Vegan ve vejeteryan dostu sandviç dolgusu için bu tarifte, taban olarak ezilmiş nohut kullanıyoruz. ve tatlı meyve, gevrek fındık ve taze fesleğen ekleyin ve inanılmaz bir kremsi akçaağaç ile doldurun. pansuman.
İlgili hikaye. Martha Stewart Bu Sonbaharda Tekrarlayacağınız Kremalı Brokoli Körisini Paylaştı
Bazen vejeteryanlar ve veganlar sandviç söz konusu olduğunda dışlanırlar. Sadece sandviç sosları yemeye zorlanmak, birçok bitki temelli yiyicinin karşılaştığı, tamamen tanıdık bir sorundur. Sizi tok tutacak ve karnınızı mutlu edecek meyveli nohut salatası için bu süper lezzetli tarifi sizlerle paylaşıyoruz.
Vejetaryen nohut salatası tarifi
tarafından ilham diva yemeği
4 kişilik
İçindekiler:
Nohut salatası için:
- 1 kutu nohut (ayrıca nohut) durulanır, süzülür ve püre haline getirilir
- 1/2 su bardağı doğranmış çilek
- 1/4 su bardağı kabaca doğranmış kaju veya ceviz
- 1/4 su bardağı ince kıyılmış fesleğen
- 1/4 su bardağı ince dilimlenmiş yeşil soğan
- 1/4 su bardağı kenevir tohumu (isteğe bağlı)
- 1/4 çay kaşığı sarımsak tozu
- Tuz ve biber
Giyinme için:
- 1 yemek kaşığı balzamik sirke
- 1 yemek kaşığı saf akçaağaç şurubu (agave nektarı kullanabilirsiniz)
- 2 yemek kaşığı veganez
Talimatlar:
- Bir karıştırma kabına salata malzemelerinin hepsini ekleyin ve yavaşça karıştırın.
- Küçük bir kapta tüm sos malzemelerini karıştırın ve damak zevkinize göre ayarlayın. Sosu nohut salatası karışımına dökün ve iyice karıştırın. Birkaç saat soğumaya bırakın.
- Bir sandviçte dolgu olarak servis yapın veya büyük bir yeşil salata üzerinde kullanın.
Daha fazla vejetaryen dostu yemek tarifleri
Doldurulmuş portobello mantarlı pizzalar
Avokado bal sosu ile sebze sarar
Baharatlı avokado yayılmış ev yapımı sebzeli burgerler
