Harika bir konuşmacı olmak için 4 ipucu – SheKnows

Birçoğu için, korktukları şeyler açısından tarantulalar ve aç köpekbalıkları ile topluluk önünde konuşma var. Ancak, üzerinde çalıştığınız bir şeyi sunmanızın veya bir konferansta konuşmacı olmanızın istendiği bir zaman gelebilir ve bunu gerçekleştirmeniz gerekecektir. Bu nedenle, bu göz korkutucu kavramın korkutma faktörünü ortadan kaldırmak için topluluk önünde konuşma hakkında bazı ipuçları paylaşıyoruz.

İlgili hikaye. Her Ebeveynin Şimdi İzlemesi Gereken 10 TED Konuşması

Gergin olduğunuzda bir kalabalığın önünde ilk birkaç ayağa kalktığınızda, onları düşman olarak görmeye başlamak kolaydır. Her kelimenizi ve bükülmenizi yargılayacaklarından endişelenebilir ve bunalmış olabilirsiniz. Bu duygular doğal olsa da çoğu durumda tamamen sizin eserinizdir. Orada oturanların hepsi olmasa da çoğu istek başarmak için. Onlar istek senden öğrenmek ve senin tarafından eğlenmek için. Eskilerin dediği gibi, kendi en büyük düşmanınız olabilirsiniz. Bu yüzden bir daha konuşurken tökezledikten sonra paniklediğinde, bir nefes al ve oradaki herkesin seni desteklediğini kendine hatırlat.

Malzemenizi bilmek, topluluk önünde konuşmanın önemli bir parçasıdır. Söyleyecekleriniz konusunda rahat olmak çok önemlidir ve bu pratikle birlikte gelir. Konuşmanıza giden günlerde, gerçekten aşina olmak için söyleyeceğiniz şeyi birkaç kez gözden geçirin, ancak yaptığınız tüm hazırlık çalışmalarının bilinçli olması gerekmediğini unutmayın. Siz uyurken beyin çok fazla işlem yapar, bu yüzden önceki gece yerine sabaha ne kadar fazla battığına şaşırabilirsiniz. Ancak büyük gün geldiğinde, devam etmeden hemen önce notlarınızı tekrar tekrar okumaktan kaçının, çünkü bu her şeyden daha fazla endişe duymanıza neden olabilir. Kalkmadan 10-15 dakika önce, sadece nefes alın ve rahatlayın. Hazırlığınızı yaptığınıza ve dışarı çıkıp izleyicilerinizle konuşabileceğinize güvenin.

Kulağa basit geliyor, değil mi? Ama yukarıdayken her zaman böyle hissetmezsin. Vücudunuz gergin olduğunda, kasılır ve daha az, daha sığ nefes almanıza neden olur, bu da konuşmaya çalışırken yardımcı olmaz! Yanlış nefes almak, önemli cümleleri aceleye getirmenize veya kelimelerinizin üzerinden geçmenize neden olabilir. Evinizin güvenliğinde pratik yaparken, doğal olarak nerede nefes aldığınızı not edin. Yardımcı olacaksa, o anları konuşmanıza yazın. Bu, konuşmanızı rahat bir şekilde iletmek için ne sıklıkta nefes almanız gerektiğini daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır. Konuşmaya başladığınızda bu nefes alma düzenini sürdürün. Herkes sana bakarken, en ufak bir sessizlik sonsuzluk gibi gelebilir ama onlara öyle gelmeyecek. Duraklamalar konuşmanın doğal bir parçasıdır, bu yüzden devam etmeden önce güzel bir derin nefes almak için biraz zaman ayırmaktan korkmayın.

Topluluk önünde konuşmak yaygın bir korkudur. Size beklenti içinde bakan bir grup insanın önünde durma fikri, birçok kişide savaş ya da kaç tepkisini tetikler. Bu nedenle kar amacı gütmeyen kuruluşlar, örneğin Uluslararası Tost Ustaları icat edildi. Baskısız toplantılarında, iletişim ve liderlik becerilerinizi geliştirmek için benzer düşünen bir grup insanla birlikte çalışırsınız. Bu nedenle, başkalarının topluluk önünde konuşma becerilerini nasıl geliştirdiğiyle ilgileniyorsanız ve sizin de nasıl yapabileceğinizi öğrenmek istiyorsanız, bir yakınınızdaki konum.

Daha fazla kariyer ipucu

Kariyerinizi bu yıl nasıl bir öncelik haline getirirsiniz?
5 Kariyer katili
Orta yaş kariyer değişiklikleri