Her şeye sahip olmak istersiniz, ancak evde ve işte süper kadın olmak enerjinizi gerçekten tüketebilir. Son teslim tarihleri, futbol antrenmanı ve kocayla her şeyin yolunda gitmesi arasında, gün içinde genellikle yeterli saat yoktur. gerçekten bir yolu var denge iş ve ev hayatınız ve düşündüğünüzden daha kolay. İşte aradığınız iş-yaşam dengesini bulmak ve sürdürmek için birkaç ipucu.
Bir program tutun ve ona bağlı kalın
9 ile 5 saatleri arasında bir profesyonelsiniz. Elbette, gün içinde hasta çocuklardan gelen aramalar gelebilir ve onlara cevap vermelisiniz. Aksi takdirde gün içinde işinize odaklanın. Akşam 5'ten sonra anne olmayı kucaklayın. Çocukları okuldan alın, randevularına götürün ve akşam yemeği pişirin. İş ve aile için katı zaman engelleri koymak, her ikisine de elinizden gelenin en iyisini vermenizi sağlar.
Aile zamanlarında cep telefonunu kapatın
Teknoloji 7/24 hayatımızın bir parçası olmanın bir yolunu buldu. Bu birçok iyi şeye yol açarken,
İş Akşam yemeği sırasındaki e-postalar ve aramalar istilacıdır. Daha da önemlisi, ailenizden değerli zamanınızı alır. Aile zamanı kutsal olduğunda, ona öyle davranın. En çok sevdiğiniz insanlarla fişi çekin ve gevşeyin.
Zamanınızı en iyi şekilde değerlendirin
ertelemeyin. İşteyken, evde biraz dinlendikten sonra o projeye odaklanacağınızı söylemek kolay. Ancak, işinizi eve götürdüğünüzde, ailenizden de zaman ayırmış oluyorsunuz. Aynı şekilde, ailenizin gece ve hafta sonları neye ihtiyacı olduğuna dikkat edin. Kişisel hayatınızı işe getirmek profesyonelce görünmüyor ve sadece stresinizi artıracak.
Ne için çalıştığınızı anlayın
Elbette, iyi yapılmış bir iş yapmaktan büyük bir memnuniyet duyuyorsunuz, ama sonuçta çoğumuz para için çalışıyoruz. Aileniz için en iyi şeyleri ve deneyimleri elde etmek için çalışıyorsunuz. Bunu akılda tutmak, ofiste ve eve geldiğinizde yüzde 100 vermenizi sağlayacaktır.
senin için zaman bul
Pedikür yaptırmaya mı gidiyor, yoksa o beş millik koşuya mı gidiyor? kendin için zaman kafanızı boşaltmanıza yardımcı olacaktır. İşiniz bittiğinde, işte ve evde neyin önemli olduğuna odaklanabileceksiniz. Kendiniz olduğunuzu ve sizin de arada sırada TLC'ye ihtiyacınız olduğunu asla unutmayın!
Sağlıklı ve mutlu yaşam hakkında daha fazlası
Hayatınızı kolaylaştırmanın 7 yolu
Aile hedeflerini belirlemenin basit adımları
Ailenizi aktif tutmanın 7 yolu
