Ünlü anneler, geri kalanımız için asla mahvetmekte başarısız olmaz - doğumları hızlı ve kolaydır, çocukları kusursuz giyinir ve eğer onlar gibilerse hindistan cevizi austin, bir hafta kadar kısa bir sürede bebek öncesi vücutlarına geri dönmekte sorun yaşamazlar.
Sadece bir hafta önce, 2002'den beri evli olan Coco ve Ice-T'yi sevimli kızlarının doğumundan dolayı kutladık. kız bebek, Chanel. Ancak Chanel, Instagram'daki ilk büyük çıkışını yapmadan çok önce, Austin, ilk çocuğuyla hamileliği hakkında birkaç şok edici gerçeği açıklamıştı. İlk üç aylık döneminde, realite yıldızı Buz ve Kakao o aslında paylaştı kilo vermek, onu hamile annelere ilk üç ayda gereksiz kilo alımını önlemek için ilk üç ayda daha fazla yememelerini tavsiye etmeye yönlendirdi.
Austin, kızını doğurduktan sonra Instagram'a daha da büyük bir bomba attı. hamileliği sırasında sadece 13 kilo aldı ve bir hafta sonra neredeyse bebek öncesi kilosu olan 137 kiloya ulaştı.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
1 hafta sonra bebeğim ..36 haftada sol bendim (37 haftada Chanel'im vardı) Hamile kalmadan önce temelde formdaydım ama hamilelik sırasında 4 aylık hamileyken egzersiz rejimimi durdurdum ve ondan sonra hemen hemen meyveci oldum çok komik.. Hayır, pek değil, tabii ki başka yiyecekler de yedim ama canımı sıkan meyve. 1 - Alkol almayı bıraktığım için muhtemelen bebek kilosu almaya başlamadan önce 10 kilo verdim. 2 – Ağırlık kaldırmayı bıraktım ve çok kas kaybettim 3- Çok sağlıklı beslendim ve her gün vitaminlerimi aldım. tüm rutin yakında bebeğim blogumda www.thecocoblog.com) Tüm hamileliğim boyunca 13 kilo aldım ve şimdi 137'de neredeyse normale döndüm pound. Bütün bunlar bana da garip geliyor, vücudumun hamilelikle nasıl bu kadar iyi geçtiğini çünkü zihinsel olarak patlamaya hazırdım. bir balina gibi ve onunla tamamen havalıydım, vücudumun nasıl göründüğü daha az umursayabilirdi, fark etmezdi. ben mi.. Bir yumru alıp sallamak için sabırsızlanıyordum! ..Sağlıklı bir bebek yapmak için her şeyi göze alırdım ..Gökyüzü gerçekten beni izliyordu ve her gün ne kadar kutsanmış olduğumu biliyordum.. Herkesin harika bir deneyim yaşayabileceğine inanıyorum ve bu yüzden insanların attığım adımları bilmesi için bir bebek blogu yaptım.. ilham getirmeyi umuyorum
tarafından paylaşılan bir gönderi kakao (@koko) üzerinde
Daha:Zoe Saldana'nın doğumdan 10 hafta sonra bebek kilosu yok (FOTOĞRAF)
Söylemek yeterli, Austin'in Instagram takipçilerinin çoğu (ve diğer anneler) bu haberi duymaktan mutlu değil. Austin, kadınlardan beklenen ve hatta hamileliğin geleneksel görüşüne meydan okumakla kalmıyor. iki kişilik yemeye teşvik edildi, ancak ünlülerin affedilmez bir suç işledi. kolay.
Ama dedikleri gibi, "nefret edenler nefret edecek" ve Austin, doktorunun tavsiyesine uyuyorsa, mutlaka yanlış bir şey yapmıyor demektir. Aslında, bu varsayım gerçekten genel halkın işi değildir. Bir doktorun hamile bir kadına, sadece ona bakarak bilmek imkansız olan bir sağlık komplikasyonu nedeniyle çok az kilo almasını önerebileceği birçok durum vardır.
Doktorlar uzun zamandır bize iki kişilik yemek yemenin kadınların hala kabul ettiği en büyük hamilelik mitlerinden biri olduğunu söylemeye çalışıyorlar. 2015 yılında yayınlanan bir çalışmada e-hayat, araştırmacılar bu uygulamanın hamilelik sırasında gıda alımını iki katına çıkarmak vücut yeni enerji taleplerine uyum sağladığından, kadınların bebek sonrası kilolarını kaybetmelerini gerçekten zorlaştırabilir.
Daha: Hamileyken neden 'iki kişilik yemek yemeyi' dilerdim?
Amerikan Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Kongresi'ne göre, ortalama bir kadının herhangi bir yerden kazanması tavsiye edilir. 25 ila 35 lira Hamilelik sırasında ve Austin'in açıkça bu işaretin altına düştüğü anlaşılıyor. Ancak zayıf olmak bebeğin gelişimi için bir endişe kaynağı olsa da, genellikle madalyonun diğer yüzü hakkında konuşmayı unutuyoruz - hamilelik sırasında çok fazla kilo almak da büyük bir sorun olabilir. Hamile kadınların neredeyse yüzde 50'si önerilenden daha fazla kilo alıyor ve bu da diyabet riski, çocukluk çağı obezitesi ve hatta ölü doğum.
Daha:Bebeğin kilosunu kaybetmenize yardımcı olacak yemek planları
Yine, Austin'in hamileliği sırasında aldığı kilo miktarı onunla doktoru arasındadır, ancak bazı kanıtlar vardır. gebelikte çok fazla kilo alımıyla ilişkili bir dizi sağlık probleminden kaçındığını önermek için, en az.
Ne yazık ki Austin için, bebek öncesi vücuduna hızlı dönüşü, ortak bir yeni anne çifte standardına giriyor. Çoğu zaman, değişen bebek sonrası bedenlerini kucaklayacak kadar cesur yeni annelere tezahürat yapıyoruz ve bu desteği sağlamaya devam etmeliyiz. Ama bebeğinin kilosunu hemen kaybeden Austin gibi yeni bir anne de aynı saygıyı hak ediyor. Kilo vermekte zorlanan anneleri utandıramayacağımız gibi, istediğimizden daha hızlı kilo veren anneleri de utandıramayız.
