Kötü alışkanlık 1: Bulutluyken güneş kremi sürmemek
Plajda bir gün dışarı çıktığınızda güneş kremi sürmeyi muhtemelen biliyorsunuzdur, ancak yılın bu zamanında olduğu gibi bulutlu, soğuk günlerde, endişelenmenize gerek olmadığını düşünmek kolaydır. Cohen, ne yazık ki erken yaşlanmaya ve cilt kanserine neden olan UVA ışınlarının yıl boyunca tutarlı olduğunu açıklıyor. Güneşin cildinizde yandığını hissetmemeniz, zararlı etkileri olabilecek kümülatif güneşe maruz kalmadığınız anlamına gelmez. Bunu önlemek için Cohen, sizi korumak için sabahları SPF'li günlük bir nemlendirici kullanmanızı önerir.
Kötü alışkanlık #2: Zengin kırışık önleyici kremi çok erken kullanmak
Hepimiz sonsuza kadar genç ve güzel bir cilde sahip olmak isteriz, ancak Cohen zengin kırışıklık kremlerini çok erken kullanmaya karşı uyarıyor. 20'li ve 30'lu yaşlarınızdayken cildiniz hala sivilceye eğilimlidir, bu nedenle kalın bir kremle sürmek gözenekleri tıkayabilir ve sivilcelere neden olabilir. Gibi bir kremle gözeneklerinizi ezmeden kırışıklıkları uzak tutun.
Kötü alışkanlık #3: Solaryuma gitmek
Konu cildinize bakmak olduğunda Cohen, "bir kadının yapabileceği en büyük hatanın" çok net bir şekilde ortaya çıktığını söylüyor. güneşlenme kabinlerine gidiyor.” Bronzlaşma kabinlerinin cildinize yaptıklarını, sigaranın cildinize yaptığına benzetiyor. akciğerler. Bronzlaşma yataklarının akneyi şiddetlendirdiği, cilt kanseri riskini artırdığı ve erken yaşlanmaya neden olduğu gösterilmiştir. Peki ya o güneş öpücüğü ışıltısı olmadan yapamazsan? Cohen, daha güvenli alternatifler olarak kendi kendine bronzlaşan losyonların kullanılmasını önerir.
Kötü alışkanlık #4: Yanlış makyaj yapmak
Elbette işe ya da bir partiye gittiğinizde güzel bir şekilde bir araya getirilmiş görünmek istersiniz ve makyaj bu sürecin büyük bir parçasıdır. Ancak yanlış türde bir makyaj gözenekleri tıkayabilir ve sizi düzenli olarak sivilcelere yatkın hale getirebilir. Bunu önlemek için Cohen, yağsız ve komedojenik olmayan açıkça etiketlenmiş ürünler aramanızı önerir. SPF'li ürünler de harika çünkü ekstra bir koruma seviyesi sağlıyorlar.
Kötü alışkanlık #5: Yatmadan önce makyajı yıkamamak
Hepimiz oradaydık: Cuma veya Cumartesi gecesi eve geç geliyorsunuz ve o sinir bozucu makyajı yıkamak için canınızı sıkmazsınız. Cohen, o sırada yüzünüzü temizlemeyi atlamak gibi görünse de, bunun iyi bir fikir olmadığını söylüyor. Yüzünüzü yıkamak için gerçekten enerjiniz yoksa, hızlı ve kolay bir temizleme yöntemi kullanın. Neutrogena'nın Yağsız Temizleme Mendili Yatağınızın yanında harika bir fikir, çünkü makyajınızı hızlıca silip dakikalar içinde uykuya dalabilirsiniz.
Kötü alışkanlık #6: Sivilcelerle oynamak
Yüzünüzde göz kamaştırıcı bir sivilce varsa, onu olabildiğince çabuk yok etmek istemek doğaldır. Eğer sahip olduğunuz tek şey basit bir beyaz kafaysa, Cohen, içeriği dikkatli bir şekilde sıkmanın sorun olmayacağını öne sürüyor. Ancak derin, kistik sivilcelerle uğraşıyorsanız, onları ortaya çıkarmak için onlarla oynamak yara izine neden olabilir. Cohen, ciddi kronik derin sivilce sorununu kendi başınıza çözmeye çalışmak yerine, uygun tedaviyi almak için bir dermatolog görmenizi önerir.
E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlendi *
