Bir spor salonunda herhangi bir zaman geçirdiyseniz, spor salonuna giden arkadaşlarınızı telefonlarıyla görme şansınız yüzde 100'dür.
Bu insanların çoğu, egzersizleri sırasında müzik dinlemek için telefonlarını kullanıyor; diğerleri onları sosyal medyada yayınlamak veya formlarını değerlendirmek için asansörlerini kaydetmek için kullanır.
Daha: Yoga öğretmeni olmak bana yoganın çirkin tarafını gösterdi.
Bir de üçüncü bir grup insan var: Telefonlarını başkalarının fotoğraflarını veya videolarını çekmek için kullanan gerizekalılar.
Spor salonunda kendilerini geliştirmek için sosyal medyada insanlarla dalga geçmek dışında bunu yapmak için kesinlikle hiçbir neden yok. Egzersizin depresyon ve anksiyete belirtilerini hafifletmeye yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış olsa da, Sadece orada olduğun için dalga geçileceğinden endişeleniyorsan, spor salonuna gitmek istemek zor. Ve ne yazık ki, bu korkuları gerçeğe dönüştürmek için bunu yapan birçok insan var.
Konuyla ilgili örnek: Popüler web sitesi Dünya Yıldızı Hip Hopaz önce bir video yayınladı Filme alındığının farkında olmasa da isimsiz bir spor salonunda ağırlık odasında egzersiz yapan bir kadın. “[Lanet olsun] yapıyor mu?” klipteki yazıyı okuyun. Ve ne yazık ki, pek çok insan onun (algılanan) bilgi eksikliği hakkında kötü veya kaba yorumlar yaptı, ancak neredeyse diğerleri web sitesini ilk etapta videoyu yayınlamak için çağırdı.
"İnsanlar her zaman çabuk yargılar. Onu kaydetmek yerine oraya git ve ona yardım et. Bir kadın, nasıl yapıldığını bilmesini sağlayın, onları iyileştirmelerine yardımcı olun, ”diye yazdı bir kadın. "Bir ihtimal ona sordun mu? Yoksa sadece gülüp gittin ah benim internet şöhret anım; ve eğlenmek için onu filme mi aldın?” bir tane daha ekledi.
Daha: Az önce girdiğiniz 5K şarap iki yoldan birine gidecek
Videoya yönelik öfke son birkaç gündür Instagram ve Facebook'ta dolaşıyor. “Yanlış” egzersiz yapan kadının, hak etmeyen gerçek bir egzersiz yaptığını düşünen insanlar eleştiri.
"Kanımı kaynatan şey bu. Vücudunuz üzerinde çalışmak ve gerçekten öğrenmek için spor salonuna gittiyseniz, arkanızdaki kızın Jefferson Squat yapmaya çalıştığını fark edebilirsiniz… ve ona şaka yapmak için telefonunuzu çıkarmak yerine. Snapchat takipçileriniz arasında, belki ona yardım etmek için yürüyebilirdiniz… ama bir Jefferson Squat'ı hiç duymadığınızı hissediyorum,” Instagrammer Stephanie - Fat_to_Fit_Darling olarak bilinir — bir gönderide yazdı. New Jersey merkezli hukuk öğrencisi, doğru beslenerek ve halter kaldırarak 100 kilonun üzerinde kilo verdi.
Daha: Kaygılı kadınların spor salonunda sahip olduğu 25 düşünce
"Büyük beden bir kadının spor salonuna girmesi, hatta ağırlık bölümüne geri dönmesi için yeterince korkutucu ve cehennemi alkışlıyorum. bu kadının yanında olduğu için, gününün bir kısmını sağlığına ve gücüne adadığı ve onun gibi kendine güveni olmayan pisliklere katlandığı için. Bugün nasılsın.
"Devam etmek. Hiçbir şeyin yolunda durmasına izin verme," diye devam etti.
Ve eğer spor salonunda film çekmeniz gerekiyorsa? Kamerayı kendinize doğru tutun, başkasına değil.
