı olabilecek bir yere gitmelerini istedim çünkü öyle olmayı tercih ederdim. öldü," dedi Heigl. "O kadar kötüleşene kadar ne kadar endişeyle yaşadığımı fark etmemiştim. Yardım. Çok fazla içsel ruh çalışması yapabilirsiniz ama ben Zoloft'un büyük bir hayranıyım."
Akıl sağlığı mücadelelerinde yardım alma konusundaki damgalama (özellikle ilaç açısından) daha az sorun haline geliyor, ruh sağlığı konusunun hala tabu olduğu farklı topluluklarda hala çok yaygın. Ancak Heigl'in hikayesi, ihtiyacınız olan yardım ve desteği almanın bir yolunu oluşturmak için sizi seven insanlarla nasıl ekip kurabileceğinizin harika bir örneğidir.
Sizin veya tanıdığınız birinin intihar düşünceleri varsa, lütfen 1-800-273-8255 numaralı telefondan Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattını arayın, ziyaret edin. SuicidePreventionLifeline.orgveya Crisis Text Line'daki eğitimli bir danışmanla hemen konuşmak için 741-741'e “BAŞLAT” yazıp gönderin.
Yorgun beyninize bakmanın yollarını mı arıyorsunuz? Favori zihinsel sağlık uygulamalarımıza göz atın:
