Kate Hudson her zaman gerçekten mutlu görünen insanlardan biridir. Çılgınca başarılı bir kariyeri olduğu ya da zahmetsizce güzel olduğu gerçeği olabilir, ama her ne ise, onu istiyorum. Şans eseri benim ve hepimiz için, Hudson yeni kitabında başarının tek büyük anahtarını belirledi. Oldukça Mutlu.
Hudson'ın şu anda tanıtımını yapmakta olduğu yeni kitabı, vücudunuzu tamamen sevmek ve mümkün olan en iyi hayatı yaratmak için faydalı ipuçlarını özetliyor. Ancak, uyguladığı gerçekten sonuç veren şeyin ne olduğu sorulduğunda, oyuncu günlük meditasyona işaret etti.
Daha: Kate Hudson'ın kıyafetleri sadece bir vücut şekline hitap ettiği için çarptı (FOTOĞRAF)
Buna göre E! HaberlerLos Angeles'taki imza gününde kalabalığa şunları söyledi: "Biliyorsunuz, hayatımın yarısında bir yıl boyunca her gün gerçekten meditasyon yaptığımı ilk kez söylüyorum. Bunu yapmak ve faydalarını görmek için gerçekten net bir karar verdim. Sonuçlar harika.”
Daha: Kate Hudson'ın çıplak bir fotoğrafla Nick Jonas'ı kıskandırmaya çalıştığı bildirildi.
Hayatında tam olarak neyi geliştirmesi gerektiğini hayal etmek zor ama ne önerirse onu deneyeceğim. Hudson sözlerine şöyle devam etti: "Bir farkındalık uygulamasına gerçekten başlamış olan herkes, bunun rutininizin bir parçası olmaya başladığını ve bunun gerçekten harika olduğunu uyguladığını anlar."
Ve sonuçları gören sadece onun zihni değil. Meditasyon, vücudunu ve seçimlerini kabul etmesine yardımcı olur, böylece arada bir In-N-Out'a yaptığı bir gezi için kendini cezalandırmaz. Bu olursa, ertesi gün antrenman rutinine geri döner. Kendine hayattan zevk alma esnekliği verdiğinden ve kendini tek bir yaşam biçimiyle sınırlamadığından emin olması, dikkatli meditasyonunun faydalarına katkıda bulundu.
Daha: Kate Hudson bikinili fotoğraf çekemeyecek kadar yaşlı olduğunu söyledi (FOTOĞRAF)
