Hepimiz etkilenen birini tanıyoruz meme kanseri. Bir arkadaş, bir meslektaş, bir komşu, bir aile üyesi. Hikayeleri bilgi verebilir, eğitebilir ve ilham verebilir.
Meme kanseri 9 Kanadalıdan 1'ini etkileyecek Kadınlar hayatlarının bir noktasında. Tedavinin farkındalık düzeyi ve başarı oranları yıldan yıla artarken, tedavi gören kadınların halen hayati önem taşımaktadır. Deneyimli meme kanseri hikayelerini genç nesille paylaşıyor, çünkü erken teşhis ölüm riskini büyük ölçüde azaltıyor hastalık. Her kadın bu meme kanseri mağdurlarının söylediklerine dikkat etmelidir.
Kızlarınızın meme kanseri hakkında ne bilmesini istiyorsunuz?
“Duşta göğüslerinizi kontrol etmeyi alışkanlık haline getirin. Sabah rutininizin bir parçası yaparsanız, hatırlamanız daha kolay olur. Göğüslerinizi tanıyın — her kadının göğüsleri farklı şekil, boyut ve dokuya sahiptir. Herhangi bir şey alarm zilini çalıyorsa, hemen doktorunuza görünün. Ve yanıttan memnun değilseniz, geri dönün! Vücudunuzu sizden daha iyi kimse bilemez - ya da en azından böyle olması gerekir."
- Sandra, 49, 2010 yılında meme kanseri teşhisi kondu
"Kızım henüz çok küçük. Ama yeterince büyüdüğünde, ona meme kanserinin dünyanın sonu olmak zorunda olmadığını söyleyeceğim. Eğitim çok önemli. Genç kadınlar meme kanserinin erken belirtilerinin, riski nasıl azaltabileceklerinin ve kendilerine sunulan tedavi seçeneklerinin farkında olmalıdır. Meme kanseri hayatımın büyük bir parçası ama beni tanımlamasına izin vermiyorum. Bu deneyim için minnettar olmaya çalışıyorum - bunun beni daha hoşgörülü, minnettar ve düşünceli bir insan yaptığına inanıyorum.”
- Alison, 46, 2007'de meme kanseri teşhisi kondu
Kızlarınız kendilerini meme kanserinden nasıl koruyabilir?
“Nasihati dinleyin! İyi yiyin, bu katı bir diyet ve yemekten zevk almamak anlamına gelmez, ancak her şey ölçülüdür. Aktif ol. Bir spor salonu fanatiği veya Olimpiyat koşucusu olmanıza gerek yok, aktif seçimler yapın. Arabasız yerlere gidebileceğinizi unutmayın - bacaklar da çalışır! Ortamınızın tadını çıkararak aktif olun. Parkta bir kanal boyunca yürüyüşe çıkın… Temiz havanın tadını çıkarın. Eğlenin ama mantıklı olun. Bir içki alın, iyi şarabın tadını çıkarın, ancak aşırıya kaçmayın. Baş ağrısı çekmenin, hasta olmanın ve ne yaptığını hatırlamamanın ne kadar eğlenceli?”
— Catherine, 36, Nisan 2013'te meme kanseri teşhisi kondu
"Sigarayı bırakmak! Sigara ve meme kanseri arasında kesinlikle bir bağlantı var. Genç ve sağlıklı olduğunuzda, yenilmez olduğunuzu düşünürsünüz. Ama kimse değil. Kızımın (ve onun arkadaşları, yeğenlerim ve dünyadaki tüm genç kadınların) hayatından zevk almasını istiyorum. Bununla birlikte, sigarayı bırakmak - hatta daha da iyisi, ilk etapta başlamamak - meme kanseri riskini azaltmanın en büyük yollarından biridir."
- Charlie, 40, Mayıs 2013'te meme kanseri teşhisi kondu
Sağlık ve zindelik hakkında daha fazlası
Kadınların en önemli 5 sağlık sorunu ve nasıl önlenebileceği
Zencefil sağlığınız için harika
Her kadının ihtiyaç duyduğu tıbbi testler
