telaşlı okul gündüz sıkışıklığı akıllı stratejiler, daha iyi alışkanlıklar ve bazı aile organizasyonları ile evcilleştirilebilir.
Okul günleri yeniden başladığında, zaman sıkıntısı başlar. Yaz mevsiminin rahat günleri, iş ve okul için yerine getirilmesi gereken programlarla daha çılgın bir aile temposuna geçiş, araba paylaşımları ve okul sonrası atletizm ve kulüp aktiviteleri, ödev için zaman ve umarım aile için bir dilim zaman yeniden yaratma. Yoğun bir güne fazladan saatler ekleyemeseniz de, Yapabilmek akıllı stratejiler ve yardımcı rutinlerle biraz zaman kazanın.
1
Ayarlamak
Okul başlamadan önce, çocuklarınızın programını daha erken yatma saatleri için ayarlamaya başlayın, böylece okul günlerinde kalkmaları gereken saate yakın uyanmaya alışsınlar. Çocukların okulda iyi performans göstermeleri ve konsantrasyonlarını yüksek tutmaları için yeterli uykuya ihtiyaçları vardır, bu nedenle okul çağındaki çocuklar için makul bir uyku zamanı ayarlamak önemlidir. Yeterince dinlendikten sonra daha kolay uyanacaklar ve güne hazır olacaklar. Okula gidemeyen çocuklarla okul sabahlarına programın gerisinde başlamaktan kaçınacaksınız!
2
Seçme
Çocuklarınızın okul kıyafetlerini ve aksesuarlarını bir gece önceden seçmelerini sağlayın, böylece sabah rutinleri düzene girsin. Ertesi gün için kıyafet hazırlamak, sabah zamanını boşa harcamayı ortadan kaldırır.
3
Gece vardiyası
Bir gece önceden günlük işlerle ilgilenin. Okul yemeklerini hazırlayın, kahvaltı için masayı kurun ve kahve makinesini kullanıma hazır hale getirin! Yoğun okul sabahlarında, temel bilgiler tamamlanırsa programın ilerisinde olacaksınız.
4
Düzenlemek
Çocukların sırt çantalarını ve kitap çantalarını saklamaları için bir alan oluşturun. Okuldan eve geldiklerinde veya ev ödevlerinden sonra, ihtiyaç duyacakları eşyaları iade etmeyi bir alışkanlık haline getirin. ertesi gün belirli bir yere giderler, böylece dışarı çıktıklarında çılgınca bir arama veya boşa zaman kaybı olmaz. kapı.
5
ev ödevi merkezi
Çocukların ders çalışabilecekleri ve ödev yapabilecekleri bir alan belirleyin. Dikkat dağıtıcı olmayan sessiz bir alan idealdir ve orada çalışmak, ödevlerini daha çabuk bitirmelerini sağlar.
6
sınır
Geceleri televizyon ve bilgisayar oyunlarına, cep telefonlarına ve mesajlaşmaya maruz kalmayı sınırlayın. Elektronik cihazları kapatmak, aile yemekleri ve eğlence için zaman kazanmanın yanı sıra çalışmalara odaklanmayı da sağlar. Bu aynı zamanda çocukların akşamları dinlenmelerini ve zamanında yatmalarını sağlayacaktır.
7
Takvim
Sabahları birden fazla çocuk hazır mı? En büyüğü önce on dakika arayla uyandırın. Bu programda, her birinin duş almak için zamanı vardır ve banyoda sıra bekleyen yedek yoktur.
8
kontrol listesi
Bir kontrol listesi ile sabah rutininizi oluşturun. Ne yapılması gerektiğini belirleyin ve her çocuk için bir liste hazırlayın, böylece öğeleri tamamlandı olarak kontrol edebilirler. Çocuklarınız sürekli hatırlatmalar olmadan ne yapılması gerektiğini bildiğinde, ebeveynlerin de hazırlanması için zaman kazanır!
9
Hızlı başlangıç
Elinizde kolay kahvaltı malzemeleri bulundurun, böylece çocuklar kendi kendilerine servis yapabilir veya herkes programın gerisinde kaldığında sabahları alıp gidebilir. Kekler, kahvaltı çubukları ve bireysel kuru tahıllar taşınabilir ve kullanışlıdır.
10
planlayıcı
Okul sonrası etkinlikleri ve randevuları bir bakışta görebilmeniz için göze çarpan bir yere bir aile planlayıcısı gönderin.
Hızlı ipucu
Çocuğunuzun odasındaki koridora veya iyi aydınlatılmış bir alana bir ayna asın. Sabah bakım rutinlerini yoğun trafiğe sahip banyo makyaj alanlarından bitirebilecekler.
Daha fazla ipucu
Okula dönüş için organize olun
Çocukları kapıdan çıkarmak için 10 ipucu
Okula dönüş için 10 sevimli beslenme çantası
